白酒喝醉了根據(jù)不同的體質(zhì)人群有不同的表現(xiàn)，有的人會昏睡，有的人會胃比較難受。那么白酒喝醉了難受了要怎么辦呢？解酒、休息一樣不能少。

　　一、喝酒難受了要怎么辦？

　　1、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。其實除了藥物之外，還有很多其他的東西既可以解酒，也可以補充其他的營養(yǎng)，口感也很好。

　　2、蜂蜜水-酒后頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

　　3、西紅柿汁-酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

　　4、新鮮葡萄-酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。

　　同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

　　5、新鮮葡萄-酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。

　　同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

　　6、酸奶-酒后煩躁蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　7、香蕉-酒后心悸、胸悶飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃1-3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　8、橄欖-酒后厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

　　二、休息

　　1、睡覺前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間，就吐出來。

　　2、酒后不要洗澡。酒后洗澡會導致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。

　　3、如果喝醉酒了，睡覺的時候睡姿也是要非常注意的。并不是所有的睡姿都是安全的，平臥位，俯臥位，坐位這三種睡姿在喝醉酒后一定不要有，很危險。

　　4、人在喝醉酒了以后會出現(xiàn)身體各項功能下降的情況，抵抗力，免疫力大大的降低。非常容易受到氣溫的影響，應該及時的保暖，以免著涼。

　　都以為茶能解酒,卻不知就這樣被“貽誤”多年-李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也指出,茶水會刺激胃酸分泌,使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時,茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速,更加重了心臟負擔。

　　總之，白酒喝醉了難受是正常的，好好解酒，好好休息，但是不要喝茶。