按500克一斤算，一兩50克

【專業(yè)醫(yī)生幫您做解答】 有人說每天喝杯酒對(duì)身體有好處，可以活血化瘀稀釋血液，也有人說會(huì)損傷血管造成動(dòng)脈硬化，到底哪個(gè)對(duì)？ 任何事物都是一分為二的，喝酒也是一樣，對(duì)于喝酒對(duì)身體的影響，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面： 第一，酒的主要成分是酒精即乙醇，進(jìn)入血液后會(huì)在肝臟中分解成乙醛，乙醇是一種可刺激血管的活動(dòng)物質(zhì)，對(duì)肝臟同樣也會(huì)產(chǎn)生刺激，研究發(fā)現(xiàn)：飲酒后肝臟的脂代謝會(huì)增強(qiáng)，各種脂肪類物質(zhì)合成增多，比如通常所說的被稱為“好膽固醇”的高密度脂蛋白會(huì)有所升高，在如今沒有有效提高高密度脂蛋白專用藥的情況下，適量的飲酒有利于提高高密度脂蛋白水平，表明飲酒是有一定好處的。 但與此同時(shí)，甘油三酯、低密度脂蛋白等的合成也會(huì)增加，而這些脂肪是動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成的危險(xiǎn)因素，特別是低密度脂蛋白是高血壓、糖尿病、心腦血管病等患者必須要嚴(yán)格控制的指標(biāo)，而且控制目標(biāo)比正常人要低的多。 兩種情況相比較，實(shí)際情況是降低低密度脂蛋白所帶來的獲益要更大，所以采取飲酒的方式來提高高密度脂蛋白并不可取。 第二，酒精分解的產(chǎn)物乙醛可以刺激血管而擴(kuò)張，特別是對(duì)毛細(xì)血管的擴(kuò)張作用更強(qiáng)，使得血管可以容納更多的血液，減輕血液流動(dòng)時(shí)的阻力，血壓便會(huì)有所下降，這也就是很多人飲酒后血壓會(huì)下降，也是通常人們常說的飲酒可以活血化瘀的原因。 但是乙醛在刺激血管擴(kuò)張的同時(shí)，對(duì)血管內(nèi)皮的刺激會(huì)造成其損傷，而血管內(nèi)皮的損傷為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件，長(zhǎng)期飲酒這種損傷日積月累，大大增加了動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，隨之而來的就可能是高血壓、心腦血管病的發(fā)生。 兩種結(jié)果相比較，通過飲酒來降低血壓的獲益，很顯然要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于飲酒對(duì)血管造成的損傷，用這樣的方法活血化瘀是不可取的。 綜上所述，雖然適量飲酒對(duì)身體有一定的益處，但與它對(duì)身體帶來的危害權(quán)衡一下，還是不飲酒的好。正因如此，專家給出的建議是：正常人能不飲酒最好，即使飲酒男性每天不應(yīng)超過25克，女性不超過15克，而患有高血壓、糖尿病、心腦血管病的人則要堅(jiān)決戒酒。 喝酒危害其實(shí)大家都懂，酒精中90%以上乙醇都是由我們肝臟代謝的，喝酒傷肝毋容置疑！但是不管是在臨床上，還是在生活中有很多人像我爸這樣的，老酒鬼，根本戒不掉的。常遇患者問我：這酒喝多少為宜？ 按最新的研究顯示：正常情況下，成年男性一天飲用酒不得超過25g，相當(dāng)于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g，差不多白酒就是一兩左右；而成年女性因身體對(duì)酒精敏感度更強(qiáng)，一天飲用酒要求不超過15g，相當(dāng)于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g，就是白酒不超過一兩！ 但很多人，跟他們說完以后，都跟我爸差不多，這說是只喝一杯，這酒杯是喝著喝著越變?cè)酱螅夷銜?huì)發(fā)現(xiàn)，喜歡喝酒的人還特別喜歡喝度數(shù)高的白酒，給他再上品的紅酒，都覺得食之無味，寢食難安！ 所以，每天喝一杯酒，有什么危害？ 第一，得看你本身身體狀況，比如你本身就尿酸高，那不用你每天喝一杯酒，而且不管是喝什么酒，隔幾天喝一杯，都會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作！ 第二，得看你什么時(shí)候喝？早上一起床就空腹喝酒，那肯定更傷肝； 第三，得看這酒杯有多大，你拿個(gè)高腳杯喝一杯，那量肯定多了，長(zhǎng)期以往容易誘發(fā)酒精肝； 第四，還得看你喝的什么酒，有多高度數(shù)。白酒，度數(shù)越高，對(duì)肝臟的損傷肯定是越大的。 第五，最主要的是，一般說每天就喝一杯酒的人，最大的危害都會(huì)發(fā)展為喝的不止一杯，一高興或者一不開心，就多了，就容易喝出胃出血！ 營(yíng)養(yǎng)師小糖來為大家解答。 每天喝一杯白酒對(duì)身體有沒有害，得看你這個(gè)杯子具體有多大了。我們都知道，酒中的酒精是危害 健康 的，它在人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物乙醛甚至有致癌作用。長(zhǎng)期大量飲酒可誘發(fā)脂肪肝、肝硬化、肥胖、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等多種疾病。