80-800，高中低檔都有

從酒品網(wǎng)上查，那里應(yīng)該有吧……

四川南充的 千年綢都第一坊酒業(yè)公司的桑葚酒 批發(fā)零售都有！ 你可以去看看了解下么！

基本上是。十塊錢一斤起步吧，寄15斤的話。20多塊。就夠了。

就成都桑果果啊

桑葚膏能滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血潤(rùn)燥.治療陰血虧虛所致的:精神疲倦,頭暈?zāi)垦?腰膝酸軟,失眠健忘,須發(fā)早白. 桑葚酒能滋陰養(yǎng)血補(bǔ)肝腎,明耳目.對(duì)陰血不足所致的頭暈?zāi)垦?視物昏暗,兩眼干澀,耳鳴失聰,聽力減退,心悸心煩,失眠多夢(mèng),消渴引飲,大便干結(jié)等. 二者都以補(bǔ)陰血為主,至于用哪一種,要看各人體質(zhì)而選,如果單純補(bǔ)肝腎以膏為好,如果是治療耳目就以酒為良(因酒有提升之功),但如果人長(zhǎng)的偏瘦,容易上火,伴有咽喉干癢(咽炎)的現(xiàn)象,就不適合用酒.

國(guó)內(nèi)的桑葚酒的話綠源桑葚紅酒還不錯(cuò)。在淘寶和百度微購(gòu)、阿里巴巴上都有賣的。桑葚果又叫做長(zhǎng)生果、神仙果。早在2000多年前，桑葚已是中國(guó)皇室御用的補(bǔ)品。1993年，中國(guó)衛(wèi)生部將桑椹列入“既是食品又是藥品”的名單之中。因?yàn)樯浔旧硖厥庑缘纳L(zhǎng)環(huán)境，是具有天然生長(zhǎng)、沒有任何污染的特點(diǎn)。桑葚紅酒含有非常豐富的活性蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、C、、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖、鞣酸、脂肪酸、蘋果酸、鈣、蔗糖、蕓香苷、花色素、尼克酸、烏發(fā)素、煙酸、無(wú)機(jī)鹽、微量元素等，營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄的4倍以上，蘋果的5到6倍，而且有多種保健功效，它能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、烏發(fā)美容、防止血管硬化、防癌抗癌、健脾胃，助消化，被醫(yī)學(xué)界尊稱為“21世紀(jì)的最佳養(yǎng)生保健果品”。桑果紅酒含有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，微量元素硒甚至是葡萄酒12.41倍，賴氨酸是葡萄酒的9.23倍，蛋白質(zhì)是葡萄酒的8.44倍，花青素（防癌抗癌物質(zhì)）是葡萄酒的5倍，另外，抗氧化物質(zhì)等也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于葡萄酒。 桑葚酒是剛興起的一種果酒，它可以補(bǔ)血、強(qiáng)身、益肝、補(bǔ)腎、明目。具有能補(bǔ)肝益腎、生津止渴、利水消腫、潤(rùn)燥滑腸。特別適合用于因陰血虧虛引起的頭暈?zāi)繚?、耳鳴腰酸、失眠眼花、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴、改善女性手腳冰冷毛病等。桑葚酒利于頭發(fā)健康能夠保護(hù)我們的頭發(fā)健康，預(yù)防白發(fā)生長(zhǎng)。，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是讓人不可輕視的，桑葚果中有非常多的維生素B1，維生素B2，還有其它對(duì)頭發(fā)健康有好處的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)，磷脂這些都是對(duì)人體比較有效用的。桑葚酒的功效還能用在藥品增強(qiáng)免疫功能方面，，它不但能夠增強(qiáng)人體里面的免疫功能，促進(jìn)祖細(xì)胞的快速生長(zhǎng)，防止環(huán)磷酰按所致的白細(xì)胞減少的作用，桑葚紅酒還有滋陰的功效。桑椹紅酒還有一個(gè)很大的功效就是益腎補(bǔ)肝補(bǔ)血對(duì)于耳鳴，容易頭昏，常常失眠者有很大的功效?？胺Q是水果酒之中的極品，早晚飲用效果更佳。桑葚紅酒能讓您品嘗到美味，享受著健康。 來(lái)源：珠海市鼎輝酒業(yè)有限公司

