在春季和秋季換季的時候，很多人會覺得身體乏累不舒服，這是為什么呢？其實喝一點紫酒就可以幫助我們緩解這種不適了，一起來看看春秋季喝紫酒到底有什么好處吧。
為什么春秋季比較容易乏累？
1、肝氣不舒
肝氣不舒之人，心思非常重，心里面有壓力，所以，心肝之火亢盛。到了夜里，血歸于肝，心也可以得到休息，可是如果心肝之火旺盛之人，很難入睡，往往感到心煩。即使入睡，也會夢非常多，甚至夢像電視連續(xù)劇一樣。夢多都是有肝火的表現。
一個人如果夢多，這只是有肝火的一個結果，其實根本原因，是心神沒有得到涵養(yǎng)，肝血沒有得到潛藏。所以，它們一直在空耗，您早晨起來，當然就感覺非常疲乏了。
2、血虛陰虛
實際上，血虛和陰虛，是兩個不同的狀態(tài)，但是也是互為因果的，陰虛嚴重了，會導致血虛，而血虛久了，也會導致陰虛，因為實際上，“血”只是“陰”的一部分，“陰”還有“津液”等其他內容。
血虛之人，晚上血不養(yǎng)心，因此會虛煩不寐，很容易失眠，即使睡著了，也會半夢半醒，總是感覺自己好像是在睡覺，但是又感覺沒有睡，腦子仍然有些意識，但是實際上又是在睡覺。這種睡眠，質量不高，所以，清晨醒來，一身困倦。
而陰虛之人，會有比較明顯的內熱，這導致夜里也是有心煩，難以入睡的感覺，而睡著了以后，也會夢很多，睡不實，這樣的人睡覺，如果您在旁邊看，會發(fā)現他翻來滾去，胳膊腿亂伸，甚至一定要放到被子外面才舒服。
這樣的人，也會清晨起來，感覺休息不充足的。
血虛的補血，陰虛的養(yǎng)陰了。
3、脾虛胃虛
中醫(yī)一直在講“胃不和，則臥不安”，我們現代的人脾胃往往沒有那么強壯，因為吃的好東西太多了，有積滯的人多，而晚上往往又是我們一天最放松的時候，所以，我們每天的大餐和大戲，基本都是在晚上，這樣，估計大家都很難控制自己。
結果，很容易吃多，吃多以后，難以運化，這樣，晚上即使您睡覺了，可是，脾胃仍然在超負荷運轉，當然身體就難以休息得好，這樣，一夜下來，身體疲憊不堪，所以，會感覺超級累的。
春秋季喝紫酒能幫到什么？
中醫(yī)認為，桑椹可五臟同養(yǎng)，重點在腎肝。肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑椹味甘酸，酸甘生陰，甘甜能補，酸收斂下降，所以滋陰。色黑入腎，腎藏精，精生髓，精髓是生化血液的原始物質。腎藏精，肝藏血，精血同源，互相轉化，腎精歸于肝，可以轉化為血。所以，腎中精氣充足，肝血有生化的根本，血液充盈，則可補血。
紫酒原料桑椹對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節(jié)硬化，促進新陳代謝。還可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。
紫酒有什么營養(yǎng)價值？
紫酒含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養(yǎng)物質。
根據權威機構的分析測定，紫酒含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括葡萄酒中的幾乎所有營養(yǎng)成分，其中主要營養(yǎng)成分花青素是葡萄酒的5倍以上，蛋白質是葡萄酒的8.44倍，賴氨酸是葡萄酒的9.23倍，對于人類心臟及免疫系統(tǒng)的治療和保護有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍，白藜蘆醇、抗氧化物、鈣鐵鋅等微量元素含量也遠遠高于葡萄酒，是一種無污染，富含多種營養(yǎng)成分的高檔果酒。
紫酒有哪些適宜人群？
適宜人群:
1.用于貧血或關節(jié)炎，風濕性疼痛，神經疼痛，筋骨疼痛的輔助治療；
2.用于治療腸燥便秘，大便干結，陰虛水腫，小便不利；
3.用于滋補心，肝，腎，血類疾病引起的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟；
4.可治療須發(fā)早白，清熱明目；
5.可治療婦女閉經和月經不調；
6.適宜于老年體弱，氣血虛虧的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身熱唇灼，痰粘稠黃，聲音嘶啞等；
7.適用于糖尿病，肺胃燥熱者，能止嗑，化痰，清胃火，散風熱；
8.用于降血壓，降血糖，改善血管硬化；
以上就是春秋季喝紫酒的好處，在春秋季節(jié)，很多人會有乏累的癥狀，就是我們常說的春困秋乏，這個時候大家不要忘記，喝一點紫酒可以得到緩解哦。