所以酒一定不能過量，小酌怡情才不傷身。而且適量飲用白酒有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。 怎樣做到適度飲酒呢？ 我們以白酒為例，一個(gè)普通成年人每日飲用低度酒不宜超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒別超過25ml，也就是一個(gè)小口杯。但實(shí)際上，很少有人能做到如此控制飲酒量，親朋友相聚一堂，很容易就喝多了。 怎么降低白酒對(duì)身體的傷害？ 1.盡量選擇低度酒，避免高度白酒。 2.飲酒前吃點(diǎn)主食和肉類墊肚子，能夠減少酒精對(duì)腸胃的刺激，也能夠減輕醉酒癥狀。 3.飲酒過程中多喝水，機(jī)體分解酒精的過程需要大量水分，多飲水有助于促進(jìn)酒精的分解，幫助酒精從尿液中快速排出，從而減少肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。 4.冬天酒可以溫著喝，因?yàn)榫圃诩訜徇^程中，其中的酒精等成分會(huì)揮發(fā)掉一些。 飲酒要忌諱什么？ 1.空腹飲酒，對(duì)身體傷害大，還易引起低血糖。 2.酒一定不能混著喝， 各種酒的酒精含量不同，混著喝會(huì)讓機(jī)體難以適應(yīng)，并會(huì)加重酒精對(duì)身體重要器官的刺激。 3.逢年過節(jié)，喝酒不要貪杯，情義到了就行。 每天喝一杯白酒，對(duì)健康有害嗎？ 大家好，我是小董。我的回答是： 世界上的酒類品種無數(shù)，不過在中國(guó)如果說哪種酒最有代表性，注定是白酒無疑，中國(guó)歷來盛行酒文化，不管是在結(jié)交朋友過程中，還是商談生意，或者是那些喜事宴席上等等，眾多的人群聚集文化，幾乎都有白酒的身影。不光如此，在很多人的日常飲食中，如果不喝一杯白酒，吃飯都沒有胃口，可以說白酒幾乎貫穿了我們很多人的日常生活。 雖然喝白酒是一直以來的習(xí)俗，或者可以說是我們?nèi)粘ｏ嬍车囊徊糠?，但是飲酒的量卻一直都是個(gè)問題。喝的多少才算 健康 ，或者說喝酒的危害大不大？不少人并沒有什么概念，有些人甚至喝到吐，還在酒桌上硬撐，這樣的一般都對(duì)身體危害很大。不過大多數(shù)人一般沒有那么夸張，一天一杯酒屬于很多人比較正常的量，那么對(duì)于喝酒來講，這到底多不多呢？再有就是喝酒到底有哪些好壞的影響？ ——【喝酒之“十萬個(gè)為什么”】—— 1.喝白酒的好處有什么？ 答：其實(shí)適量的喝一些質(zhì)量好的白酒，對(duì)人體好處非常大，其中能夠加速我們的血液流動(dòng)，減少血液成為血栓的可能，還可以降低心梗發(fā)生的情況。同時(shí)還可以讓血管的彈性變高，減少血管被漲破的可能，讓心臟更加有力。好的白酒還可以抗病毒，起到消炎殺菌的好處。但是這必須保證白酒不能夠是劣質(zhì)，同時(shí)要保證適量，一天一杯是不是合適，這是因人而異的，如果你一天喝一杯非常舒服，那就是比較合適的量，如果感覺出現(xiàn)不適或者醉酒，那就要減少飲用量。 2.喝白酒的壞處是什么？ 答：我們喝的白酒中，其中的酒精主要是靠肝去分解，如果酒精一旦過量，就會(huì)讓肝臟受損，加大了它的負(fù)擔(dān)，而且長(zhǎng)時(shí)間過量直接造成酒精肝，最后出現(xiàn)肝臟的重大問題。同時(shí)還會(huì)傷害我們的腸胃，讓腸胃失去保護(hù)，出現(xiàn)胃病以及出血的問題。甚至很多高血壓以及血管病的人，都會(huì)因?yàn)楹冗^多白酒加重病情。 3.對(duì)于不同種類的酒，一般多少為合適？ 答：對(duì)于白酒而言，一個(gè)140斤重的成年人，在三個(gè)小時(shí)左右，能夠喝不超過2兩的中低度白酒，算是較為合適的量。而啤酒的話，一般為三罐為合適。如果是紅酒，不超過1.5杯為合適。女士的話應(yīng)當(dāng)在男士的數(shù)量上，減少三分之一為合適。 【喝酒注意的事項(xiàng)】： 1.不能夠空著肚子飲酒，因?yàn)檫@樣會(huì)強(qiáng)烈的刺激胃粘膜，讓胃酸的平衡被破壞掉，會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，例如惡心嘔吐等，甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)吐血等各種問題。 2.喝藥之后不適合喝酒，因?yàn)榫凭袦p弱藥效的作用，即使只喝一兩杯，也會(huì)出現(xiàn)問題，如果是頭孢之類的藥物，甚至?xí)途凭l(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)很嚴(yán)重的問題，損害人體的 健康 。 每天一杯白酒，是不是對(duì) 健康 有害，這個(gè)我們必須考慮:到底是多大的杯呢？ 咱們用來喝酒的杯子，可以有一兩的小酒杯，也可以有二兩半的中酒杯，還有半斤的大杯，還有一斤的超級(jí)大杯。雖然后面兩種很少見到，第一種小杯子量最少，但是對(duì)于每天喝酒的人來說，很少有人只喝一兩小口杯，所以一不小心，就會(huì)多喝一些。 研究證明，酒精對(duì)于人體沒有任何好處，所以喝酒有利于 健康 ，那是不可能的。只能說如果你喝的很少，很快被身體代謝了，那么對(duì)于身體的傷害可能也就比較小。 