紫酒是由桑葚釀制的，純度方面，要看生產(chǎn)者了。我所了解的，紫酒行業(yè)里做得最好的東方紫系列酒，是采用百分百純天然桑果原汁釀造的最高級(jí)酒品。

成都酒博士回復(fù)你：紫酒，源自千年前的皇室御用美酒。早在公元938年，于闐王（今新疆）李圣天就將紫酒作為宴請(qǐng)貴賓的專用“國(guó)酒”。東方紫”推出的紫酒在我國(guó)一千年前就有記載，現(xiàn)在的釀造工藝的古代配方核心部分一直可以追溯到北宋時(shí)期。那時(shí)，于闐王李圣天就曾用它招待貴賓，這在《五代史》中有明確記載，“圣天衣冠如中國(guó)，其殿皆向東，曰金冊(cè)殿，有樓曰七鳳樓

如果你想試試果酒，不如從Sunwhere山未果酒開始；懂酒、會(huì)養(yǎng)生的人，已經(jīng)開始喝桑葚果酒。“桑葚酒？不就是小果汁嗎？”能說出這話的人一般都不了解真正的桑葚酒。真正的果酒，越喝越香甜，且不容易醉人；有的人不一定喜歡喝果酒，但不會(huì)覺得果酒不好喝。為什么有人覺得果酒不好喝呢？答案是：你喝到的是劣質(zhì)的。// Sunwhere山未果酒 //只用一口，它就能讓你明白之前在超市里買的“XX果酒”完全就是糊弄孩子的甜水，每個(gè)第一次嘗它的人都會(huì)下意識(shí)的“嘖”一下。當(dāng)然，它能給你的驚艷遠(yuǎn)不于此，真正由桑葚釀造出來(lái)的醇厚果香才是它讓人成癮的關(guān)鍵所在。// 零勾兌，你真正喝下肚的不過是發(fā)酵果汁 //市面上的果酒大部分都添加白糖和其它配料，由酒精配制而成?？谖峨m清爽，但缺乏醇厚柔和感，有時(shí)有明顯的酒精味，沒有了果酒最原始的味道和營(yíng)養(yǎng)。而Sunwhere果酒，400%原汁發(fā)酵，原料純粹，保留了桑葚應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)成分。這兩者，最大的差距就在于，尖兒貨能讓你感覺喝了一杯醉人的桑葚汁，而次貨則讓你感覺喝了一杯能讓人血糖飆升的香精。就像米其林三星廚房和學(xué)校的十元盒飯的區(qū)別。// 別被它的口感騙了 不勝酒力也能hold住 //Sunwhere，汲取了桑葚中的全部營(yíng)養(yǎng)做成的酒，將時(shí)間的秘密，濃縮成一喝便了然于心的滋味。沒喝過的人可以把它看做發(fā)酵果汁，入喉綿柔溫順，沒有明顯的辛辣刺激性味道，既有獨(dú)特的果香，又有醇厚與舒爽。不會(huì)喝酒也能輕松hold住。10.5%的酒精濃度，說好「只微醺不醉」，不多不少，恰好讓人放開束縛。把對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的怨念、對(duì)生活的焦慮、對(duì)瑣事的煩躁，所有的曾經(jīng)、然后、將來(lái)，在微醺中釀成修長(zhǎng)的余味。第二天醒來(lái)，來(lái)不及回想昨晚的傻逼事跡，直接讓你滿血復(fù)活到精神滿滿的狀態(tài)。所以真正牛逼不在于喝多少，而是在于在一場(chǎng)暢飲之后，第二天醒來(lái)一點(diǎn)兒都不難受。// 采用冰酒工藝 釀造最地道風(fēng)味 //當(dāng)初桑葚是桑葚，酵母是酵母。在時(shí)間的催化下，兩者相融成輕盈滑順的甘洌，素雅果香和陳釀酒香形成層次豐富的嗅覺風(fēng)景。Sunwhere桑葚果酒，來(lái)自中國(guó)果桑之鄉(xiāng)——攀枝花鹽邊縣，四面環(huán)山，25個(gè)少數(shù)民族聚居在此，世世代代用桑葚釀酒。這款果酒遵循冰酒工藝，歷經(jīng)60天發(fā)酵，5斤桑葚才釀造出375毫升的酒。因?yàn)閴虼己瘢恳豢诙紵嵋馐幯?，順暢微醺，悠長(zhǎng)回甘。只有堅(jiān)持用土生土長(zhǎng)的水果，釀出的酒才能保持最地道的風(fēng)味。如果你想試試果酒，不如從Sunwhere開始；懂酒、會(huì)養(yǎng)生的人，已經(jīng)開始喝桑葚果酒。

