哈嘍，大家好，我是小迷糊，這一期給大家?guī)淼脑掝}叫做，女人晚上喝葡萄酒酒好嗎？上期給大家介紹過我們葡萄酒的一些。小知識。大家肯定都會有了解葡萄酒的話，它是由我們葡萄去做一個原料來發(fā)酵。然后。制作成的一個飲品。我們也講過葡萄酒的一些對人體的優(yōu)點啦，還有一些如果我們過度飲用的話，對我們?nèi)梭w的一些不好的影響。再有一個就需要注意的，我們葡萄酒的話，它是含糖量比較高的嘛，所以有一些。比如說像生活中，咱們現(xiàn)在生活水平提高了，就有好多人他都患有這個三高。如果咱們現(xiàn)在身邊的朋友他是有三高的話，建議他還是少喝一些。

　　含糖量比較高的飲品的就類似于我們這個葡萄酒，他就是。所以就是說，像如果我們一些女性朋友的話，現(xiàn)在是大部分的話都會喝酒的。所以就是說他們在了解了一些葡萄酒對人體的一些。健康有幫助的時候，他們都會去選擇喝一些葡萄酒喝，喝了葡萄酒對我們女性的話，它是有一個美白的作用，而且是有一個保護(hù)皮膚能使我們的皮膚容光煥發(fā)，這么一個好處再有就是呢。我們葡萄酒的話，也不是說他優(yōu)點特別多，我們就過量的去飲用它?，F(xiàn)在就具體給大家來講一下葡萄酒的話，在晚上飲用的話。對我們的身體有哪些好處？

　　女人晚上喝葡萄酒好嗎

　　其實，現(xiàn)在喜歡喝紅酒的女人越來越多。一方面是葡萄酒知識的普及。另外一方面，隨著葡萄酒市場的規(guī)范化，葡萄酒價格越來越實惠。最重要的一個方面就是，紅酒能美容養(yǎng)顏抗衰老。當(dāng)然也有一部分是真的特別喜歡葡萄酒。女人晚上喝點紅酒是好的。最適合喝的時間是晚上7-9點之間，睡覺前1到2小時是最好的。喝點紅酒，可以放松心情，有助于睡眠。紅酒當(dāng)中含有葡萄多酚和睡眠輔助激素——褪黑素。睡前喝點紅酒有點催眠的作用，很快就能入睡。更重要的是葡萄酒當(dāng)中含有酒精，使人微醺，特別容易睡著。睡得好，皮膚自然就很好。

　　當(dāng)然紅酒當(dāng)中含有多種維生素、單寧等抗氧化物，其中SOD可以中和體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚美白和光澤，使得皮膚容光煥發(fā)。但是這是需要長期的，不能是你今天喝了半杯紅酒，明天容光煥發(fā)。小酌怡情。女性睡前建議喝小半杯紅酒即可。葡萄酒也是酒類的一種，也是含有酒精的。酒精本身就對身體和皮膚不好。喝多了，容易使得身體脫水，皮膚變干燥。當(dāng)然喝多了對肝臟也不好。影響肝臟的排毒，皮膚就會變得色沉暗黃無光澤。

　　喝哪一種紅酒畢竟適合呢？

　　其實現(xiàn)實生活中，很多女性都喜歡喝一些小甜水，或者甜型、半甜型的葡萄酒。這些葡萄酒通常是果味濃郁，入口順滑，口感有點甜，很合女性的胃口，助餐的時候可以選擇這些葡萄酒。但是我建議女性喝紅酒的時候，選擇酒精度數(shù)低的，越低越好。如果是想要美容養(yǎng)顏的，建議選擇單寧含量高的葡萄酒。當(dāng)然選擇干型是最好的，因為糖分含量低。

　　比如一些無醇的葡萄酒就很不錯，類似一些無醇的起泡酒，香香的，酸酸的，女性喝就特別不錯。

　　單寧高的葡萄酒有這些品種：內(nèi)比奧羅、赤霞珠、丹魄、蒙特布查諾、味而多、小西拉

　　正常的一瓶葡萄酒的規(guī)格是750ml，如果僅僅是睡前喝一點點，有時候喝一個禮拜都喝不完。開瓶后的紅酒又是存放不了很久的，越喝到后面，紅酒的口感都不一樣了。建議購小瓶的紅酒，容量是187ml的，這樣子喝起來就不會浪費(fèi)了。

　　綜上所述

　　雖然葡萄酒對我們身體有特別多的一些好處，但是呢，我們一定要注意。在網(wǎng)上呢，它是有一個時間點的去飲用我們這個葡萄酒。如果過了這個時間點的話，我們身體里的代謝呢，他還得在你睡覺之后又得運(yùn)轉(zhuǎn)起來。對，我們這個腸胃呀，這些都是一個。比較超重負(fù)荷的一個工作量，所以就是說晚上呢。和葡萄酒是有好處的，但是一定要注意它的量，以及也要注意他這個時間段的控制。