喝啤酒是有講究的，正確飲用對身體才好。如果隨意大量飲酒，或者飲酒習(xí)慣不良，則會危害到我們的身體健康，所以養(yǎng)成健康的飲酒習(xí)慣很重要。那么，啤酒怎么喝才比較健康呢？下面小編就給大家介紹下健康喝啤酒的正確方法。

　　健康喝啤酒的正確方法

　　1、溫度要適宜

　　啤酒在10℃左右時泡沫最豐富，既細(xì)膩又持久，舒適爽口。在這個溫度下，啤酒的香氣可以正常地發(fā)揮出來。此時二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳口味。

　　2、大口快速飲

　　啤酒不宜細(xì)飲慢品，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。

　　3、飲用要適量

　　啤酒是低醇，低糖，富有營養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量為佳。

　　4、配菜要合理

　　喝啤酒的時候免不了點上幾樣涼菜，啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。如：花生米、鹵毛豆、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。

　　健康喝啤酒的注意事項

　　1、忌帶病喝啤酒，本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結(jié)石等代謝綜合征的患者，喝啤酒會加重原有疾病的癥狀，引起舊病復(fù)發(fā)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離啤酒。

　　2、不宜與烈酒同飲，混著喝會強烈刺激腸胃系統(tǒng)，很容易引起消化功能紊亂，也不易與碳酸飲料混喝，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　3、不宜空腹飲酒，一面飲酒，一面進食，酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

　　4、吃藥后不宜喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。

　　5、夏天不要喝太涼的啤酒。很多人喜歡夏天喝冰涼的啤酒，殊不知對腸胃刺激很大，久而久之容易引起腸胃炎等不適的，所以為了健康，不要喝太多冰鎮(zhèn)的啤酒每次喝啤酒不要過多，不要一口氣喝大量啤酒。很多年輕人喝啤酒往往為了講義氣，一氣喝一大杯，這樣很傷身的，每次喝一小口或者一少半比較合適。

　　本文內(nèi)容就介紹到這里，大家對“啤酒怎么喝才比較健康？健康喝啤酒的正確方法”的內(nèi)容了解清楚了嗎？喝啤酒要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從配菜，到飲用量，再到飲用習(xí)慣都要健康合理，這樣喝啤酒才不會影響身體健康。另外，啤酒酒精度雖低，但不宜經(jīng)常喝，經(jīng)常喝啤酒對身體不好，小編建議大家生活中還是少喝啤酒。