只是如果你每天的喝酒量，都是屬于后面那三中杯子，甚至是酗酒，那么毫無疑問，這是對(duì) 健康 有傷害的。 酒傷肝，大家都知道，因?yàn)榫凭旧先慷家扛闻K代謝，如果每天喝，喝的又不少，那么有毒的乙醛代謝不出去，新的乙醇又來了，肝臟一直在超負(fù)荷工作，時(shí)間久了，脂肪肝，酒精肝，肝硬化甚至肝癌都有可能出現(xiàn)。 所以，只要不是必須要喝，不得不喝酒的場(chǎng)合，真的不建議大家每天喝酒，把這種方式當(dāng)做 養(yǎng)生 ，更是錯(cuò)誤的。真正想要 健康 的好方法，就是遠(yuǎn)離煙酒。 每一天喝二兩白酒，促進(jìn)血液循壞，增加食欲，睡的香甜，有利于身體 健康 。 每天喝一杯白酒，對(duì)健康有害嗎？ 在醫(yī)院，有不少高血壓、冠心病、糖尿病等患者問我能否喝酒，我一律說不能喝酒，下面我也說說喝酒的害處。 1.酒精能量高，容易增加血脂水平： 在我小時(shí)候我看到別人用火材棍把酒點(diǎn)著的場(chǎng)景，從這能看出酒精的能量還是比較高的；人體的三種營(yíng)養(yǎng)素主要是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)，很明顯乙醇的方程式里沒有氮元素，因此如果喝酒，它最容易轉(zhuǎn)變成脂肪，升高血脂； 2.酒精可直接損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化： 酒精的主要成分是乙醇，它進(jìn)入人體后先變成乙醛，然后再在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成乙酸；而乙醛能直接損傷血管內(nèi)皮，使體內(nèi)的血脂更容易沉積在受到損傷的血管內(nèi)皮表面，久而久之就形成動(dòng)脈粥樣硬化；我們常見的疾病，如腦梗死、頸動(dòng)脈斑塊、冠心病都和動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)； 3.長(zhǎng)期飲酒容易誘發(fā)脂肪肝： 我們知道酒精的刺激性比較大，它可以直接損傷肝臟，而且它的代謝產(chǎn)物可以對(duì)肝臟造成二次傷害；肝臟在人體內(nèi)的功能很多，它可以參與血脂的代謝，合成脂蛋白把血脂轉(zhuǎn)運(yùn)到肝外，如果肝臟受損到一定程度，是可以誘發(fā)脂肪肝的； 4.飲酒可使人猝死： 我們經(jīng)常在新聞上聽到某某人因?yàn)轱嬀扑劳?，這是因?yàn)榛颊吆喜⒂懈哐獕?、糖尿病、冠心病等這類疾病，他們本身就存在一定的動(dòng)脈粥樣硬化，而喝酒可以誘發(fā)心肌梗死、腦出血，引起死亡；另外飲酒也可以誘發(fā)胰腺炎，它是一種比較危重的疾病，死亡率很高；此外如何飲酒后吃頭孢容易引起雙硫侖反應(yīng)，患者會(huì)出現(xiàn)面部潮紅、頭痛、眩暈、腹痛、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者可以造成呼吸抑制而導(dǎo)致死亡。 當(dāng)然了在很早就有人說適當(dāng)飲酒有益 健康 ，這個(gè)多少算適當(dāng)目前是給出了標(biāo)準(zhǔn)的，即 男性每天飲酒不超過25g，女性不超過15克； 但是喝酒的人大多有酒癮，喝這點(diǎn)酒肯定忍不住多喝，而且即使是這點(diǎn)酒，如果病人合并有高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死等疾病，也會(huì) 有一定的猝死風(fēng)險(xiǎn) ，因此為了自己的安全，盡量不喝酒。 最后小結(jié)：目前最新的研究表明，喝酒的害處是 益處的，因此我們能不喝酒就盡量不喝酒。 中國(guó)的酒文化是博大精深的，有 養(yǎng)生 經(jīng)驗(yàn)的人都覺得其實(shí)每天喝一點(diǎn)適量的酒對(duì)身體還是有益處的，所以說有一些懂得 養(yǎng)生 的人就用白酒泡之一些人參，虎骨，鹿茸，靈芝等一些要求每天都喝那么一杯白酒，讓自己的身體得到一次 健康 的維護(hù)讓自己的精神狀態(tài)得到舒緩，所有緊張的情緒都在晚上松懈下來，所以說這一杯白酒往往是對(duì)身體很有促進(jìn)作用的。 但是大家也都知道過度的飲酒是不可取的，喝酒沒有節(jié)制，長(zhǎng)期的酗酒會(huì)讓人的身體出現(xiàn)各種不 健康 的疾病。不把握好一個(gè)度，那么就會(huì)讓自己粘上酒癮，而且喝酒誤事身體 健康 也都沒有保障了，所以說你要懂得該怎么喝酒養(yǎng)身，喝酒保養(yǎng) 健康 才對(duì)。 對(duì)于嗜酒如命的，我們可敬可親的將軍許世友。他老人家有一句驚人的話語(yǔ)，就是關(guān)于酒的，他老人家說冷酒傷肝，熱酒傷胃。不喝酒傷心。這能看出一個(gè)非常喜歡酒的人的心理，所以說小酌怡情大酌傷身。這句話用在那些經(jīng)常喝酒沒有節(jié)制的人身上才是一個(gè)最大的醒悟。 酒是好東西，但不要過度，這時(shí)要好好把握的，所以我說每一天喝一杯白酒對(duì)身體還是有好處的，還是讓你的心情放松，讓你有快樂的心情，這才是喝酒的快樂時(shí)光。 肯定有利！岳父母，己90多了二天一并斤半莊金獎(jiǎng)白蘭地，上下六樓比不喝酒的我還更快！ 我們都知道，喝酒不一定全是壞處，適當(dāng)?shù)睾纫恍┌拙?