我們知道紅酒入口比白酒容易，白酒則會(huì)香氣四溢，紅酒以顏色展示自己的魅惑，白酒則以素面朝天顯示的內(nèi)涵，總的來(lái)說(shuō)就是各有優(yōu)點(diǎn)。不管是紅酒還是白酒，都有受眾的人群。那么，紅酒和白酒哪個(gè)對(duì)身體有好處？白酒傷身還是紅酒傷身呢？下面我們一起來(lái)了解看看。

　　紅酒和白酒哪個(gè)對(duì)身體有好處？

　　一、紅酒對(duì)身體的好處

　　1、適量喝葡萄酒可預(yù)防聽(tīng)力喪失

　　根據(jù)最新的研究，紅葡萄酒中的白藜蘆醇或許可以保護(hù)人的聽(tīng)力。所以，在聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，喝上一杯紅葡萄酒就不用擔(dān)心耳朵會(huì)被震壞了。

　　2、適量喝葡萄酒可增進(jìn)食欲

　　葡萄酒中的天然原料及釀制過(guò)程，使它蘊(yùn)藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補(bǔ)充和吸收的營(yíng)養(yǎng)品。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。

　　3、適量喝葡萄酒可提高腦部健康

　　酒精可以促進(jìn)腦部血液的循環(huán)，從而幫助預(yù)防認(rèn)知能力下降的問(wèn)題，保護(hù)腦部健康。雖然喝葡萄酒、白酒都有一定的好處，但是畢竟是酒類(lèi)，在飲用的時(shí)候莫貪杯，過(guò)猶不及，反而會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。

　　二、白酒對(duì)身體的好處

　　1、適量喝白酒促進(jìn)血液循環(huán)

　　白酒自古就有藥物作用，白酒的基礎(chǔ)功能就是促進(jìn)血液循環(huán)，由此能引發(fā)其他作用，比如通風(fēng)散寒、活血化瘀等。

　　2、適量喝白酒可安神、助眠、健胃

　　白酒中的成分很復(fù)雜，酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。

　　綜上來(lái)看，白酒和葡萄酒對(duì)人體都有好處。不過(guò)，雖然說(shuō)都對(duì)人體有好處，但是都在適量的范圍內(nèi)，如果過(guò)量那就是傷害。所以，想要喝紅酒和白酒對(duì)身體有好處，一定要把亮控制在合理的范圍內(nèi)。

　　白酒傷身還是紅酒傷身？

　　在日常生活中，我們常常會(huì)覺(jué)得，喝紅酒能幫助我們養(yǎng)護(hù)身體，有著很好的養(yǎng)人功效。事實(shí)的情況果真如此嗎？其實(shí)并不然，喝紅酒的確有著一定的保護(hù)腸胃的功效，但是，有些時(shí)候我們?cè)诤燃t酒的時(shí)候，可能一次性都會(huì)喝的太多，一次性喝了太多紅酒，可能就已經(jīng)失去了喝紅酒的意義。

　　可能在無(wú)意識(shí)的過(guò)程中，攝入了大量的酒精，攝入過(guò)多了，就會(huì)給健康造成非常大的影響，所以，假如我們?nèi)粘Ｉ钪?，很喜歡喝紅酒的話，我們也是應(yīng)該有所控制，盡量減少攝入量每次僅僅只喝一點(diǎn)點(diǎn)是很有必要的一件事。

　　喝白酒真的很傷身？很容易影響到自身的肝臟以及身體？

　　有些時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為，經(jīng)常喝白酒很容易就會(huì)影響到我們的身體健康，其實(shí)，這一情況也是相對(duì)來(lái)說(shuō)的。白酒如果說(shuō)僅僅只是少量攝入，則并不會(huì)給我們的身體健康造成不良的反應(yīng)，反而有可能會(huì)增強(qiáng)我們的新陳代謝，增加我們的血液循環(huán)。我們每天喝一兩到二兩左右的白酒，對(duì)身體健康是很有好處的。

　　但是，假如說(shuō)喝白酒，攝入過(guò)量的話，對(duì)健康就有很大的影響了。喝白酒喝多了，很容易就會(huì)導(dǎo)致酒精在我們的身體中開(kāi)始堆積，從而，攝入的酒精值有60%以上都是通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行分解并排出的。所以，假如說(shuō)我們很喜歡喝白酒，我們應(yīng)該減少白酒的攝入量。

　　這樣，對(duì)于肝臟的影響才能被降到最低，所以，白酒傷身的說(shuō)法，并不是太過(guò)正確，我們應(yīng)該相對(duì)來(lái)看，堅(jiān)持少量攝入，對(duì)于血管健康，對(duì)于身體健康有好處，但是，如果說(shuō)攝入過(guò)多，甚至是酗酒，過(guò)量飲酒，很容易就會(huì)給身體健康造成影響，盡早改善是關(guān)鍵。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，我們了解到紅酒和白酒對(duì)身體都有好處的，但這是在合理飲用的前提下。如果過(guò)量無(wú)論是喝紅酒還是白酒都會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以沒(méi)有哪個(gè)更傷身的說(shuō)法，在過(guò)量飲用的情況下，兩種酒同樣都會(huì)傷害身體健康。因此，喝紅酒和白酒最重要的就是要控制好量。

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