啤酒作為日常生活中常見(jiàn)的飲品，口感豐富，富含人體需要的氨基酸。有人認(rèn)為，晚上喝啤酒能夠減肥？啤酒雖然說(shuō)少喝對(duì)身體有益
　　但是到底能不能減肥呢？大家跟小編一起探討一下晚上喝啤酒究竟能不能減肥。

　　隨著生活水平的不斷提高，肥胖患者越來(lái)越多，有人說(shuō)晚上喝啤酒能減肥。事實(shí)證明確實(shí)如此，啤酒中可以給人體提供適當(dāng)?shù)哪芰?，但是不是在體內(nèi)留存太長(zhǎng)時(shí)間，具有一定的減肥功效，但是千萬(wàn)不可過(guò)量，否則還是會(huì)胖的。
　　啤酒不會(huì)胖的原因
　　1、因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇；
　　2、啤酒中主要含有大麥、醇類(lèi)、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力；
　　3、啤酒可以提供能量，但并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。
　　啤酒的好處
　　1、保護(hù)心臟,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過(guò)1品脫(約473毫升),相當(dāng)于1.4罐。
　　2、預(yù)防2型糖尿病,每天適度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。
　　3、降低血壓,適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
　　4、有益大腦和記憶,參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒,有助提高測(cè)試成績(jī)。
　　5、有益腎臟健康,每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。
　　6、提升自信,飲用啤酒后,參試者表示,自己更加自信。
　　7、加速鍛煉后恢復(fù),1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類(lèi)營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。
　　喝啤酒不能吃什么
　　1、海鮮,吃海鮮的同時(shí)喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高,誘發(fā)痛風(fēng),以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
　　2、煙熏食品,由于肉類(lèi)放了些原料在明火上烤焦后,就會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),在喝了啤酒后,人體就更容易吸收這些有毒物質(zhì)。
　　3、白酒,如果與白酒同飲,就會(huì)帶動(dòng)酒精滲透。
　　4、喝啤酒忌兌汽水,過(guò)量的二氧化碳會(huì)更加促進(jìn)胃腸黏膜對(duì)酒精的吸收。
　　5、咖啡,咖啡所含咖啡因,同樣具有較強(qiáng)的興奮作用。兩者同飲,對(duì)人產(chǎn)生的刺激甚大。
　　6、啤酒不能和柿子一起吃,會(huì)引起中毒。
　　7、濃茶含有的咖啡堿與酒精結(jié)合后,會(huì)產(chǎn)生不良的后果,不但起不到解酒的作用,反而會(huì)加重醉酒的痛苦。
　　總結(jié)，通過(guò)本文的閱讀，相信大家對(duì)啤酒的功效有了一定的理解，喝啤酒并不能幫助我們減肥，要想減肥還是根據(jù)科學(xué)的方法吧，不要嘴饞，少量的啤酒對(duì)我們的健康有好處，但是過(guò)量飲酒有害身體健康。小編在這里提醒大家，喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒。