最近在年輕人中流行起了“朋克養(yǎng)生”，枸杞泡啤酒，蹦迪貼膏藥，健康就擁有，那么枸杞泡啤酒真的可以養(yǎng)生嗎？小編本文來為大家做一個詳細(xì)的科普。

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　　枸杞有什么功效？

　　1、提高機(jī)體免疫功能

　　食用枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，還能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。

　　2、抗癌

　　枸杞對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。

　　3、明目

　　枸杞尤其擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞。

　　4、抗疲勞

　　枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　5、增強(qiáng)記憶力

　　枸杞具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

　　6、提高肌體適應(yīng)性

　　枸杞能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　7、增強(qiáng)人體造血功能

　　枸杞有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。

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　　枸杞有什么食用方法？

　　枸杞菊花茶

　　枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水沖泡5分鐘，即可飲用。

　　功效：具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用于長時間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。

　　枸杞桂圓雞蛋湯

　　雞蛋1只，枸杞10克，桂圓肉10克，冰糖適量。將枸杞、桂圓肉洗凈，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分鐘。雞蛋攪拌后倒入枸杞桂圓湯中，調(diào)入適量冰糖即可食用。

　　功效：具有補(bǔ)腎益氣、滋陰養(yǎng)血的功效。適用于虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑻搫诳人?、早衰、貧血等癥。

　　枸杞煲粥

　　枸杞30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進(jìn)行調(diào)味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用。

　　功效：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足。

　　枸杞肉絲

　　取枸杞100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最后放枸杞翻炒幾下即可。

　　功效：適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥。

　　枸杞燉雞

　　燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉。

　　功效：可以滋補(bǔ)肝腎，可改善失眠多夢、遺精等癥。

　　枸杞配啤酒真的養(yǎng)生嗎？

　　枸杞的確是一種健康有營養(yǎng)的水果干，但并不是只要每天泡點(diǎn)枸杞喝，就是養(yǎng)生了，健康的身體還是，要來自于良好的生活習(xí)慣，最后，說到枸杞泡啤酒，你知道，每天喝超過兩罐的酒精度為5%的啤酒，或者超過半杯的酒精度為12%的紅酒，都會損害骨骼健康，增加骨質(zhì)流失嗎，所以枸杞怎么吃不重要，就算泡啤酒只要你開心就好，但是適量飲酒才是關(guān)鍵。

　　所以說大家如果真的想養(yǎng)生，還是用別的方法吧，啤酒泡枸杞，畢竟喝酒是損害身體健康的，對身體的損害大于枸杞帶來的養(yǎng)生功效，得不償失哦。