在我國，酒文化算得上是歷史悠久，適量飲酒對我們身體有好處，過量飲酒反而會傷身。如果我們喝醉了，怎么可以解酒呢？本文小編為大家詳細(xì)介紹解酒可以喝什么。
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醉酒時(shí)喝哪些水解酒？
1、天然弱堿性水
想要解酒，就必須要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。喝多了不妨通過喝水來加快酒精代謝。因?yàn)榫凭菀滓鹑梭w脫水，醉酒后頭痛大多和缺水有關(guān)，因此酒后要喝溫水補(bǔ)充體內(nèi)水分，緩解頭痛等不適。很多人習(xí)慣在酒后喝茶，但茶利尿，會加重缺水情況。
天然弱堿性水的PH值在7.5-8.5之間，在喝酒前先喝弱堿性水，讓弱堿性水先進(jìn)入胃腸道和血液“預(yù)先埋伏’。根據(jù)酸堿中和的原理，利用酒在胃腸道中停留的時(shí)間，一般為5-10分鐘，弱堿性水和大部分的酒中的酸性物質(zhì)中和，這樣，就可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。血液中酒精含量減少即可飲而不醉，從而起到醒酒防醉和保肝健身的綜合功效。
2、熱姜水
生姜是我們生活中常見的調(diào)味料，又叫做百辣云。生姜對人體有很好的保健效果，在生活中也有很多的妙用。在民間生姜的評價(jià)很高，想必大家都聽過這些俗語，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，“常吃生姜，不畏風(fēng)霜”，“男人不可一日無姜”。
中醫(yī)認(rèn)為生姜性溫味辛，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有健胃消脾、溫肺止咳、殺菌解毒的功效。生姜有一股刺鼻的辛辣味，這是因?yàn)樯泻袚]發(fā)性姜油酮和姜油酚，這些物質(zhì)具有活血、驅(qū)寒、除濕和發(fā)汗的功效。
當(dāng)男性朋友出現(xiàn)醉酒的情況，身邊的朋友或者是親人不妨為他熬煮點(diǎn)熱姜水喝喝。熱姜水的制作方法非常簡單，我們只要將新鮮的生姜切片后放入鍋中，加入適量的水煮開以后就可以飲用了。
醉酒過后，我們不妨將熱姜水代替茶飲用，這樣可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)酒精的消化和排出。如果我們在熱姜水里加點(diǎn)適量蜜糖，不僅口感會變得更美味，同時(shí)解酒的效果也會加倍。
3、橘汁綠豆湯
很多男性朋友在醉酒后都會出現(xiàn)頭暈頭痛或者是惡心嘔吐的癥狀，這個時(shí)候不妨喝點(diǎn)橘汁綠豆湯。綠豆可以解百毒，具有清熱降火的功效。我們在熬煮綠豆湯的時(shí)候，不妨在里面加點(diǎn)橘汁，酸酸甜甜的口感會更好喝。
我們在熬煮綠豆湯的時(shí)候要注意，首先要將綠豆用清水浸泡一個小時(shí)，這樣更容易煮熟煮爛。我們在綠豆熬煮開以后再加入適量的橘汁，這樣的話橘子中的維生素C就不會被破壞掉。
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大量飲酒對身體有什么危害？
1、肝臟傷害：肝臟是解毒排毒器官，大量飲酒首先傷及的就是肝臟，造成脂肪堆積在肝臟上引起脂肪肝。
2、胃潰瘍：酒精進(jìn)入人體后要經(jīng)過胃進(jìn)行吸收，長期大量飲酒超過了胃的承受能力就會導(dǎo)致胃潰瘍，進(jìn)而引起胃出血而危及生命。
3、神經(jīng)系統(tǒng)傷害：飲酒過量能夠麻痹神經(jīng)從而引起周圍神經(jīng)病變。
4、大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部分慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部分病人有智力衰退的跡象。
5、酒精性胎兒征候群：懷孕的婦女大量飲酒，因?yàn)榫凭谔后w內(nèi)代謝和排泄速率較慢，因此會對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
節(jié)日將至，想必各位朋友的應(yīng)酬和聚會越來越多了。男性朋友在吃飯喝酒時(shí)一定要量力而行，不要飲用過多的酒，否則對我們的身體健康沒有好處。
