每百毫升啤酒的碳水有多少

　　在我們心中，大家理想的樣子是什么樣子呢？是不是有著S型的曲線呢？其實作為一個男性同胞來說的話，自己畢生的追求就是擁有一個非常漂亮的愛人，和他攜手共度一生，那么其實現(xiàn)在所有的女生的想法呢，也是這樣的。但是往往事與愿違，由于我們在飲食上的不規(guī)律，不節(jié)制，經(jīng)常會造成大家的體質(zhì)發(fā)生一些很大的偏差，甚至在小編前段時間還看到了有的人到了危機生命的邊緣，這樣真的是很恐怖的，如果大家可以重視起自己的身體保健的話，相信我們每個人都是可以漂漂亮亮的，那大家肯定經(jīng)常也會喝啤酒，大家知道啤酒的熱量是多少嗎，那今天呢就有小編來為大家分享一篇關(guān)于每百毫升啤酒的碳水有多少的文章，希望大家通過小編的分享，可以明白啤酒里面的碳水對人的肥胖有什么影響，以及它的一些功效還有作用都是什么樣的，大家可以從文章當中仔細的去尋找觀察最后呢，得出一個自己的結(jié)論。希望我們每個人讀完文章以后都有收獲，那么接下來的時間呢，就交給大家了，小編也不打擾大家了，大家可以看文章了。

　　每百毫升啤酒的碳水有多少

　　在回答這個問題之前，要首先明確的是，啤酒本身其實并不會使人發(fā)胖?！遁p食生活》一書作者、營養(yǎng)師伊莎貝爾勒瓦塞爾(Ysabelle Levasseur)解釋說，啤酒中僅含有水、小麥(也就是碳水化物)、酵母和酒精，卡路里并不算高，每100毫升僅有20到25大卡熱量。如果說人們習(xí)慣把“啤酒肚”和這種飲料聯(lián)系在一起，主要是因為：1.攝入量太大(承認吧，別喝了一瓶硬說只喝了一杯)2.下酒菜熱量太高。

　　無醇啤酒卡路里更低

　　如果你不想發(fā)胖，又想喝一大桶的啤酒，不妨選擇無醇啤酒。《7秒選對你的啤酒》一書作者、啤酒學(xué)家伊麗莎白皮埃爾(lisabeth Pierre)指出，無醇啤酒雖然依然含有麥芽中的碳水化物，但由于它酒精含量少，熱量也就相對少一些。相對于5度的啤酒，無醇啤酒的卡路里要低上30%到40%。

　　盡管總體上無醇啤酒所含糖分更少，但專家提醒具體還是要看啤酒的制作過程和成分。有些啤酒制造商可能會在產(chǎn)品中加入砂糖或是葡萄糖糖漿，而這些成分不一定會在配料表上表現(xiàn)出來。

　　至于那些帶有芳香氣味的啤酒，里面大多加入了大量糖漿。勒瓦塞爾建議大家在挑選啤酒時仔細閱讀標簽。她說，一杯啤酒中的糖達到5克就算有點多了。

　　喝啤酒長胖的原因

　　很多男人似乎用不斷凸起的肚子證明了這個理論，但是真實的情況往往不是這樣，啤酒的熱量其實并不高，0.5升啤酒含熱量160千卡，所以，如果只喝啤酒的話，基本上是不會長胖的，很多人之所以會長胖，往往不是因為喝啤酒，而是因為邊喝酒邊吃肉，這樣的吃法，很容易讓人長胖。

　　綜上所述，每百毫升里面的碳水確實也不少，但是呢，大家也要知道使大家發(fā)胖的原因，并不是在于啤酒，而是大家在喝醉酒以后會用酒精麻痹自己的身體，到時候大家會做出一些很不理智的事情來，比如說會大肆的吃一些油膩肥胖的食物，還有跟別人一起去做一些非常不利于身體的運動，這樣呢，都是導(dǎo)致大家身材走形身體變得差的一些主要原因，如果大家可以在喝酒的時候控制一下自己的酒量的話，做一個有度，有量的人，相信大家在現(xiàn)實社會中肯定是一個身體條件非常好的人，而且是一個非常成功的人，那么小編今天的分享就到這里了。