還是豬肺湯好,豬肺加蘿卜煲上3個(gè)小時(shí),一定好好喝

玉竹老鴨湯 既去火又養(yǎng)喂 還可以防感冒

香菜豆腐魚頭湯 芥菜蜜棗煲豬骨 青紅羅卜煲豬展 西洋菜煲陳腎 劍花蜜棗煲瘦肉 唐葛菜煲生魚（豬骨）

老鴨湯 補(bǔ)而不上火

清燉羊肉湯的制作材料： 主料：羊肉(瘦)500克 輔料：白蘿卜200克 調(diào)料：料酒15克,姜15克,花椒2克,鹽15克,味精2克 清燉羊肉湯的做法： 1. 羊肉反復(fù)漂盡血水，放入沸水中焯一下后洗凈； 2. 蘿卜改小一字條； 3. 將羊肉放入洗凈的鍋摻清水，鍋置旺火上燒沸； 4. 然后打去浮沫，放入姜、料酒、花椒，移至小火上燉至七成熟； 5. 把肉撈起改成中一字條，再入鍋，同時(shí)放蘿卜燉至肉軟； 6. 打去姜、花椒，下鹽及味精起鍋，裝入盛器內(nèi)即成。 清燉羊肉湯的制作要訣： 1. 羊肉的血水要漂盡，燉制不能用大火，否則湯色差； 2. 水應(yīng)一次性摻夠，中途不能加水； 3. 蘿卜不能過早放入，否則湯味差。 食物相克 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。

