紅酒，近幾年被越來越多的人喜歡了，特別是在春天，在氣候比較干燥的時(shí)候，比如現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，我們也會(huì)經(jīng)常感覺到自己的皮膚瘙癢、口鼻干燥，有的時(shí)候也會(huì)一直干咳，每天喝一杯紅酒可緩解干燥，當(dāng)然的，除了這個(gè)作用之外，喝紅酒的作用還有很多，相關(guān)的介紹如下！
適量的喝紅酒能夠幫助女性朋友美容養(yǎng)顏
因?yàn)榧t酒中含有的花青素具有很好的抗氧化作用。皮膚的衰老出現(xiàn)皺紋都是因?yàn)榧?xì)胞活力的降低，紅酒中花青素能夠幫助消除自由基，增加細(xì)胞被氧化的能力?，F(xiàn)在紅酒還被不少人用來制作面膜、或者干脆直接用紅酒搽臉等等。
適量喝紅酒促進(jìn)睡眠
喝紅酒能夠幫助促進(jìn)睡眠，因?yàn)榧t酒中含有的褪黑素，能夠幫助輔助睡眠，幫助失眠人士提高睡眠質(zhì)量。但是要注意的是紅酒也是含有酒精的，而酒精是會(huì)讓神經(jīng)興奮，造成失眠的，所以睡前喝紅酒一定要保持適量，不可貪杯。
飲用紅酒可以增進(jìn)食欲
喝紅酒能夠幫助增進(jìn)食欲，首先紅酒顏色鮮艷，看著讓人心情很好；其次是紅酒具有獨(dú)特的果香，能夠刺激人的食欲；還有就是紅酒味道帶有淡淡的澀味，能夠讓喝紅酒的人食欲大增。另外喝紅酒還能讓人心情愉快，氣氛輕松，都是讓人身心放松的，也能促進(jìn)食欲。
紅酒喝了可以預(yù)防感冒
喝紅酒能夠幫助預(yù)防感冒。紅酒中使用的葡萄的葡萄皮中有一種能夠幫助預(yù)防感冒、減輕感冒癥狀的苯酚類化合物。特別是飲用溫?zé)岬募t酒，效果能夠更好。想要在流行性感冒肆虐的時(shí)候不被傳染的話就每天喝一杯熱紅酒吧。
飲用紅酒減肥瘦身
喝紅酒能夠幫助減輕體重達(dá)到減肥瘦身的目的。盡管紅酒含有的熱量較高，而且紅酒是很容易被人體消化吸收的，但是紅酒中含有的熱量能夠在一定時(shí)間內(nèi)被全部消耗掉，而不用擔(dān)心因?yàn)楹燃t酒導(dǎo)致體重上升。而紅酒中含有的營養(yǎng)成分又能被人體吸收利用。喝紅酒可是既能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)又不會(huì)導(dǎo)致身體變胖的，特別適合減肥的人。
喝紅酒能提高記憶力
適量的喝紅酒能夠幫助提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力，特別是想要減肥的人，喝紅酒能夠避免因?yàn)闇p肥吃得較少出現(xiàn)的精神不佳，記憶力減退的情況。但是要注意的是，一定不能過量飲用紅酒，否則酒精會(huì)抑制大腦神經(jīng)，反倒讓記憶力減退。
紅酒喝了能預(yù)防乳腺癌
現(xiàn)在已經(jīng)有美國研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)紅酒使用的葡萄中的葡萄皮具有較強(qiáng)的抗癌活力。而紅酒中也含有能夠幫助抑制預(yù)防乳腺癌的物質(zhì)。因?yàn)樵撐镔|(zhì)能夠幫助抗與乳腺癌相關(guān)的雌激素。
喝紅酒治療結(jié)腸炎
紅酒中含有的單寧物質(zhì)能夠幫助調(diào)整腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌纖維的收縮性，這樣通過調(diào)整結(jié)腸的功能來治療結(jié)腸炎等腸道疾病，幫助身體能夠更好地維持消化功能。但是要注意，不管紅酒對(duì)于治療疾病的效果如何都不能過量飲用，不然紅酒中含有的酒精可能導(dǎo)致身體患上其他疾病。
飲用紅酒能預(yù)防心血管疾病
釀制紅酒主要用到的葡萄中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質(zhì)，這些物質(zhì)都能夠幫助明顯地?cái)U(kuò)張血管、增強(qiáng)血管通透性。并且紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質(zhì)，能夠有效幫助預(yù)防心血管疾病。
喝紅酒的危害
如果一天連續(xù)喝4杯以上，很可能加大患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)；過量飲用紅酒，酒精攝入過多可能導(dǎo)致記憶力下降、患上肝臟疾病、造成營養(yǎng)不良等等。正所謂物極必反，喝紅酒一定要適量才能有益于身體，過量飲用只會(huì)讓好處變成壞處。
紅酒什么時(shí)候喝
人的味覺和嗅覺在下午15點(diǎn)~17點(diǎn)最為敏銳，這時(shí)候最適合喝紅酒，不僅僅能細(xì)細(xì)的品嘗紅酒的美味，而這段時(shí)間內(nèi)人體的耐受能力也比較前，喝紅酒不容易醉酒。
紅酒每天喝多少
紅酒中富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，適量飲用對(duì)保護(hù)心血管、改善睡眠、美容護(hù)膚等均有益處，但要注意，紅酒不宜多喝，以免引起身體不適，通常情況，紅酒每天喝50ml即可。
綜上所述，葡萄酒主要是用新鮮的葡萄釀造而成的一種營養(yǎng)酒品，分為白葡萄酒和紅葡萄兩種。它的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中含有大量的果酸、果膠、礦物質(zhì)和單寧酸，攝入人體之后不但可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、營養(yǎng)神經(jīng)、安神助眠，而且可以促進(jìn)血液循環(huán)。