，是能夠?qū)ψ约旱纳眢w產(chǎn)生一定的好處的。 1、能夠補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng) 酒精也是一種常用的調(diào)味品，在烹飪各種肉類，如雞鴨魚類的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用白酒來進(jìn)行調(diào)味。白酒可以減少魚肉內(nèi)的三甲基胺，并且能將魚蝦中的腥臭味有效除去，使得肉類更加美味，口感更好。 2、能夠促進(jìn)消化 在吃飯的時(shí)候，如果適量地飲用一些度數(shù)較低的白酒，一定程度上能夠提高食欲，讓胃口變得更好，同時(shí)還能夠促進(jìn)人體的消化功能，讓食物中的營(yíng)養(yǎng)被人體有效地吸收。 3、保護(hù)心血管 如果適量飲用白酒，還能有效控制膽固醇，能使得膽固醇降低，并且適當(dāng)飲用，還可以擴(kuò)張血管和促進(jìn)人體血液循環(huán)等的作用，起到保護(hù)人體的心血管的作用。

我也不太清楚 不過 只知道 大概 啤酒 最好別超1瓶 白的 一口碑

一杯以上

這個(gè)傷身體，你是說喝了以后有反應(yīng)的那種，還是對(duì)身體會(huì)造成潛意識(shí)的傷害。 只有有吸收酒精都會(huì)對(duì)肝造成傷害，如果是健康的人的話，那么幾天就可以恢復(fù)。 過度飲酒就會(huì)出出現(xiàn)不可以挽救的傷害。

啤酒 最好別超1瓶 白的 一口碑 ，多了就會(huì)傷身.

不同的人酒量不同，是不能衡量的

這個(gè)要根據(jù)你的酒量大小來說了!

我年輕時(shí)酒量大，喝一斤白酒，面不改色話不狂然，神態(tài)祥和！50歲時(shí)有酒精旰，脂肪肝，大腹便便！后來有個(gè)當(dāng)醫(yī)生的同學(xué)，苦口婆心的給我講飲酒的危害，多次開導(dǎo)我，使我有點(diǎn)開竅，尤其是一次酒會(huì)上，一個(gè)熟人狂飲暴喝，死在當(dāng)埸！深深的剌痛了我的心！從那以后，在酒席上，你有千條妙計(jì)，甜嘴蜜舌！我就是喝一盅！大約一兩酒！認(rèn)你遭塌耍笑！我有一定之規(guī)！這十幾年來，我每日一次中午必喝！同時(shí)加強(qiáng) 體育 鍛煉！控制飲食！腰圍由三尺三，降到三尺！脂肪肝沒了！七十一的歲數(shù)，身體沒有太大毛病！我認(rèn)為，酒這東西多喝無益！幾十年的習(xí)慣，要戒了有困難！你老公咱不知多大歲數(shù)！每天晚上喝二三兩白酒！只要不醉！肯定沒問題！不會(huì)影響 健康 ！喝點(diǎn)酒解乏吃飯香，舒筋活血睡眠好！干一天活喝點(diǎn)就喝點(diǎn)吧，好好休息一下，就緩解了！小酌怡情！ 19時(shí)，我喝過一瓶60度的北大荒，外加6瓶啤酒，直接把自己送進(jìn)了醫(yī)院。再后來，與同學(xué)朋友喝酒，論碗喝過，基本上都是小燒酒（50多度），每次都干了一斤多。 喝啤酒成箱，就是一直喝，喝到醉為止。再到后來晚上喝酒半斤多，轉(zhuǎn)移到歌廳喝啤酒，半夜再到串店來一頓，第二天是渾身難受，想吐又吐不出來。 再到后來，鄰居田哥、三暈一個(gè)個(gè)地50歲左右就走了，他們是天天三頓酒的標(biāo)準(zhǔn)，見酒就沒命。想著自己喝過的酒，拉倒吧。不吃飯，人可能會(huì)完蛋；不喝酒，死不了人。 控制住自己的嘴，管住自己的嘴，但真沒有邁開自己的腿。 從那以后，我是平均一個(gè)月有一次喝半斤白酒，幾天在家喝點(diǎn)啤酒或一兩白酒。有時(shí)不喝真想，但挺過去了，也挺好的。天天喝綠茶、五味子、大棗、菊花、丁香花茶等。平均每天都能喝兩到三斤水，大量排毒。 我的想法是在身體能夠承受的情況下，可以適當(dāng)喝一兩多白酒，但不要頓頓喝，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體還是有點(diǎn)危害的。 建議你讓老公一天比一天少喝點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了，就淡了。還有晚上多出去走走，鍛煉一下，松緩一下心情。 就這樣吧，祝你幸福。但是 這種想法是錯(cuò)誤的 ！世界醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)刊物 《柳葉刀》在2018年8月23日發(fā)表了文章，文中 研究和分析了1990-2016年間來自 195個(gè) 國(guó)家和地區(qū)（年齡在15-95歲之間的男性、女性）的 694個(gè) 關(guān)于個(gè)人和人群飲酒量數(shù)據(jù)源，以及 592 個(gè)關(guān)于酒精攝入風(fēng)險(xiǎn)的前瞻性和回顧性研究，最終的得出了一個(gè)爆炸性的結(jié)論： 這完全顛覆了以往對(duì)于酒精的認(rèn)識(shí)，包括以前很多人、包括醫(yī)生認(rèn)為每天晚上喝一點(diǎn)紅酒對(duì)心血管有好處的認(rèn)識(shí)。 在這項(xiàng)研究當(dāng)中顯示，在50歲以上的酒精致死的人群當(dāng)中，癌癥是主要的死亡原因。很多人以為少喝一點(diǎn)酒會(huì)對(duì)身體沒有什么害處，但是大家要知道，隨著 時(shí)間和酒精攝入量的增加 ，對(duì)于身體的傷害是會(huì)累積的，累積到一定量的時(shí)候，一定會(huì)爆發(fā)出來。