醪糟，也就是米酒，是用糯米釀制而成的一種甜米酒，口味香甜醇美，不僅好吃，營養(yǎng)價(jià)值也高，一般人群都適宜食用。那么女人經(jīng)常吃醪糟好不好？女人吃酒糟的功效與作用是什么？下面小編就帶大家一起來了解看看。

　　女人經(jīng)常吃醪糟好不好？

　　醪糟含有豐富的營養(yǎng)元素，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鎂、鉀、磷、多種維生素、葡萄糖、氨基酸等等多種營養(yǎng)成分。食用甜酒有開胃促消化、活氣養(yǎng)血，很適宜女人吃，所以女人經(jīng)常吃醪糟對(duì)身體是有好處的，只要注意用量，經(jīng)常少量的吃一點(diǎn)可以的。

　　女人吃酒糟的功效與作用

　　1、美容養(yǎng)顏

　　女性朋友食用甜酒，可以使血液循環(huán)加速，改善身體的新陳代謝，有效的調(diào)理氣血，使面色紅潤有光澤，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。女性朋友除了食用甜酒以外，還可以把甜酒直接涂抹在臉上，也能起到美白和細(xì)嫩肌膚的效果。

　　2、健脾養(yǎng)胃

　　甜酒是由發(fā)酵制作出來的飲品，有著容易消化吸收的作用，而中醫(yī)認(rèn)為，糯米本身就有健脾養(yǎng)胃的功效，因此，脾胃虛弱的人可以食用甜酒。

　　3、暖胃活血

　　甜酒適合在寒冷天氣進(jìn)補(bǔ)，一般冬天和春天食用的人比較多，在天氣冷的時(shí)候來一碗熱氣騰騰的甜酒，既可以很好的暖胃，還能促進(jìn)我們的血液循環(huán)，起到活血的作用，尤其適合手腳冰冷的食用。

　　4、預(yù)防老年癡呆

　　甜酒中含有某種酶抑制劑，能有效降低其他因素對(duì)記憶力酶的活性，提高人們的記憶，有利于大腦的發(fā)展，而老年人經(jīng)常食用甜酒，可以很好的預(yù)防老年癡呆癥。

　　女人可以每天吃酒糟嗎？

　　酒糟，也就是米酒。女人經(jīng)常喝點(diǎn)米酒是有好處的，但是不宜每天都喝。米酒，它是一種濃度比較低的酒，是用糯米作為原料經(jīng)過發(fā)酵而形成的一種酒。這種酒的酒精含量比較低，但不管是哪種酒，只要含有酒精的飲料，都建議不要天天喝，特別是大量的飲用。

　　有文獻(xiàn)表明，長期飲用酒精類的飲料，都是心血管疾病的一個(gè)高危因素。所以不建議天天喝，更不用說是大量的飲用。就是在偶爾的情況下，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，可以促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于某些體質(zhì)比較虛弱寒涼的人可以適量的飲用，但是不建議天天喝的。

　　總結(jié)，女人經(jīng)常吃醪糟對(duì)身體是有好處的，只要在合理適量食用醪糟的情況下，經(jīng)常吃一點(diǎn)可以滋補(bǔ)身體。不過需要注意的，可以經(jīng)常吃醪糟，不代表就能天天吃，天天吃也不好，所以醪糟每隔幾天食用一次即可，不要天天都吃。