根據(jù)酒精含量的多少會(huì)對(duì)于白酒進(jìn)行一定的區(qū)分，而在市場上比較頻繁出現(xiàn)的是高度白酒和低度白酒，因?yàn)榘拙茡碛兄窒愦嫉奈兜?，持久彌香是非常不錯(cuò)的口感，而且對(duì)于一些喝白酒的人而言，可以起到一定的好處，促進(jìn)食欲，幫助消化，刺激消化腺的分泌功能，也能夠消除疲勞，但是我每天喝白酒時(shí)，具體喝多少最為適宜。

　　高度酒一天飲用多少合適

　　我們常用的表示酒多少的單位常用的有“兩”“毫升”及多少度。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g。適量飲酒對(duì)身體有一定好處，但千萬不可貪杯哦。

　　酒的計(jì)量。我們常用的表示酒多少的單位常用的有“兩”“毫升”及多少度。酒是酒精的水溶液，比重略小于水。一兩重的酒的體積≈50毫升（稍多一點(diǎn)）。酒的度數(shù)表示酒中含乙醇的體積百分比，通常是以20℃時(shí)的體積比表示的，如50度的酒，表示在100毫升的酒中，含有乙醇50毫升(20℃)。我們引用的白酒按白酒中酒精含量分為高度酒（51%-67%）；中度酒（38%-50%）；低度酒（38%以下）。

　　一次喝多少酒適宜：中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml（一兩半），或50°白酒50 ml（一兩），成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml（1兩），或50°白酒30 ml(0.6兩)。
　　每天一杯白酒，喝高度還是低度好

　　中國的白酒味道香醇濃厚，留香持久入口綿柔，余味悠長，口感是難得的好。而每天適量喝一杯白酒不僅對(duì)身體無害，還有好處呢。每天喝一杯白酒，首先能夠增強(qiáng)心臟功能，適量喝白酒能夠使我們的心臟跳動(dòng)得更有力更慢一些，對(duì)心臟和人體健康都很有好處。適量喝白酒還能增強(qiáng)幫助消化，促進(jìn)食欲，這是由于白酒能夠刺激消化腺的分泌功能，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

　　適量喝酒還有利于消除疲勞，很多人都有過這樣的體驗(yàn)，工作一天了非常辛苦，晚上回到家吃飯時(shí)就上一小杯白酒，會(huì)感覺瞬間沒那么勞累了，能夠緩解壓力，晚上也能睡得更香，提高睡眠質(zhì)量。白酒中也有很多的營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)身體免疫功能的強(qiáng)化，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生率，一定程度上延年益壽呢。

　　適量喝白酒對(duì)身體有這么多好處，那么應(yīng)該喝多少度的白酒呢？畢竟度數(shù)太高容易喝醉，反而身體會(huì)有負(fù)擔(dān)，度數(shù)太小有起不到相應(yīng)的作用。專家研究建議，喝白酒喝40到41度的最佳，對(duì)身體最有好處。

　　小編總結(jié)，根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的介紹，對(duì)于一些成年的男性，一般就不會(huì)超過25克，其實(shí)白酒他做了一款酒精度數(shù)提高的飲品可能會(huì)發(fā)揮一定的價(jià)值和功效，但是過量的飲用會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的危害，也不會(huì)有任何的好處。在市場上，高度白酒和低度白酒所面向的消費(fèi)群體是完全不一樣的，可能高度酒更加傾向于一些老年人，而低度酒向于一些年輕人，因?yàn)楦叨染扑绕饋硎鞘中晾钡?，所以一些年輕人完全接受不了。