愛心湯

桑葚酒的功效與作用 　　桑葚酒的功效與作用？在日常生活中，桑葚酒作為一種果酒，深受人們的喜愛，它不僅僅口感獨(dú)特，同時(shí)還具有一定的保健功效，下面我分享桑葚酒的功效與作用，一起來(lái)看下吧。 　　桑葚酒的功效與作用1 　　 一、養(yǎng)生養(yǎng)顏 　　桑椹被大家稱為“天然富硒水果皇后”，在人體內(nèi)維生素和硒協(xié)同，能夠有效的保護(hù)細(xì)胞膜，預(yù)防不飽和脂肪酸的氧化，桑葚還被科學(xué)家們稱之為人體微量元素中的“抗氧化之王”。桑葚酒的功效與作用非常多，它具有抗衰老、抗氧化、抑制衰老、提高免疫力、保肝護(hù)臟等養(yǎng)身強(qiáng)身等多種功效。 　　 二、降血脂血壓 　　總黃酮主要是指桑椹產(chǎn)品中所含黃酮類化合物的總量。根據(jù)大量的`試驗(yàn)與臨床驗(yàn)證，黃酮類化合物在我們?nèi)梭w內(nèi)具有抗感染、抗炎癥、調(diào)節(jié)血壓和血脂、防治血管栓塞、預(yù)防心腦血管疾病等功效。所以適量的和桑葚酒可以有效的降血脂和血壓，還有可以降低心腦血管的突發(fā)率。 　　 三、防癌抗癌 　　桑葚酒的功效與作用你還了解到了哪些呢？桑葚中所含的花色素、蘋果酸、蕓香苷、葡萄糖、胡蘿卜素、果糖、鈣質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等多種維生素及煙酸成分，它們都具有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，從而可以有效的避免癌癥發(fā)生的功效。因此我建議大家，喜歡喝酒的朋友的可以長(zhǎng)期喝一點(diǎn)桑葚酒這樣可以有曉得的預(yù)防癌癥。 　　桑葚酒的功效與作用2 　　 桑葚酒的概述 　　古代藥物學(xué)家李時(shí)珍所編著的《本草綱目》中記載桑葚酒的制作方法：“用桑葚?fù)v汁煎過，同曲米如常釀酒?！保纱宋覀兛梢钥闯錾］鼐浦谱鞣椒ㄟ€是比較簡(jiǎn)單的，用家常釀酒法就可以釀制出老少皆宜的果子酒。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，經(jīng)過現(xiàn)代釀酒業(yè)的研究發(fā)現(xiàn)之后，并結(jié)合傳統(tǒng)與現(xiàn)代釀制方法，使桑葚酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更上一層樓，從而讓人們?cè)谌粘Ｉ钪泻鹊酶咏】?，營(yíng)養(yǎng)，美味。 　　 桑葚酒的功效與作用有哪些 　　 美白肌膚，祛斑抗皺 　　桑葚酒又名“紫酒”，較之于紅酒相比有其獨(dú)特的口感和功效。桑葚酒果汁清甜可口，酒液清澈醇香，酒色微紅宜人，所以更適合女性朋友飲用。女性朋友經(jīng)常服用此酒有助于美白肌膚，祛斑抗皺，延緩肌膚衰老。 　　 調(diào)理血?dú)? 　　桑葚酒作為一種保健酒，其具有改善貧血，調(diào)理氣血，滋補(bǔ)身體等功效。所以人們有四肢冰冷，月經(jīng)不調(diào)，氣血不足等癥狀都可以通過此酒來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。 　　 預(yù)防疾病 　　現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)過剩，被高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化這些“富貴病”侵蝕著身體，尤其是中老年人都不可避免的被襲擊?，F(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，桑葚酒含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，從而有效降低血脂，遠(yuǎn)離動(dòng)脈血管硬化，高血壓，高血脂等疾病。同時(shí)它對(duì)抗衰老和抗癌癥也有一定的功效。 　　 修身養(yǎng)身 　　常常喝桑葚酒可以改善睡眠質(zhì)量，緩解精神壓力，以及心浮氣躁。從而增強(qiáng)體質(zhì)，修身養(yǎng)性。

濕疹的濕疹的食療 ：　　◆ 綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量。將海帶、魚腥草洗凈，同綠豆煮熟，喝湯，吃海帶與綠豆。每天一劑，連服6~7劑。 　　◆ 薏米30克，紅小豆15克，玉米須15克，三味一同煮熟，喝湯，食薏米、紅小豆。每天一劑，連服7~8劑（濕熱俱盛型）。 　　◆ 冬瓜皮30克，薏米30克，車前草15克，三味同煎后，喝湯，吃薏米。每天一劑，連服7~10劑（脾虛濕盛型）。 　　◆ 桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克，共同煎服。每天一劑，連服10~15劑（血虛風(fēng)燥型）。常用外用藥物：美國(guó)Neaosipu

不要吃辛辣的失誤，以及豆類，更不要受涼，喝酒。盡量多鍛煉身體，體質(zhì)增強(qiáng)。

不要吃辛辣

濕疹在飲食上要注意，辣椒、海鮮、牛羊肉、魚要少吃，要少喝酒與濃咖啡，戒辛辣刺激的食物。 多吃點(diǎn)清熱利濕的食物，如綠豆、莧菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。成都養(yǎng)和堂為你解答

