據(jù)介紹酒釀蛋對女性的身體有很大的好處，酒釀蛋的營養(yǎng)有很高，那么酒釀蛋什么時候吃效果好呢，酒釀蛋早上吃好還是晚上吃好呢，接下來我們就一起來看一看吧！

　　酒釀蛋什么時候吃效果好

　　1、酒釀蛋豐胸在經(jīng)期前后三天食用效果最好，因為經(jīng)期前分泌雌激素的腺體已經(jīng)在分泌雌激素，此時食用酒釀蛋可以促進(jìn)雌激素的大量分泌;而經(jīng)期后食用酒釀蛋可以為胸部豐滿提供原料。

　　2、而不為了豐胸食用酒釀蛋的話，哪一天都可以吃，跳過經(jīng)期就可以了。

　　酒釀蛋早上吃好還是晚上吃好

　　酒釀蛋晚上吃比較好。

　　1、酒釀蛋中含有一定的酒精，早上體內(nèi)分解酒精的酶含量較低，食用酒精不容易代謝，因此容易出現(xiàn)酒精長時間在體內(nèi)的情況，對身體不利;并且空腹食用酒精會出現(xiàn)傷害腸胃的現(xiàn)象。

　　2、晚上食用酒釀蛋，有利于胸部的發(fā)育，并且晚上食用適量的酒精可以促進(jìn)睡眠。

　　青春期能吃酒釀蛋嗎

　　青春期可以食用酒釀蛋?？梢允秤镁漆劦暗娜巳?，食用適量的酒釀蛋基本上沒有副作用，因此青春期可以食用酒釀蛋，可以促進(jìn)身體的發(fā)育和代謝，補(bǔ)充營養(yǎng)，還能補(bǔ)充氣血，因此青春期可以食用酒釀蛋。

　　酒釀蛋可以天天吃嗎

　　可以，但是要適量。酒釀蛋中的主要食材就是酒釀和雞蛋，還可以根據(jù)自己的口味加入紅糖和生姜，它味道甘甜，略酸，其中還含有豐富的維生素、糖分、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸等多種營養(yǎng)成分，具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、活血消腫的作用，酒釀蛋的營養(yǎng)和食用價值都很高，一般情況下是可以天天食用的，但是要注意用量，不宜食用過多，否則會引起腸胃不適，建議一天吃1個酒釀蛋即可。

　　來源：網(wǎng)絡(luò)