無論是我們國(guó)家過去認(rèn)為相對(duì) 健康 的黃酒或者是西方認(rèn)為的紅酒都含有乙醇，而 乙醇的代謝產(chǎn)物是乙醛，乙醛會(huì)在體內(nèi)累積增加患癌的風(fēng)險(xiǎn) 。其實(shí)早在2017年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)將 酒精列為一級(jí)致癌物 了，有研究顯示有將近 41%的口腔癌 和 22%的肝癌 是與酒精有明顯的相關(guān)性的。柳葉刀這篇文章還對(duì)于我們國(guó)家的飲酒做了一個(gè)分析。中國(guó)女性的研究比例在全球來講是非常低的，而 男性的研究比例就不那么樂觀了，占40%~60%左右 ，雖然比不上我們的鄰國(guó)戰(zhàn)斗民族，但是在全世界來說是處于中間檔的。而在 我們國(guó)家男性酒精造成的主要 健康 問題最多的是腦出血 。在 女性 當(dāng)中造成的最大 健康 問題是 肝癌 ，尤其高發(fā)在50~65歲這個(gè)年齡段。（這一部分是作為非學(xué)醫(yī)朋友間嘮嗑的態(tài)度，不喜歡勿噴……） 其實(shí)關(guān)于酒這個(gè)事兒，我們國(guó)家從古代就對(duì)它有一定的認(rèn)識(shí)了。比如著名的“ 酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀。 財(cái)是下山猛虎，氣是惹禍根苗 ”。 作為醫(yī)生來講，按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，喝酒肯定是對(duì)身體沒有任何益處的。然而 個(gè)人認(rèn)為以上的這些數(shù)據(jù)很多都是來自于常年較大量喝酒或者說嗜酒的人群 ，常年的大量喝酒會(huì)導(dǎo)致人身體素質(zhì)的下降，抵抗力下降，會(huì)麻痹人的神經(jīng)，讓人變得反應(yīng)遲鈍，而且有一些人喝完酒以后會(huì)變得暴躁，惹事生非，這些危害其實(shí)不用柳葉刀來說，大家也都是心知肚明的。 然而 無酒畢竟不成席， 無色世上人漸稀， 好朋友們、好同事們相聚在一塊，喝茶固然是一個(gè)非常好的選擇，但是稍稍的喝一點(diǎn)酒，在微醺的狀態(tài)下可能更有益于我們談天說地，加固感情。只要不是喝的爛醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、頓頓喝，偶爾稍稍的喝一點(diǎn)酒，個(gè)人覺得也無妨。 說句實(shí)在話，告訴大家一口酒都別喝的醫(yī)生們或者是科普作者們……您真能做到一口不喝嗎？就算有的朋友們真能做到一口不喝，我們現(xiàn)在喝的水、呼吸的空氣、室內(nèi)的裝潢材料，您能保證就對(duì)身體沒有害處嗎？就都能避免嗎？恐怕也做不到吧！ 另外，也建議朋友們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中有一個(gè) 健康 的生活習(xí)慣， 平時(shí)多喝水、多運(yùn)動(dòng)，讓身體有一個(gè)良好的新陳代謝，這樣可以加速酒精在身體當(dāng)中的排泄，也會(huì)降低少量酒精對(duì)于身體的危害 。 以上就是對(duì)于提出問題的解答?，F(xiàn)在的數(shù)據(jù)研究和觀點(diǎn)已經(jīng)對(duì)酒精有了一個(gè)比較確定的結(jié)論，那就是 哪怕一點(diǎn)點(diǎn)酒精對(duì)身體都沒有什么好處 。所以像題主這樣，愛人每天都要喝二兩多酒的情況，雖然一年兩年可能不會(huì)發(fā)生問題，但是假以時(shí)日，很有可能會(huì)出現(xiàn)肝臟等身體其他部位的異常，所以建議最好還是將酒停了吧。其實(shí)喝酒這種事因人而已吧，我看過一例報(bào)道一個(gè)一百歲的長(zhǎng)壽大爺，每天要喝半斤酒吃一斤肉，真的難以相信，但是他真的活的很好。有的不喝酒的身體也不見得比天天喝酒的 健康 。但是像老大爺那樣的也只是個(gè)例，有數(shù)據(jù)調(diào)查明確了喝酒肯定是傷身體的。其實(shí)這個(gè)少量是真的少，有研究表明男性肝臟每天只能承受40克酒精量，女性肝臟每天只能承受20克酒精量。如果男性飲酒精量每日達(dá)到80克，女性飲酒精量每日達(dá)到40克，5年后就可發(fā)生脂肪肝。40克的酒精=啤酒500ml（8°）=紅酒350ml（12°）=白酒80g（50°）。80g二兩不到，有的肝功能差的不足一兩，上述提問者所說的每天晚上兩三量完全超標(biāo)了。首先就是胃，酒精會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激,常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高;其次是肝臟,酒中很多有害物資,直接對(duì)肝臟產(chǎn)生危害，還有對(duì)血壓、對(duì)心臟、對(duì)腦細(xì)泡也都有影響,很對(duì)常年和酒的人記憶力、反映力都不好;刺激胃黏膜，傷胃; 2加重肝臟負(fù)擔(dān)，傷肝; 3影響孕婦胎兒發(fā)育; 4影響男性精子形成; 5啤酒會(huì)喝大你的肚肚; 6飲酒過量后視力模糊行動(dòng)遲緩，容易給自身帶來傷害;7飲酒過量后血液循環(huán)加快興奮沖動(dòng)，容易對(duì)周圍生命物體造成各類侵犯; 8長(zhǎng)期飲酒容易對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性，酗酒。