啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料，其酒精度數(shù)比較低，一般健康人群都可以喝，女人也能喝啤酒。那么，女人喝啤酒的好處和壞處是什么？女人少量喝啤酒是有好處的，但是過(guò)量喝則會(huì)危害身體健康。下面，我們就來(lái)了解下女人喝啤酒對(duì)身體的好處和壞處。
女人喝啤酒對(duì)身體的好處和壞處
一、女人喝啤酒對(duì)身體的好處
1、提神：啤酒含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，促進(jìn)肌肉松弛。
2、助消化：啤酒主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，增進(jìn)胃液分泌，提高其消化吸收能力。
3、利尿：啤酒加快人體的代謝活動(dòng)。
二、女人喝啤酒對(duì)身體的壞處
啤酒，又叫液體面包，過(guò)量攝入容易使身體能量過(guò)剩，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖，還會(huì)損害肝臟和腎臟、影響心血管健康。而且啤酒中的酒精也會(huì)麻痹神經(jīng)，降低大腦的反應(yīng)速度，降低食欲。因此，啤酒不能多喝。
另外，女人喝啤酒也要根據(jù)自身情況合理選擇，胃炎、肝病、痛風(fēng)、糖尿病、心臟病、泌尿系結(jié)石和潰瘍病患者不宜飲啤酒；大量喝啤酒會(huì)導(dǎo)致肥胖(啤酒肚)，并對(duì)肝臟、生育等方面有很大影響，甚至?xí)?dǎo)致癌癥。
女人喝啤酒一次喝多少合適？
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，女性喝啤酒不能超過(guò)450毫升（一小瓶）。啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但是過(guò)量飲用反而不利于身體健康，因此女人喝啤酒一定要控制好用量，不宜多喝，也不能經(jīng)常喝。
上述內(nèi)容就介紹到這里，對(duì)于“女人喝啤酒的好處和壞處是什么？女人喝啤酒對(duì)身體的好處和壞處”的內(nèi)容大家了解清楚了嗎？女人還是盡量少喝啤酒，其它酒也一樣少喝，以免飲用不當(dāng)而危害到身體健康。
