我們都知道現(xiàn)在每天晚上睡前喝一些紅酒是有好處的，但是對(duì)于一些愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，就進(jìn)入了一個(gè)很糾結(jié)的境地，因?yàn)樗昂燃t酒可以美容養(yǎng)顏，還可以改善皮膚的情況，但是又怕紅包里面會(huì)有很多的熱量，在睡前飲用的話會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖，這對(duì)于一些比較愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一個(gè)非常難選的選擇題。畢竟外貌和身材都是很重要的部分，那么我們看一下，每天晚上睡前喝紅酒到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我們的身體發(fā)胖呢？

　　晚上喝紅酒不會(huì)發(fā)胖。
　　葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且有助于減肥。
　　1、增進(jìn)食欲
　　葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。
　　2、滋補(bǔ)作用
　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素（OligoeLement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧（Ros）對(duì)人體的傷害（如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導(dǎo)致一些退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
　　3、助消化作用
　　葡萄酒含有各種有機(jī)酸，具有輕度酸味，而這種酸味與人體了酸的酸度（PH2-2.5）相近，這正是蛋白質(zhì)消化的適宜條件，因此葡萄酒是配合蛋白質(zhì)最優(yōu)良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
　　4、減肥作用
　　葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且有助于減肥。
　　喝紅酒的好處
　　1、能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從中醫(yī)食療角度上講能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，進(jìn)而能夠很好的發(fā)揮出去除體內(nèi)寒氣、提升陽(yáng)氣的作用。對(duì)于手腳冰涼、四肢寒冷的人來(lái)講，適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒能夠起到很好的驅(qū)寒助暖作用。
　　2、紅酒中含有很多的多酚類或者是黃酮類物質(zhì)，包括白藜蘆醇，在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面，也能夠發(fā)揮出積極的功效。所以經(jīng)常適當(dāng)喝紅酒的人往往睡眠會(huì)比較好，在抗衰老方面的作用體現(xiàn)也會(huì)更加明顯。但是喝紅酒每天不要超量，建議的量是每次喝紅酒不超過(guò)50ml，每天1次，這樣少量的飲用能夠在保持健康的情況下，把剛才說(shuō)的功效很好的發(fā)揮出來(lái)。
　　總結(jié)，其實(shí)我們只要適當(dāng)?shù)暮燃t酒就不會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度的肥胖，紅酒里面的很多物質(zhì)是可以抑制脂肪在人體的堆積的，如果你每天攝入紅酒的量是特別健康的話，是不存在發(fā)胖的問(wèn)題的，所以說(shuō)還在猶豫的，朋友們趕緊打消這種顧慮吧，喝紅酒是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。