首先告訴大家，無論多少的飲酒量對(duì)身體都是一種傷害，這是毋庸置疑的，不要試圖為自己的飲酒尋找借口，趁早戒酒才有益于 健康 ！為什么這么說呢， 近年來國(guó)內(nèi)外大量研究表明飲酒對(duì)身體的傷害太多，例如肝臟、大腦、胃腸道、心腦血管都是常見的受害器官，今天就和大家一起看一看，飲酒是如何傷害身體的！ 在人體我們?nèi)梭w內(nèi)酒精的代謝主要依靠靠?jī)煞N酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶，乙醇脫氫酶能把乙醇分解變成乙醛，而乙醛脫氫酶則能把乙醛分解成二氧化碳和水。有些人體內(nèi)具備這兩種足夠的酶，就能夠很快的把酒精分解成二氧化碳和水，中樞神經(jīng)受到酒精的刺激就會(huì)減少，所以即便你喝了一定量的酒后，也可能沒有任何不適。 但是普通人體內(nèi)，都存在乙醇脫氫酶，數(shù)量都差不多，但是乙醛脫氫酶缺乏的人很多，就會(huì)出現(xiàn)從乙醛到水和二氧化碳這個(gè)過程不充分，身體里乙醛無法繼續(xù)分解，蓄積以后使人產(chǎn)生惡心、嘔吐、甚至昏迷等醉酒狀態(tài)。大部分人都是這種情況，少部分人可能兩種酶的量很多，但超過了這兩種酶的分解能力以后，依然會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。 1.肝臟損害：我們都知道酒精的代謝主要在肝臟，肝臟就像一臺(tái)機(jī)器，除了日常工作以為，如果飲酒還要增加解酒的工作，長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)荷，就會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞的功能產(chǎn)生影響。研究表明至少90%大量飲酒的人發(fā)展為酒精性脂肪肝，這是一種早期、可逆性疾病，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)增加肝臟自然分解脂肪（肝臟內(nèi)），分解后的物質(zhì)就會(huì)在肝內(nèi)過量蓄積。 另外長(zhǎng)期的飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟的炎癥產(chǎn)生，出現(xiàn)酒精性肝炎，促進(jìn)瘢痕組織增生，經(jīng)過數(shù)年或者幾十年的時(shí)間后，瘢痕組織完全侵害了肝臟，使肝臟組織變得堅(jiān)硬，大約40%的酒精性肝炎病人會(huì)發(fā)展為肝硬化（不可逆）。 2.胰腺炎： 過度飲酒能導(dǎo)致胰腺炎，可以理解為胰腺的炎癥反應(yīng)，這種胰腺炎癥反應(yīng)是胰腺自身消化自己的組織，我們的胰腺可以產(chǎn)生身體里唯一一個(gè)降糖的物質(zhì)—胰島素，所以有些人得過胰腺炎以后就會(huì)出現(xiàn)糖尿病。胰腺這個(gè)炎癥的反應(yīng)可能與胰酶過早激活和身體慢性的乙醛蓄積有關(guān)，同時(shí)胰腺炎如果出現(xiàn)重癥炎癥致死性極高，很多人因此進(jìn)入ICU（重癥監(jiān)護(hù)室）。 3.大腦損傷： 長(zhǎng)期的酒精刺激人體大腦，就會(huì)導(dǎo)致大腦受體、神經(jīng)遞質(zhì)（大腦傳遞信號(hào)的東西）改變，干擾人的認(rèn)知功能、 情感 、情緒、反應(yīng)能力。因?yàn)榫凭质且环N中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，可以使大腦處理信息的速度減緩或者中斷，在處理簡(jiǎn)單問題上可能很困難，可以理解為變笨。 酒精大腦受體的影響可以降低我們自身行為的恐懼感，這也就是為什么酒后駕駛即使車速很快也沒有害怕的感覺。酒精還破壞我們的平衡感，飲酒后出現(xiàn)摔倒；除此之外，長(zhǎng)期飲酒還能加快大腦衰老的速度，出現(xiàn)忘事、癡呆等等。 人的大腦直到約25歲時(shí)仍在發(fā)展，所以青年人很容易遭受酒精的迫害。說到這里，給各位家長(zhǎng)提個(gè)醒，有些家長(zhǎng)給小朋友喝酒，甚至有些才1周歲左右，這個(gè)是非常不正確的行為。 4.消化系統(tǒng)疾?。? 長(zhǎng)期重度飲酒能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、食管炎等。酒精最先是經(jīng)過消化道，可以干擾胃酸的分泌，延緩胃排空的時(shí)間，損害腸道的肌肉運(yùn)動(dòng)（腸蠕動(dòng)紊亂，不利于消化）。我們胃粘膜是非常脆弱的，常常見到有些人喝出胃出血，可想而知酒精對(duì)消化道的損害有多嚴(yán)重。 5.癌癥：慢性飲酒能對(duì)人體不同器官產(chǎn)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，例如：口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌（從肝硬化但肝癌的發(fā)現(xiàn)）、結(jié)直腸癌、乳腺癌等等。