說到女人可以喝白葡萄酒嗎這樣的問題，其實(shí)毫無疑問是可以喝的。白葡萄酒是葡萄酒一類飲品當(dāng)中的一種，口感香氣佳，女人也適宜喝。那么，白葡萄酒女人喝好嗎？白葡萄酒也同其它葡萄酒一樣含有不少有益成分，所以女人喝白葡萄酒是很好的，只要少量喝一點(diǎn)沒什么問題。

　　白葡萄酒女人喝好嗎？

　　白葡萄酒營養(yǎng)價(jià)值高，含有不少營養(yǎng)成分，其成分如下：

　　1、多種糖類：白葡萄酒含葡萄糖、果糖、戍糖、樹膠質(zhì)、粘液質(zhì)，皆為人體必需的糖類物質(zhì)。

　　2、有機(jī)酸：白葡萄酒含酒石酸、蘋果酸、琥珀酸、檸檬酸等，皆為維持體內(nèi)酸堿平衡的物質(zhì)，能幫助消化。

　　3、無機(jī)鹽：白葡萄酒內(nèi)含氧化鉀、氧化鎂，酒中比例恰相當(dāng)于人體肌肉中鉀鎂元素的比例。酒中磷含量很高，鈣低，氮化鈉及三氧化二鋁低，含硫、氯、鐵、二氧化硅、鋅、銅、硒等。

　　4、含氮物質(zhì)：一般白葡萄酒內(nèi)平均含氮量約0.05%-0.027%，葡萄酒內(nèi)含蛋白質(zhì)1克/升，并含18種氨基酸。

　　5、維生素及類生素物質(zhì)：白葡萄酒內(nèi)含有硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素B6、維生素B12、泛酸、葉酸、生物素、維生素C等。類維生素物質(zhì)如肌醇、對(duì)氨基苯甲酸和膽堿等以及生物類黃酮等。

　　6、醇類：白葡萄酒中酒精含量70毫升/升-180毫升/升。有少量雜醇油、苯乙醇等。二醇類、多元醇、酯類、縮醛等，這些物質(zhì)形成葡萄酒的呈香、呈味物質(zhì)。

　　綜合來看，白葡萄酒女人喝了是有好處的，也能補(bǔ)充人體所需要的一些營養(yǎng)。不過需要注意的是，白葡萄酒營養(yǎng)價(jià)值是高，但不代表女人可以多喝，只有在少量飲用的前提下，女人喝白葡萄酒才有好處。

　　女人喝白葡萄酒的好處

　　1、美容養(yǎng)顏

　　白葡萄酒中的鋅硒微量元素充足，兩者遇到維生素C后可以充分發(fā)揮出自身的功效，美容肌膚，讓肌膚變得細(xì)膩白嫩，而且熱量不高，女性可以放心食用。白葡萄酒中還有很多的透明質(zhì)酸，給皮膚形成一種天然的保濕層，增加皮膚的吸水性能。

　　2、調(diào)節(jié)心情

　　白葡萄酒除了補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以減少心情焦躁，焦慮這樣的問題出現(xiàn)。白葡萄酒中的煙酸成分本身可以平復(fù)焦躁不安的神經(jīng)系統(tǒng)，現(xiàn)在都市人因?yàn)楣ぷ髅β?，容易有焦躁情緒，所以如果當(dāng)年心情低落的時(shí)候，不妨靜下心來上些白葡萄酒，慢慢就可以調(diào)節(jié)好自己的心情。

　　3、助消化

　　白葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克白葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。白葡萄酒中的單寧物質(zhì)，能夠提升腸道平滑肌的收縮，調(diào)整腸道功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定的輔助治療作用。白葡萄酒中還含有山梨糖醇，它可以幫助人體消化，從而預(yù)防便秘。

　　4、減肥

　　減肥降脂也是白葡萄酒的功效與作用之一，每升白葡萄酒中含有約500卡路里的熱量。人體攝入少量白葡萄酒能夠迅速被人體吸收和消化，而且還不用擔(dān)心體重的增加。因此有喝白葡萄酒習(xí)慣的人，不僅可以補(bǔ)充身體對(duì)水分的需求，而且還能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，還有助于減肥。

　　5、保護(hù)心臟

　　酒類飲料中的酒精本身就可以促進(jìn)高密度脂蛋白的形成，預(yù)防血栓，保護(hù)心臟健康。從這一方面來說，白葡萄酒也具有保護(hù)心血管的的能力。

　　女人喝白葡萄酒的最佳時(shí)間

　　女人每天一杯白葡萄酒有益身體健康，但是喝酒也是要挑時(shí)候的，白天日常是不推薦喝酒的，現(xiàn)在人事業(yè)都比較繁忙，要整天開車到處跑，所以推薦每天晚上睡之前，再喝一杯白葡萄酒，這樣不僅喝得放心，起到養(yǎng)顏美容的效果，還能促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高，有了良好的睡眠，下一天才會(huì)更加好氣色。當(dāng)然，雖然白葡萄酒對(duì)身體有益，但也不宜喝多，每天差不多30ml，淺淺的一杯，就能給人帶來健康。

　　通過文中內(nèi)容來看，女人是可以喝白葡萄酒的，而且少量喝白葡萄酒還有不少好處。因此，女人想要喝白葡萄酒的話，只要注意用量，可以放心的飲用。不過女人喝白葡萄酒也要根據(jù)個(gè)人情況選擇，比如孕婦，身體健康狀況不佳，或者正在服藥期間的女人是不宜喝白葡萄酒的。所以，女人喝白葡萄酒要視個(gè)人情況選擇。