很多人想要減肥，減肥是一股熱潮，有人說喝啤酒可以減肥，請問只喝啤酒真的可以減肥嗎？晚上空腹喝啤酒會瘦么？其實當然不可能依靠喝啤酒減肥，具體內(nèi)容如下。

??

　　只喝啤酒能減肥嗎？

　　雖然適量喝啤酒有助于減肥，但是只喝啤酒減肥是不被建議的。啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料的一種飲料，酒精含量很低，但是營養(yǎng)價值高，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素、鈣、磷等營養(yǎng)成分，啤酒雖然能促進脂肪的代謝，但是只喝啤酒是一種不健康的生活方式，減肥不僅要均衡飲食，還應該搭配適量的運動。

　　晚上空腹喝啤酒會瘦么？

　　不能。因為空腹喝啤酒胃內(nèi)沒有食物緩解，酒精會直接刺激胃黏膜，易引起惡心、嘔吐、腹脹腹痛等癥狀，空腹喝酒酒精會更快進入血液循環(huán)系統(tǒng)，對大腦、神經(jīng)、心臟、肝臟、腎臟等器官組織有較大的影響，晚上空腹喝啤酒不僅不能減肥，還會導致身體不適。

??

　　白酒和啤酒哪個熱量高？

　　白酒的熱量更高。

　　100毫升白酒的熱量約300大卡，100毫升啤酒的熱量約32大卡，啤酒的熱量要遠低于白酒，但是一般的啤酒酒精度數(shù)比白酒低很多，從而啤酒喝的量要比白酒多很多，這樣一來，啤酒攝入的熱量也是較高的。

　　天天喝酒不吃飯暴瘦？

　　這是不現(xiàn)實的。天天喝酒不吃飯會造成身體營養(yǎng)不均衡，導致營養(yǎng)不良，而且天天喝酒會給肝臟和人體帶來很大的損害，若是想要減肥需要合理飲食搭配適當?shù)倪\動才是健康持久的減肥方式，天天喝酒不僅不利于減肥，還會影響身體健康，建議不要采取這么極端的方式減肥。

　　以上，小編建議愛美的各位朋友們，為了自己的身體健康著想，不要依賴酒精對身體的減肥，這樣對身體造成的損害是不可逆的，希望大家科學減肥。