乙醛和乙醇本身就是致病風(fēng)險(xiǎn)較高的物質(zhì)，所以戒酒至關(guān)重要。 6.其它： 除了上述以外慢性飲酒還會(huì)造成骨質(zhì)疏松、維生素缺乏、免疫力降低，對(duì)心腦血管的發(fā)生率有輔助作用。同時(shí)飲酒后對(duì)我們的行為有很大影響，例如：交通事故、摔傷、溺水、自殺等等。我們這個(gè)北方小城市，煙酒很盛行，90歲以上的長(zhǎng)壽老人也很多。每周至少有三、五位90歲以上老人來做檢查，很多人都飲酒。酒精對(duì)身體的損傷是不容置疑的，甚至被列為致癌物，最耳熟能詳?shù)木褪蔷凭愿斡不⒏伟ｉL(zhǎng)期大量飲酒，鐵打的身體也扛不住。 所以飲酒要適度，或者從小就不要學(xué)飲酒！這是一位92歲老人，有少量飲酒的習(xí)慣，X光片可以觀察到主動(dòng)脈硬化。酒精會(huì)損傷血管內(nèi)膜，加快動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。當(dāng)然這位老人是很幸運(yùn)的，已經(jīng)92高齡，怎么也值了！ 有的人基因強(qiáng)大而穩(wěn)定，一輩子抽煙喝酒也沒事，但這種基因可遇而不可求。 以前的老人生活條件更原始一些，衣食不足，卻也沒有化肥農(nóng)藥，喝的是粗劣的純糧酒。現(xiàn)在的工業(yè)釀酒，很多酒廠開張不過幾年，就推出一些10年陳釀，豪大夫不是酒仙，不飲酒，也不曉得純糧酒和勾兌酒是否有區(qū)別。 上個(gè)月我們接診一位82歲的老人，不抽煙不喝酒，生活規(guī)律，主動(dòng)脈壁幾乎沒有鈣化。這類病例也說明，注意身體保養(yǎng)是有益的！ 一個(gè)男人每晚僅喝二、三兩白酒，依我五十四歲的年齡，三十八年的酒齡，結(jié)合目前身體良好的狀況和工作極佳的狀態(tài)，個(gè)人認(rèn)為不應(yīng)當(dāng)成為家屬擔(dān)憂的大問題。 喝酒是中國(guó)男人的傳統(tǒng)習(xí)慣，沿襲幾千年了，如果硬要以 健康 為理由強(qiáng)行阻斷，這是很不現(xiàn)實(shí)的。官宦喝酒，商賈喝酒，武士喝酒，文人喝酒，名人喝酒，平民喝酒，男女老少都喝酒，酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，根深蒂固。喝酒不是什么惡習(xí)，而酒本身更不是洪水猛獸，否則國(guó)家早就關(guān)停了所有酒廠和作坊。 男人離不開社交，社交離不開吃喝，吃喝怎么離得開酒？酒過三巡，把酒言歡，可助達(dá)成生意，可助矛盾解決，可助友誼提升，可助戀情加溫，總之喝酒是活躍氣氛、振奮信心的高效催化劑。別的啥也不說了，單說國(guó)宴，位高權(quán)重的領(lǐng)導(dǎo)人，無論中國(guó)外國(guó)，哪回少了舉杯共飲？ 當(dāng)然了，適度喝酒才能達(dá)到以上的功效，假若變成一味酗酒那就絕對(duì)錯(cuò)誤。從古到今，人們通過實(shí)踐體驗(yàn)，早已總結(jié)出一個(gè)喝酒的秘訣:淺酌怡情，狂飲傷身。尤其現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，對(duì)一定量的乙醇人體完全可以輕松代謝化解，不會(huì)對(duì)身體的重要器官，比如肝臟造成多大傷害;但過量飲酒，且嗜酒如命，肝臟無法及時(shí)排解酒毒，久而久之會(huì)導(dǎo)致功能病變，酒精肝、肝硬化、肝癌等嚴(yán)重疾病就不請(qǐng)自來，那時(shí)性命或?qū)⒉槐！? 還有就是，適度喝酒讓人心情愉，這對(duì)當(dāng)今工作節(jié)奏巨快，生活壓力超大的男人而言，百分百是舒緩的良藥。不過有幾點(diǎn)必須向毛主席保證，即開車不喝酒，上班不喝酒，氣怒不喝酒，生病不喝酒，因?yàn)樵谶@些特定時(shí)段或場(chǎng)合喝酒，可能會(huì)既傷己又傷人，后果很嚴(yán)重。男人們一定要做到哦！ 言而總之，對(duì)一個(gè)每晚僅喝二、三兩的男人，身邊的人沒必要去過度憂患，似他這般自制、自律地喝酒，于己于人，于事于物，都不構(gòu)成威脅，精力充沛地活個(gè)七八十歲沒半點(diǎn)問題，千萬別什么都聽所謂 養(yǎng)生 磚家的，凡事由心而為，順其自然，這才是賽過神仙的小日子。 末了，祝每一個(gè)酒中同道開心 健康 ，為美好的末來干杯！ 每天晚上喝二兩白酒，到底對(duì)身體有沒有好處？這的確是很多人想問的問題，無論是為自己?jiǎn)?，還是為家人問。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界里，的確有很多人平時(shí)有晚上喝一點(diǎn)白酒的習(xí)慣，無論是二兩，還是三兩，總覺得喝一點(diǎn)比較舒服，有些人甚至說這樣能夠解乏。那么，真相是這樣的嗎？張大夫先從自己的角度來說這件事吧，《2018中國(guó)高血壓防治指南》是這樣認(rèn)為的：如果沒有飲酒習(xí)慣的人，盡量不要再培養(yǎng)飲酒習(xí)慣。說白了，不喝酒最好。如果對(duì)于那些有飲酒習(xí)慣的人來說，喝酒最好戒除。實(shí)在戒除不掉的，可以考慮每天白酒攝入量不超過1兩，紅酒不超過2兩，啤酒不超過300ml（一聽）。