酒的種類比較多，在我們的生活中，現(xiàn)在紅酒和啤酒完全的取代了白酒，因為它們的酒精度數(shù)相對來說比較多低，所以更能博得消費者的芳心。啤酒的熱量勒，100克32大卡紅酒的熱量為100克96大卡，其實兩者相比紅酒的熱量相對來說比較高。但是無論喝哪種酒類飲品都是很容易長胖的，雖然啤酒的熱量比較低，但是有一定的食物搭配會導(dǎo)致發(fā)胖，這也是至關(guān)重要的原因，當(dāng)然啤酒也能夠起到減肥的效果，它可以在食物消化過程中將優(yōu)質(zhì)的纖維消化，從而減少了人體的脂肪。

　　啤酒的熱量為每100克32大卡，而紅酒的熱量為每100克96大卡，因此相比之下紅酒的熱量要更高一點。
　　紅酒和啤酒都是常見的酒類，其中紅酒的熱量甚至要高于啤酒。啤酒應(yīng)該是所有酒類當(dāng)中，和人類最親近的一種，啤酒主要以大麥為原料，有時加上玉米、高粱等釀造而成。啤酒中含有90%的水，1%—6%的酒精，以及2%—10%的碳水化合物。紅酒的原料肯定是葡萄，它是經(jīng)過碾壓出汁、酒精發(fā)酵、熟成等工藝釀造出來的。眾所周知紅酒會含有一些活性成分，如花青素、原花青素、白藜蘆醇等，這些活性成分會有抗氧化的作用，還會有利于預(yù)防心腦血管疾病的功效。
　　啤酒和紅酒哪個熱量高啤酒長胖還是紅酒長胖
　　不過啤酒的熱量雖然低，但是很多人可能都聽過說過啤酒是會長胖的，但其實啤酒長胖的原因并不在啤酒本身。其實一瓶啤酒的含量約90%都是水，剩下的也就是那么一丟丟的酒精。喝啤酒不會長胖，長胖的根本原因是我們在喝酒的時候攝入了太多啤酒以外的高熱量食物，花生米、燒烤、炸雞之類的，尤其是夏季，更是燒烤啤酒的狂歡，喝酒時吃好吃的食物，大伙一起聊聊天確實是非常美好的生活，讓人心情愉悅。
　　紅酒酸奶清腸減肥法
　　1、食用方法：餐前食用、一天一次。
　　2、紅酒酸奶制作方法：準(zhǔn)備酸奶100g，紅酒2大匙。將2大匙紅酒加入酸奶中，即可飲用?；蛘邇烧甙鑴?。
　　其它吃法推薦：
　　可能有些朋友比較不喜歡紅酒酸奶調(diào)和味道，你還可以這樣搭配來吃：
　　1、加入蜂蜜：還可以在酸奶紅酒中加入1小匙蜂蜜，調(diào)和味道。
　　2、加入香蕉：也可以將1/4的香蕉，加入到酸奶紅酒中，一起食用。
　　3、在半杯的紅酒酸奶中，加入1/4杯檸檬汁，及少量鹽和胡椒粉，充分拌勻后，用來作為沙拉醬，與蔬菜配合一起吃美味又可口。
　　4、如果不喜歡太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一點蜜糖，也許會更容易入口哦！
　　綜上所述，因此無論是對于紅酒還是啤酒而言，對于想要減肥的女性，而小編建議你還是不要喝為好，因為兩者之間，無論是從熱量還是其他方面都可以讓我們發(fā)胖，過量的攝入酒精含量在于其他的食物搭配這是發(fā)胖的直觀因素。