我們知道紅酒是健康美味的果酒，但是紅酒是不能多喝的，多喝不利于身體健康。那么每天喝很多紅酒對(duì)身體傷害大嗎？毫無(wú)疑問(wèn)，每天喝很多紅酒對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害。那你知道每天喝很多紅酒對(duì)身體有什么危害嗎？下面小編就帶大家一起來(lái)了解看看。
每天喝很多紅酒對(duì)身體有什么危害？
1、記憶力減退：過(guò)量飲用紅酒，酒精攝入過(guò)多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會(huì)有所下降。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：酒精攝入過(guò)多會(huì)降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率，會(huì)導(dǎo)致酒精性營(yíng)養(yǎng)不良。
3、肥胖：酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂的效應(yīng)，也有節(jié)約脂肪功能。每克酒精能提供7千卡的能量，而且功能速度比較快。如果飲用350ml的紅酒，所提供的酒精相當(dāng)于一碗米飯的能量，節(jié)約下來(lái)的脂肪只好停留在體內(nèi)儲(chǔ)存，久而久之肥胖就找上門(mén)了。
4、痛風(fēng)：無(wú)論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會(huì)抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲用紅酒可致痛風(fēng)發(fā)作。
5、衰老：飲用紅酒超過(guò)一定數(shù)量，脂肪的作用超過(guò)了抗氧化物質(zhì)的作用，便會(huì)適得其反，令女性心臟和肝臟功能受損，皮膚粗糙，提前衰老。
6、消化道疾?。捍罅烤凭M(jìn)入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃粘膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會(huì)使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃潰瘍，十二指腸胃潰瘍，腸炎等腸道疾病。
紅酒喝多了怎么辦？
1、喝鹽水
取少量食鹽兌溫開(kāi)水，溶解后口服適量。鹽水能緩解酒醉后體內(nèi)電解質(zhì)失衡，補(bǔ)充鹽分，還能稀釋胃中酒精和降低血液中酒精濃度，以達(dá)到解酒的目的。
2、喝蜂蜜水
取蜂蜜一匙，用150毫升溫開(kāi)水沖服。蜂蜜中的果糖能夠快速分解體內(nèi)酒精，減少身體對(duì)酒精的吸收，減輕醉酒反應(yīng)，尤其是對(duì)過(guò)量飲用葡萄酒導(dǎo)致的頭痛效果很好。蘋(píng)果、香蕉中果糖含量也很高，也可吃這些水果解酒。
3、食飲結(jié)合
飲酒時(shí)可多吃綠葉蔬菜或豬肝。酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。豬肝的營(yíng)養(yǎng)豐富，且豬肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，所以煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
喝紅酒有什么禁忌？
1、忌兌雪碧或可樂(lè)
很多人喜歡用可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料兌酒喝，看起來(lái)是將酒的度數(shù)稀釋，喝起來(lái)更爽口，但更容易喝多。其中飲料中所含的二氧化碳，能使胃部撐大，導(dǎo)致吸收酒精的面積變大。二氧化碳還會(huì)進(jìn)酒精進(jìn)入小腸，增加酒精在小腸中的吸收，進(jìn)一步增加了人體對(duì)酒精的吸收度，導(dǎo)致酒精攝入過(guò)量，更加容易醉酒。飲料中還含中大量的糖份及熱量，飲用后，會(huì)加重人體的糖分及熱量的負(fù)擔(dān)，很容易誘發(fā)肥胖和其他疾病。
2、忌配海鮮
一般而言，紅葡萄酒配紅肉符合烹調(diào)學(xué)自身的規(guī)則，因?yàn)槠咸丫浦械膯螌幣c紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，可以讓你的消化更"順暢"。但如果讓紅葡萄酒與一些海鮮（諸如螃蟹、大蝦等）相搭配時(shí)，則會(huì)嚴(yán)重破壞海鮮的口味，而且葡萄酒自身甚至也會(huì)帶上令人討厭的金屬味。
3、忌多種酒混搭飲用
飲葡萄酒不應(yīng)同時(shí)飲其他酒種，如白酒、黃酒等，這是因?yàn)椴煌虾头椒ㄡ勗斓木?，混雜飲用更容易損傷腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
4、忌吸煙
在吸煙時(shí)，煙中的致癌物質(zhì)，以焦油(尼古丁)形式沉積在鼻、咽喉、氣管和肺的表面，同時(shí)飲酒，酒中的酒精是焦油的有機(jī)溶劑，溶解后的焦油很快穿過(guò)人體黏膜擴(kuò)散到人體內(nèi)部；使人中毒。而且，煙草中的有毒物質(zhì)還會(huì)影響肝臟功能，使肝臟不能及時(shí)代謝酒精，而使酒精中毒加劇。所以人們?cè)诤染茣r(shí)，千萬(wàn)不要吸煙。
5、忌空腹喝酒
空腹情況下飲用葡萄酒，乙醇通常被腸胃吸收得很快，容易導(dǎo)致胃腸受到刺激，產(chǎn)生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應(yīng)。因此飲用葡萄酒之前，建議還是先進(jìn)食，或者一邊進(jìn)食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利于食物的消化，而且還可以減少胃腸對(duì)乙醇的吸收，從而更好地保護(hù)胃腸器官。
本次對(duì)于“每天喝很多紅酒對(duì)身體傷害大嗎？每天喝很多紅酒對(duì)身體有什么危害？”的問(wèn)題就介紹到這里，大家了解清楚了嗎？小編提醒大家，不論什么酒都不能多喝，所以即使你愛(ài)喝紅酒也要控制好量，不可多喝，否則對(duì)身體造成危害就得不償失了。
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