如果按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)看，提問者所說的每天晚上喝2-3兩的量，是不是屬于超標(biāo)了呢？這樣肯定對(duì)于 健康 無益。 而近年來更多的臨床研究顯示，最好就是不要再喝酒。任何劑量的酒精攝入都對(duì) 健康 沒有好處，也就是說一點(diǎn)不喝最好。要是這樣看，我們更加應(yīng)該戒酒，滴酒不沾為最高 健康 標(biāo)準(zhǔn)。 總而言之，對(duì)于廣大的手機(jī)前面的讀者來說，你可能有一千條喝酒的原因，每一條都不能拒絕，每一條都無可辯駁，但是如果你想 健康 享受美好人生，最好不要喝酒，最好還是滴酒不沾。從一名醫(yī)生的角度來說，我會(huì)告訴大家飲酒對(duì)機(jī)體 健康 是弊大于利，建議大家不飲酒為宜。當(dāng)然，如果大家難以戒酒，也不是完全不能飲酒，只是需要注意量、頻率和方式。 長(zhǎng)期飲酒，特別是過量飲酒，會(huì)增加機(jī)體發(fā)生心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病和腫瘤等疾病的發(fā)生，相比較而言，不飲酒者發(fā)生概率較飲酒者小，而少量飲酒者又比大量飲酒者小，所以不飲酒者最好，已經(jīng)飲酒者最好戒酒，難以戒酒者需控制量。 如果大家難以戒酒，建議男性每日酒精量應(yīng)小于25g為宜，相當(dāng)于白酒50ml、紅酒150ml、啤酒300ml，女性應(yīng)減半，孕婦、老年人、兒童不宜飲酒。推薦大家選擇紅酒等低度酒或者糧食酒為宜。 希望大家正確認(rèn)識(shí)，為了自身 健康 ，應(yīng)盡量不飲酒，如果難以戒酒，必須控制量、頻率，且應(yīng)選擇低度酒。我國(guó)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，許多人都有飲酒的習(xí)慣，要想讓大家完全戒酒幾乎是不可能的，只有大家學(xué)會(huì)自我節(jié)制。抽煙幾乎百害而無一利，所以說要戒煙。 而白酒則是一種含有乙醇的人們?cè)诓妥郎铣：鹊膸缀醪豢苫蛉钡娘嬈?，白酒是通過蒸餾而制成的烈性酒，類似的烈性酒還有威士忌和白蘭地。而以水果或者谷類通過發(fā)酵制成的酒如黃酒、葡萄酒、啤酒等含乙醇濃度比較低，所含乙醇一般不會(huì)超過25%，而烈性酒的乙醇濃度一般在40%～60%左右。 雖然就是人們經(jīng)常喝的飲料，但是長(zhǎng)期大量喝含有乙醇濃度高的烈性酒如白酒、威士忌以及白蘭地則容易引起人們出現(xiàn)急慢性酒精中毒。當(dāng)然了一次大量喝酒量如果等同于純酒精五兩到一斤則可以直接導(dǎo)致患者死亡。 長(zhǎng)期大量喝酒對(duì)身體的危害是全身性的，包括引起酒精性腦病、酒精性肝病、胰腺炎、胃腸道病變、酒精中毒性心肌病、影響造血功能、影響生殖，導(dǎo)致畸胎或者胎死宮內(nèi)，甚至引起胎兒發(fā)育遲緩，智力低下。所以就有那么一句廣告，酒雖然好喝，不可以貪杯。 每天飲酒量超過50克乙醇容易引起高血壓和加重糖尿病。 一般情況而言，平均每天喝酒乙醇達(dá)到80克，大概10年左右就會(huì)發(fā)展到肝硬化。 50克乙醇換算過來相當(dāng)于50%的白酒約1～2兩。 回答提問每天晚上喝二到三兩白酒有點(diǎn)過量了，即便要喝酒，無法戒酒，長(zhǎng)期喝酒的話，一天不要超過一兩則是相對(duì)安全的，酒不是主食，對(duì)于開車的朋友來說，喝酒不僅可以傷身，還可以引發(fā)交通事故，所以對(duì)于酒能不喝則盡量不要喝，即便要喝酒，也不要過量，更不要喝酒駕車。

酒精多少度與是否會(huì)醉無關(guān)，主要看個(gè)人的承受量。酒精含量：一升啤酒等于一兩白酒，成人每次喝啤酒以一、兩百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。多少度的酒最容易醉？酒精多少度與是否會(huì)醉無關(guān)，主要看個(gè)人的承受量。酒的度數(shù)規(guī)定：中國(guó)現(xiàn)行的標(biāo)準(zhǔn)白酒通行度數(shù)一般有：28度、33度、35度、38度、39度、40度、43度、45度、48度、50度、52度、53度、56度、60度、68度。酒精含量：一升啤酒等于一兩白酒，成人每次喝啤酒以一、兩百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。啤酒。以酒精濃度5％計(jì)，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2罐）。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐。香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過21及14個(gè)酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個(gè)單位，女士不超過3個(gè)單位。

這問題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來的。

應(yīng)該是1--2兩白酒，紅酒150毫升，啤酒1聽。多喝無益，不管你酒量再大，也是一樣。