紅酒已經(jīng)越來越受到大家的歡迎，很多人都喜歡喝上一杯紅酒，現(xiàn)在又有了很多的新式喝法，比如說紅酒加酸奶一起喝，那么紅酒加酸奶一起喝有什么功效呢？今天小編和大家聊聊紅酒加酸奶的相關(guān)內(nèi)容。

　　紅酒加酸奶有什么功效？

　　紅酒能美容，酸奶通便，兩者結(jié)合就可以起到治療便秘的效果。因?yàn)楸忝貢?huì)令身體機(jī)能下降，從而導(dǎo)致各種疾病，以及體內(nèi)廢物得不到排出，積聚于體內(nèi)，嚴(yán)重阻礙減肥。

　　而酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，結(jié)合紅酒后能重新調(diào)整腸道環(huán)境，讓導(dǎo)致便秘的有害物質(zhì)排出體內(nèi)。優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒中還含有豐富的鐵，飲用紅酒可以起到補(bǔ)血作用，使女性臉色變得紅潤、有光澤，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠。

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　　紅酒加酸奶能減肥嗎？

　　睡前30分鐘飲一杯紅酒，再配上一兩片奶酪(約50克)。

　　原理：睡前30分鐘內(nèi)吃“奶酪+紅酒”，這是因?yàn)榧t酒含酒精，可幫助入睡。而睡眠時(shí)新陳代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒可產(chǎn)生熱，并加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪，以達(dá)到瘦身效果。

　　適合人群：奶酪+紅酒有利于燃燒腰腹和臀部脂肪，對(duì)于想瘦這些部位的人，可以嘗試。另外，除不喜歡奶酪或?qū)t酒過敏的人不適合使用之外，任何體質(zhì)都適合使用這種減肥法。

　　根據(jù)研究顯示，每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效地減肥，所以含高熱量的奶酪，竟然也變成減肥佳品。由于奶酪成分與母乳接近，外加不含乳糖，而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。

　　注意：在吃全脂高鈣酸奶配葡萄酒前一餐不能吃淀粉類食物，不然會(huì)起到相反的效果。紅酒最好選橡木桶發(fā)酵成的，而酸奶不要選果味酸奶。

　　原理：酸奶是屬于高鈣食物，蛋白質(zhì)的含量也很高，而蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈氨基酸，可提升新陳代謝的速度;加上酸奶的飽腹感很強(qiáng)，也能促消化，很輕易的就能達(dá)到瘦身的效果。

　　紅酒中含有微量的酒精，能促進(jìn)你的睡眠，而睡前喝酸奶能溫暖身體，這樣就能加速全身的新陳代謝，讓你在睡覺的時(shí)候也能消耗熱量，燃燒脂肪。

　　紅酒酸奶的制作方法是什么？

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　　原料：酸奶100克、紅酒2湯匙

　　制作步驟：

　　1、將酸奶倒于杯內(nèi)，加入2湯匙的紅酒。

　　2、就這樣紅酒加于酸奶上，或者兩者拌勻。

　　3、飲用時(shí)間可根據(jù)自身?xiàng)l件決定，建議每天喝一杯。

　　以上就是紅酒加酸奶的相關(guān)內(nèi)容，紅酒加酸奶有利于緩解便秘，并且美容養(yǎng)顏，小編提醒大家，對(duì)酒精過敏以及孕婦小孩不適宜哦。