桑葚酒是水果酒之中的極品，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，生活中適量常飲對(duì)身體健康的好處很多，是美味可口又健康的果酒飲料。那么，喝桑葚酒有什么好處？喝桑葚酒有副作用嗎？下面小編就帶大家一起來了解看看。

　　喝桑葚酒有什么好處？

　　1、桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化，增強(qiáng)血管韌性等作用；

　　2、桑椹酒含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤；

　　3、桑椹酒有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老；

　　4、桑椹酒具有免疫促進(jìn)作用；

　　5、桑椹酒主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥；

　　6、常飲用桑椹酒可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

　　喝桑葚酒有副作用嗎？

　　桑葚酒營養(yǎng)價(jià)值高，適量的喝一點(diǎn)是沒有副作用的。但是，如果長期大量喝桑葚酒就會(huì)出現(xiàn)副作用的情況。因?yàn)樯］匦院远嗔藭?huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，容易引起腹瀉、腹痛等，且桑葚中還含有溶血性過敏物質(zhì)，過量食用易造成溶血性疾病，另外，桑葚酒也含有酒精成分，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛等，還易造成肝損傷。因此，要避免副作用的發(fā)生，一定要合理的飲用桑葚酒。

　　喝桑葚酒的其它禁忌

　　1、孕婦不能喝，孕婦產(chǎn)后身體較為虛弱，食用桑葚容易傷害腸胃，導(dǎo)致腹瀉，不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。再者，由于桑葚屬于寒性食物，建議女性產(chǎn)后應(yīng)多食用些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，盡量避免食用寒涼的食物。

　　2、桑葚酒有烏發(fā)的功效，因此很多人都想要通過喝果酒來達(dá)到黑發(fā)的效果。食療的確是黑發(fā)的有效途徑，但是如果想要達(dá)到更好的效果，不能只憑借飲食，需要多方面綜合防治。

　　3、烹制桑葚的時(shí)候忌用鐵器，桑葚會(huì)分解酸性物質(zhì)，跟鐵性的會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致的中毒。

　　4、桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎，桑葚酒也不宜多喝。

　　5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚，更加不宜飲用桑葚酒。

　　本次內(nèi)容就介紹到這里，大家對(duì)“喝桑葚酒有什么好處？喝桑葚酒有副作用嗎？”的內(nèi)容了解清楚了嗎？想要喝桑葚酒對(duì)身體有好處，一定要適量飲用，避免副作用的發(fā)生。

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