葡萄酒是一款健康飲品，可抗疲勞、補充營養(yǎng)物質(zhì)等，適量飲用葡萄酒不僅對身體有好處，對女性來說，更是美容養(yǎng)顏的佳品，不過，葡萄酒的飲用時間是非常有講究的，女人想要達(dá)到更好飲用狀態(tài)，那就需要了解什么時間喝葡萄酒是最好。

女性喝紅酒的時間??

　　女人什么時候喝紅酒比較好？

　　最佳時間段1：睡前（喝一杯紅酒有助睡眠）

　　紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。

　　不過酒精對大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，過量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉(zhuǎn)反側(cè)之間。而酒精對睡眠最普遍的影響包括：經(jīng)常醒來、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺的話，人體新陳代謝緩慢，對肝臟危害很大。所以一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。

　　最佳時間段2：下午（下午喝一杯紅酒最安全）

　　除了可以在下午2時以后喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1個～2個小時飲用。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來說，3周后身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦身效果。

　　女性喝紅酒還有什么好處？

　　1、紅酒有助減肥一臂之力

　　葡萄酒含有多種營養(yǎng)成份：氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C－B1－B2－－B12等這些營養(yǎng)成份得益于葡萄的天然成份和釀造過程中產(chǎn)生的成份可以降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化和心血管病。

　　法國人喜歡吃高脂肪食品，如肥鵝肝，但法國人動脈硬化和心血管病的患病率在歐洲國家中最低，這歸功于葡萄酒。葡萄酒可以幫助消化并促進新陳代謝。

　　所以，睡前喝紅酒還有助于瘦身。因為葡萄酒具有新陳代謝功效，喝酒時配上一片奶酪，可以提高代謝率，有助于燃燒脂肪。推薦飲量：50ml較為適宜，切莫貪杯。

　　2、葡萄酒有助于提高記憶力

　　科學(xué)家公布的試驗結(jié)果表明：適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進大量實驗發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。

　　據(jù)測定：飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者有更強大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。

　　而另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節(jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。

　　什么紅酒適合女人喝？

　　1、女人適合喝葡萄酒，如果喜歡果香味濃的，就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，新世界的比較讓人接受。

　　2、如果喜歡喝茶，喜歡那種苦澀的感覺的話，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，舊世界的紅酒適合用來品。

　　3、如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半干白或者桃紅酒，因為這些就不會有很濃的澀口感。

　　4、如果不配餐，吃晚飯想喝點酒的話嘗試下冰酒，配點小甜點。恩，愜意。

　　5、如果夏天，天很熱，那真的建議喝點冰凍過的冰酒，干白，桃紅酒哦。

　　6、如果是為了美容，那么喝紅葡萄酒，因為紅葡萄酒含有的丹寧更多些。丹寧才是那些防氧化，抗老的元素哦。

　　紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。但是雖然紅酒可以讓皮膚變得好，但也不可以喝的過多，適量飲用即可。