白酒是世界八大蒸餾酒之一，做為中國特有的一種蒸餾酒，它具有酒質(zhì)無色（或微黃）透明，氣味芳香純正，入口綿甜爽凈，酒精含量較高等特點(diǎn)，是我們生活中的主要飲品。那么，經(jīng)常喝白酒的好處和壞處是什么？喝白酒有哪些禁忌？下面小編就帶大家一起來了解看看。
經(jīng)常喝白酒的好處和壞處
1、喝白酒有延年益壽的功效。
2、飲用白酒也可以促進(jìn)血液的流通和促進(jìn)睡眠的作用。
3、白酒還有通風(fēng)、活血舒筋的作用。
4、白酒還去痛起到活血化瘀、緩減疼痛。
白酒雖然有好處，但白酒喝多了也會對身體造成傷害。下面我們接著看看經(jīng)常喝白酒的壞處，具體如下：
1、損傷肝功能：白酒中主要成分是乙醇（酒精）和水，約占其組成的98%，人體的酒精大部分是經(jīng)過肝臟代謝的，長期喝白酒會加劇肝臟的負(fù)擔(dān)，容易引起酒精肝，嚴(yán)重會導(dǎo)致肝硬化和肝癌。
2、損害腸胃功能：白酒能加快胃的血液循環(huán)，少量的低度白酒可以增進(jìn)食欲，可是過量后會刺激胃粘膜，影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生，容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，長期以往可能引發(fā)胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴(yán)重后果。
3、加重心臟負(fù)擔(dān)：少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，有利于改善循環(huán)系統(tǒng)。可是長期大量喝白酒會增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心肌病。
4、引起呼吸困難：喝白酒會刺激毛細(xì)血管，使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致出現(xiàn)鼻塞，呼吸困難的現(xiàn)象。另一個(gè)原因是喝酒過多，會麻痹神經(jīng)，會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止的現(xiàn)象發(fā)生。
5、造成肥胖：白酒中含有大量的熱量，每100克白酒中含有298大卡熱量，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪的堆積，引起肥胖。
喝白酒有哪些禁忌？
1、不要混雜飲用
一般來說，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各種佳釀是不能混雜引用的，因?yàn)檫@些佳釀盡管種類不同，但其主要成分都是酒精。人們飲酒之后，大約有80%的酒精會由十二指腸空腹吸收，20%會由胃吸收。
如果飲用白酒，雖然相對而言所含的酒精濃度高，但喝的數(shù)量比較少，加上邊飲美酒，邊吃佳肴，胃里酒和食物混雜在一起，一時(shí)不能流入十二指腸，這就大大減緩了十二指腸吸收酒精的時(shí)間，但是如果白酒和啤酒混雜著喝，因?yàn)橐后w量的增加，酒很快就會流入十二指腸，促使吸收酒精的時(shí)間加快，所以會更容易喝醉。
2、不要過量喝
每天豪飲，或者猛飲快飲，都會對身體造成非常大的損害。根據(jù)專家測算，嗜酒者和猛飲者的心臟負(fù)擔(dān)，也比不飲酒、少飲酒或慢飲酒者增加幾倍。由于心臟負(fù)擔(dān)過重，容易導(dǎo)致心肌肥厚，心臟擴(kuò)大，形成病態(tài)的“牛心”。所以嗜酒的人，一定要注意，不要日日暴飲和猛飲快飲。
餐餐海量和幾種酒混雜飲用都是對身體很不好的事情，喝酒的時(shí)候要注意身體的健康，量力而行。
3、切忌飲早酒和空腹飲酒
如果過早飲酒，或不吃菜只飲酒，酒精被吸收得快，使得血液中所含的酒精量迅速提高，同時(shí)對胃的刺激也大，容易傷身，也容易喝醉。
4、忌喝冷酒
不管是白酒還是黃酒，熱的都要比冷的好，因?yàn)榫评锩娉撕芯凭?，還摻雜著一些甲醛、甲醇等少量有害物質(zhì)，如果被人體攝入4～8毫克的甲醛，就會影響視力。而含有這些有害物質(zhì)的酒精溶液和水溶液混合后的沸點(diǎn)低于60℃，如果將它們加熱，那么這些物質(zhì)就能基本會發(fā)，因此喝溫酒，既舒服又安全。
喝白酒的禁忌人群
1、高血壓、心臟病患者忌喝
酒精使感情激動(dòng)，興奮大腦，再者使血管擴(kuò)張，血液升高，這樣易發(fā)生血管破裂而引起死亡。或者發(fā)生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。所以高血壓和心臟病患者不宜喝酒。
2、胃腸疾病患者忌喝
酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。
3、肝炎病患者忌喝
酒精會直接損傷肝細(xì)胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用?；加懈窝撞〉娜?，不節(jié)制地喝酒就等于慢性自殺。
4、近視眼、青光眼患者忌喝
繼致盲“頭號殺手”白內(nèi)障之后，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動(dòng)、過度疲勞、過量飲酒都可導(dǎo)致人更容易得青光眼。而酒中含的甲醇，對視網(wǎng)膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感覺視色素，導(dǎo)致眼睛適應(yīng)光線能力下降。
喝白酒有不少禁忌，所以大家喝酒的時(shí)候要注意相關(guān)禁忌，正確飲酒，否則飲用不當(dāng)會對身體造成危害。另外，部分人群是不能白酒的，為了身體健康著想，不能喝白酒的人群要注意忌飲。總的來說，飲用要合理適量，切勿過量傷身。
來源：網(wǎng)絡(luò)
