就喝多了胃燒的很怎么辦？解酒養(yǎng)胃一樣都不能少，如果能同時解酒、養(yǎng)胃的更好。
解酒又養(yǎng)胃的食物
1、蜂蜜水
蜂蜜水的養(yǎng)胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精對胃部的傷害。并且喝蜂蜜水可以減輕酒后頭痛的癥狀，因為它含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收。另外蜂蜜還有促進睡眠的作用，能加快入睡，第二天早上起來不會頭痛。
2、酸奶
早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。乳飲料雖然營養(yǎng)價值遠不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。這些食品喝起來方便，備起來也方便。喝酒的間隙還可以名正言順地繼續(xù)喝。
3、新鮮葡萄
新鮮葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用，形成酯類物質(zhì)，有效降低體內(nèi)乙醇濃度，解酒效果十分顯著。同時，葡萄酸酸的口味能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。飲酒前吃葡萄，還能預防醉酒。
4、西瓜汁
喝酒后吃什么養(yǎng)胃?喝杯西瓜汁吧。西瓜汁不僅能加速酒精從尿液中排出，避免被機體吸收從而引起胃部不適或者全身發(fā)熱，而且還能清熱去火，幫助全身降溫。
5、西紅柿汁
西紅柿汁含有特殊的果糖，可以促進酒精分解吸收，酒后飲用300ml以上，能使頭暈感逐漸消失，并能保護胃黏膜。飲用前加入少許食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
6、綠豆
綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。
7、甘蔗
甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬著吃也是可以的。
8、柑橘皮
將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。
9、甘薯
將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯滴。
10、鮮藕
鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服效果會比較好。
11、生梨
直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯的解酒效果。
12、柚子
柚子的解酒效果其實不是很明顯，但是對于消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁，沾白糖吃。
13、香蕉
喝酒后胸悶時，夷爵蹂柢立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
14、橄欖
橄欖能有效改善酒后厭食癥狀?？梢灾苯映?，也可以加冰糖燉了吃。
酒喝多了胃燒得很的關鍵就是酒精中毒，所以上述食物是比較好的選擇，如果身邊沒有這些食物的話，可以多喝開水，多喝開水可以降低酒精的濃度，同時具有利尿的功效，增加酒精排除體外的速度。
