白酒不用多說，大家都知道是生活中常見的酒水飲品，經(jīng)常會出現(xiàn)在餐桌上。白酒適量的喝對身體是有一定的益處，但是喝白酒是有講究的，比如喝白酒的時間段，選擇最佳時間段喝白酒會更好。那么，白酒什么時間喝對身體好呢？下面小編就給大家介紹下一天中喝白酒的最佳時間段嗎，一起來了解看看。

　　一天中喝白酒的最佳時間段

　　一般情況下，人在早上和上午的時候不應(yīng)該喝酒。特別是在上午，如果喝酒以后，酒精會被人體所消化和吸收，從而會導(dǎo)致血液中酒精的濃度升高，進而會對人體的肝臟，大腦等器官造成不良的影響。

　　一天中喝酒的最佳時間是下午的2點-5點。因為這時候已經(jīng)吃過午餐，身體內(nèi)有大量的食物，血液中的糖分含量也比較高，可以提高對酒精的耐受力，如果此時飲酒的話，對身體的傷害會比較小一些。

　　每天喝多少量的白酒最合適？

　　度數(shù)較高的白酒每日最好不要超過2兩。度數(shù)較低的白酒每日最好不要超過3兩。

　　白酒中的成分很復(fù)雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。但過量飲用白酒，對身體的危害很大。

　　喝多少度數(shù)白酒對身體才好？

　　市面上的白酒度數(shù)種類都非常的多，因此男人在選擇喝白酒的最佳度數(shù)應(yīng)該在40.9度。如果男人喝的白酒度數(shù)過高，將會加重身體的負(fù)擔(dān)身體還會造成不健康的影響。酒精的度數(shù)過低，白酒的功效將會減少，而且白酒當(dāng)中的勾兌成分也比較多，更不利于身體的健康，而且還會很容易，第2天起床之后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦ｎ^痛的反應(yīng)，如果男人喝酒的時候能夠保持這個酒精度數(shù)還能夠有效的防止心肌梗塞和腦血栓的發(fā)生。

　　通過文中內(nèi)容的介紹，我們了解到最適宜喝白酒的時間段是下午的2點-5點，所以愛好白酒的朋友盡量選擇這個時間段飲用。另外，除了飲酒的最佳時間外，大家喝酒還要注意每天的用量以及酒精的濃度，只有正確合理的飲酒才會對身體健康一些！

　　來源：網(wǎng)絡(luò)