我們都知道桑葚可以泡酒喝，并且味道可口還營養(yǎng)。但是你知道桑葚泡酒喝有沒有副作用嗎？桑葚泡酒喝本身是沒有副作用的，但大量飲用的話就有副作用了。下面，小編就給大家介紹下桑葚酒的副作用和禁忌，一起來了解看看。

　　桑葚酒的副作用和禁忌

　　一、桑葚酒的副作用

　　長期大量喝桑葚酒會出現(xiàn)副作用的情況。因為桑葚性寒，吃多了會導(dǎo)致脾胃虛寒，容易引起腹瀉、腹痛等，且桑葚中還含有溶血性過敏物質(zhì)，過量食用易造成溶血性疾病，另外，桑葚酒也含有酒精成分，過量飲酒會導(dǎo)致頭暈、頭痛等，還易造成肝損傷。因此，要避免副作用的發(fā)生，一定要合理的飲用桑葚酒。

　　二、桑葚酒的禁忌

　　1、孕婦不能喝，孕婦產(chǎn)后身體較為虛弱，食用桑葚容易傷害腸胃，導(dǎo)致腹瀉，不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。再者，由于桑葚屬于寒性食物，建議女性產(chǎn)后應(yīng)多食用些溫?zé)嶙萄a的食物，盡量避免食用寒涼的食物。

　　2、桑葚酒有烏發(fā)的功效，因此很多人都想要通過喝果酒來達到黑發(fā)的效果。食療的確是黑發(fā)的有效途徑，但是如果想要達到更好的效果，不能只憑借飲食，需要多方面綜合防治。

　　3、烹制桑葚的時候忌用鐵器，桑葚會分解酸性物質(zhì)，跟鐵性的會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致的中毒。

　　4、桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎，桑葚酒也不宜多喝。

　　5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚，更加不宜飲用桑葚酒。

　　桑葚酒如何喝更健康？

　　1、避免空腹飲酒：喝酒前盡量填飽肚子，避免空腹飲酒。

　　2、不飲用冰鎮(zhèn)酒：不要大量飲用冰鎮(zhèn)酒，冰鎮(zhèn)酒的溫度較低，很容易對腸胃造成刺激，傷害胃部黏膜。

　　3、不宜大量飲酒：研究表明，人體飲酒過多容易使肝臟解毒功能下降，這是由于人體能承受一定的酒精濃度，當(dāng)超出所能承擔(dān)的最大值時，往往會對肝臟造成很大傷害。

　　4、選擇合理時間飲酒：早起空腹飲酒容易對胃部造成傷害，睡前飲酒容易增加肝臟壓力。

　　5、飲酒后不喝濃茶：濃茶對身體傷害較大，很多人在酒后喜歡喝茶醒酒，但注意茶的濃度。

　　6、酒前酒后不吃藥：很多藥物與酒精會發(fā)生反應(yīng)，如果不注意，很容易有生命危險。像一些抗生素等藥物，飲酒前后不宜服用。

　　桑葚酒一天喝多少為宜？

　　桑葚酒一天喝30毫升為宜，不要過量喝，否則容易引起腹瀉的問題，再加上方式是寒性物質(zhì)，如果平時是一些脾胃虛弱的人，可能就會引起腹瀉，而且防滲酒中含有一定的酒精成分，如果過量飲用的話，可能會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，所以平時一定要注意用量，不能喝太多。

　　上述內(nèi)容就給大家介紹到這里了，大家對“桑葚泡酒喝有沒有副作用？桑葚酒的副作用和禁忌”的問題有沒有了解了呢？桑葚酒少量的喝是沒副作用的，但是飲用不當(dāng)或者大量喝酒就會造成副作用的情況，所以大家一定要健康合理的喝酒哦！避免出現(xiàn)副作用的情況。

　　來源：網(wǎng)絡(luò)