啤酒它是由優(yōu)質(zhì)的泉水，大麥芽和啤酒花釀造而成，富含多種氨基酸和維生素，過高的熱量被稱之為液體面包，是很多人都比較喜歡的酒類飲品之一，尤其是在夏季來臨時，隨處可見家家戶戶必備。由于他并無任何的刺激感，酒精度數(shù)比較低，所以很多女性也會飲用啤酒。那么女性一天喝多少啤酒比較合適呢？

　　女人一天喝多少啤酒合適

　　雖然啤酒酒精度較低，但是還是少喝好。

　　成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐。

　　啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。

　　啤酒具有較高的水含量，可以解渴;同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛;另一方面，能剌激神經(jīng)，促進(jìn)消化；除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，并通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。而且，啤酒還有“防病”功能，據(jù)美國加州醫(yī)療中心的試驗表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓和其他疾病。

　　啤酒喝多了怎么辦

　　1、喝酒過多的時候，可以喝一些溫開水來緩解，如果這時候能多喝一些水，那么就可以稀釋乙醇，這樣體內(nèi)的乙醇也會通過排尿排出去的，然后喝一些果汁類的飲料也是很不錯的。

　　2、很多人在喝酒之后都會出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，那么喝酒后胃難受怎么辦?知道自己的胃不好，那么就盡量的少喝，胃都喝痛了，那么就需要及時的去解酒，可以用糖水解酒，白糖潤肺生津，可解口干燥渴，能治中虛脘痛。

　　3、喝酒之后胃部不舒服，還可以喝一些牛奶，這樣可以保護一下胃部，也可以多吃一些蔬菜，清淡的食物。

　　4、緩解喝酒胃痛，也可以吃一些水果，葡萄是很不錯的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　5、雖然喝酒是很難避免的，但是也要注意適量，喝多難受，還有最后一招，可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

　　小編總結(jié)，雖然啤酒的酒精度數(shù)比較低，但是小編建議你還是少喝為好啤酒的最佳飲用溫度為12~15度，這是它處于最巔峰的口感和狀態(tài)，我們在飲用啤酒時不可以與煙熏食品進(jìn)行統(tǒng)一使用，否則對身體會有不好的影響。無論是女性還是男性，每次以100毫升或者是200毫升為量合適，切不可過多飲用，否則會對我們的身體有不利的影響。如果喝不完的啤酒，切不可丟掉或者是浪費，在生活中他還有很多廣泛的妙用。