對(duì)于紅酒，大家再熟悉不過(guò)了，有許多人都喜歡喝紅酒。紅酒雖然是一種酒，但是對(duì)女人的身體有很大的好處，因此在生活中還是比較受女性愛(ài)美者認(rèn)可的。那么喝紅酒對(duì)女性有什么好處呢？女性應(yīng)該如何健康飲酒呢？
喝紅酒對(duì)女生有什么好處？
1、紅酒可增進(jìn)食欲
俗話(huà)說(shuō)，看對(duì)一道菜、食物的食欲，要色香味俱全，葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。
2、紅酒有滋補(bǔ)作用
葡萄酒中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類(lèi)物質(zhì)和奧立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過(guò)程中?生的反應(yīng)性氧(Ros)對(duì)人體的傷害(如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
3、紅酒有助消化的作用
紅酒有很強(qiáng)的促消化作用，也正是因?yàn)檫@個(gè)因素，很多瘦身的人都很喜歡，葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
4、紅酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。
5、紅酒殺菌作用
葡萄酒有很強(qiáng)的殺菌作用，這是很多人都了解的，例如：感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?、殺菌物質(zhì)。
7、紅酒可預(yù)防乳腺癌
以葡萄酒飲料，喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠，發(fā)現(xiàn)葡萄酒對(duì)癌癥有強(qiáng)烈的抑制作用。另外葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會(huì)上說(shuō)，他們?cè)诩t葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に?，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。
8、紅酒能抑制脂肪吸收
紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，所以想要減肥瘦身的人可以平時(shí)每天少喝一些紅酒，這樣對(duì)身體也是非常有益的。
女性喝紅酒的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
1、睡前（有助于睡眠）
含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時(shí)適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。
從紅酒這一放松效用角度來(lái)看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過(guò)酒精對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，過(guò)量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉(zhuǎn)反側(cè)之間。
而酒精對(duì)睡眠最普遍的影響包括：經(jīng)常醒來(lái)、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時(shí)間縮短以及較早地醒來(lái)。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺(jué)的話(huà)，人體新陳代謝緩慢，對(duì)肝臟危害很大。所以一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用150ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。
也可以用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣能提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。
一般來(lái)說(shuō)，3周后身體可以瘦下3~5斤。因?yàn)槟汤液械鞍踪|(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時(shí)人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦身效果。
2、下午（喝紅酒最安全）
這個(gè)時(shí)間一般指午飯后休息結(jié)束的時(shí)間，一般是在每天下午2時(shí)以后。此時(shí)已經(jīng)吃完午飯，身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常，此時(shí)再喝酒，不會(huì)出現(xiàn)這種損害身體的情況。
所以，每天下午2點(diǎn)以后飲酒會(huì)比較安全健康。
而且下午的3點(diǎn)-5點(diǎn)時(shí)間段，人的味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)都最為敏感人體機(jī)能維持在一個(gè)高水平階段，會(huì)準(zhǔn)確地品鑒出紅酒的顏色、香氣和口感，是最佳的品酒時(shí)間。
什么紅酒適合女人喝？
女人適合喝葡萄酒，如果喜歡果香味濃的，就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，新世界的比較讓人接受。
如果喜歡喝茶，喜歡那種苦澀的感覺(jué)的話(huà)，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，舊世界的紅酒適合用來(lái)品。
如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半干白或者桃紅酒，因?yàn)檫@些就不會(huì)有很濃的澀口感。
如果不配餐，吃晚飯想喝點(diǎn)酒的話(huà)嘗試下冰酒，配點(diǎn)小甜點(diǎn)。恩，愜意。
如果夏天，天很熱，那真的建議喝點(diǎn)冰凍過(guò)的冰酒，干白，桃紅酒哦。
如果是為了美容，那么喝紅葡萄酒，因?yàn)榧t葡萄酒含有的丹寧更多些。丹寧才是那些防氧化，抗老的元素哦。
小編總結(jié)，雖然紅酒可以讓皮膚變得好，但也不可以喝的過(guò)多，每天喝適當(dāng)?shù)募t酒才會(huì)對(duì)身體起到很好的保養(yǎng)。而且在人體是空腹的狀態(tài)下是不可以飲酒的，一定要注意。
