白酒中雖然含有一定的營養(yǎng)成分，但并不代表白酒就可以多喝。白酒如果喝多了不僅給不了人體任何營養(yǎng)，甚至?xí)θ梭w造成嚴(yán)重的危害。因此，喝白酒提倡大家科學(xué)合理飲用，少喝或者不喝。那么，你知道白酒喝多了對人體有哪些壞處嗎？下面小編就給大家介紹下白酒喝多了對人體的七大壞處。

　　白酒喝多了對人體的七大壞處

　　1、損害消化系統(tǒng)

　　過量飲酒能直損害消化系統(tǒng)的口腔、胃、腸粘膜。胃腸粘膜如果經(jīng)常受到刺激會形成慢性炎癥，影響胃腸的消化吸收功能，且胃炎、胃潰湯的發(fā)病率大大增加，然后膳食營養(yǎng)素的吸收會受限，引起營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，產(chǎn)生瘦弱、頭暈、貧血、無力、浮腫、易感冒等營養(yǎng)不良的癥狀。

　　2、損害血液系統(tǒng)

　　過量飲酒對血液循環(huán)系統(tǒng)的損害表現(xiàn)為，白酒的酒精含量高達40％～60％，可使心肌細胞及細胞間質(zhì)水腫、纖維化、線粒體變性、心肌損傷、心臟和血管發(fā)生病變；使心肌功能減弱，心臟收縮功能減退，出現(xiàn)氣急、胸悶、心律失常及下肢浮腫等心力衰竭表現(xiàn)。

　　3、損害呼吸系統(tǒng)

　　過量飲酒損害呼吸系統(tǒng)，降低呼吸道的防御功能，易患氣管炎、肺結(jié)核。重度醉酒者可能發(fā)生因呼吸和循環(huán)中樞麻痹，使呼吸和心跳停止而死亡。

　　4、損傷神經(jīng)組織

　　過量飲酒會損害神經(jīng)組織，引起神經(jīng)衰弱、智力遲鈍、記憶力減退、工作能力與思維能力下降、視力模糊不清等癥狀。

　　5、影響睡眠質(zhì)量

　　有人認(rèn)為睡前飲酒可幫助入眠，但據(jù)調(diào)查美國眾多的失眠患者中，大約有40％的患者經(jīng)常靠飲酒來幫助入睡，所以睡前飲酒并不能幫助入眠，而且這種做法十分有害，飲酒雖然能夠暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)的活動，使人快速入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同。酒后人睡時大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍，因此酒后醒來的人常會有頭昏、腦脹、頭痛、惡心、乏力等情況。

　　6、導(dǎo)致身體營養(yǎng)素缺乏

　　喝酒的時候,很多人就只顧酒勁上來,興奮地談天說地,卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物,可能在人的體內(nèi)產(chǎn)生熱量。但是酒里面是沒有營養(yǎng)元素的,所以經(jīng)常喝酒的人群,身體就會缺乏很多的營養(yǎng)元素,這樣對于胃部的傷害非常的大。

　　7、導(dǎo)致肝病

　　對于長期大量喝酒的人來說,肝臟細胞是很容易受到損傷的。如果我們的肝臟代謝出現(xiàn)一些問題的話,那么是很容易引起肝臟的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,對于肝臟的傷害非常的大。

　　長期喝白酒對人體的主要危害

　　長期過量喝白酒，會引起慢性酒精中毒，導(dǎo)致心肌變性，增加心臟負(fù)擔(dān)，降低呼吸道的防御功能，破壞肝臟細胞的正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、胃潰瘍、胃炎、食道炎、肝硬化及呼吸中樞麻痹等疾病，影響人體對營養(yǎng)的吸收，進而引發(fā)其他病癥。

　　每天喝多少白酒對身體無害

　　每天喝白酒不能超過3兩，喝酒在這個范圍里，對身體依然有傷害，但是傷害很小，幾乎可以忽略不計，甚至還會給身體帶來好處。因此，每天喝白酒的量要在三兩以內(nèi)。

　　白酒是所有酒里面酒精度數(shù)最高的，也是對身體傷害最大的。在中國招待客人必須要用最好的白酒，不過人們在喝白酒的時候，很少能說喝一點就不喝，基本上都是喝到酩酊大醉才會罷休。還有，酒精度數(shù)越高，越容易醉，對身體的傷害也很大，而人體能承受的酒精度數(shù)是40.9度。如果在適度飲用的前提，經(jīng)常少喝一點，還可以促進血液循環(huán)，也能增加人體分泌尿激酶物質(zhì)，對稀釋血液有幫助。

　　以上內(nèi)容就介紹到這里。白酒喝多了對人體的壞處很多，總之危害是很大的。所以，喝白酒我們提倡科學(xué)適量的飲用，少喝或者不喝，這樣才能降低對身體的傷害。因此，對于白酒愛好者而言，即使再喜歡也要注意把握好用量，畢竟身體健康才是最重要的。

　　來源：網(wǎng)絡(luò)