濕疹以外用濕寧樂為主，同時(shí)避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。

濕疹(皮膚起紅點(diǎn)、水泡、發(fā)癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調(diào)勻涂患處，一日二次，連涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。　

你好！首先祝你身體健康！我來(lái)和你談?wù)勱P(guān)于“眼保姆”的問題。頻頻露面的“眼保姆”、“二十六位帝皇丸”等藥品和醫(yī)療器械廣告，昨天被工商總局和國(guó)家藥監(jiān)局公開曝光并叫停。工商總局表示，如果這7則嚴(yán)重違法廣告屢教不改繼續(xù)發(fā)布，其產(chǎn)品都將被停售。 工商總局說，這些產(chǎn)品的廣告內(nèi)容嚴(yán)重違反法律、法規(guī)規(guī)定，多次被處罰、通報(bào)后仍屢禁不止。各級(jí)工商部門將對(duì)這些違法廣告進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)測(cè)和監(jiān)督檢查，依法查處；對(duì)繼續(xù)發(fā)布違法廣告的廣告主、廣告經(jīng)營(yíng)者，按有關(guān)法規(guī)嚴(yán)處。對(duì)繼續(xù)違法發(fā)布藥品(醫(yī)療器械)廣告的，將暫停該品種在轄區(qū)內(nèi)的銷售。 違法廣告名單： 1. 標(biāo)示為撫順澎健藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“抗骨增生片”(蝎王抗骨片)藥品廣告。 2. 標(biāo)示為天津中新藥業(yè)(10.93，0.09，0.83％)集團(tuán)股份有限公司樂仁堂制藥廠生產(chǎn)的“耳聾通竅丸”藥品廣告。 3. 標(biāo)示為承德御室金丹藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“補(bǔ)腎填精丸”(二十六位帝皇丸)藥品廣告。 4. 標(biāo)示為湖北省應(yīng)城市永興膏業(yè)有限公司生產(chǎn)的“寒水石藥王牌安眠降壓治療器”醫(yī)療器械廣告。 5. 標(biāo)示為河北路德醫(yī)療器械有限公司生產(chǎn)的“眼全息近視治療儀”(眼保姆)醫(yī)療器械廣告。 6. 標(biāo)示為內(nèi)蒙古國(guó)創(chuàng)高科生物醫(yī)學(xué)工程有限公司生產(chǎn)的“意通牌納米銀鼻咽噴霧器”醫(yī)療器械廣告。 7. 標(biāo)示為成都通加健康科技有限公司生產(chǎn)的“邦比牌通氣鼻貼”醫(yī)療器械廣告。 摘自(2007年03月02日“京華時(shí)報(bào)”)愛心提示：至于“好視力眼貼”應(yīng)該是一路貨色。最起碼沒有得到醫(yī)學(xué)界的承認(rèn)，沒有臨床的驗(yàn)證確定有效。

可用首烏丸、枸杞煎、桑椹膏等補(bǔ)肝腎，能夠養(yǎng)血生精、聰耳明目，對(duì)耳聾眼花者特別適合?；字晁鸹?jì)。

如果是腎陽(yáng)虛的話，那么補(bǔ)腎的食材就是要以壯陽(yáng)補(bǔ)腎為基本原則。蔬菜中的卷心菜、韭菜、豇豆等都是很好的壯陽(yáng)食材;羊肉、牛肉、狗肉、驢肉、牡蠣等肉類和海鮮食品都是很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎食材。

我自己在用，我主要是為了去細(xì)紋，這款眼膜還有個(gè)黑真珠款，主要是去黑眼圈的，用完眼睛很舒服的。

~別有事無(wú)事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽(yáng)光直射下看書 不要做車 吃飯的時(shí)候看書玩手機(jī)等 經(jīng)常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護(hù)就一定能自己好起來(lái)~ 一般都是假性近視吧，我初中的時(shí)候也有這種情況。我爸爸發(fā)現(xiàn)之后就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛(wèi)生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點(diǎn)胡蘿卜，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準(zhǔn)分子激光，否則不能恢復(fù)原來(lái)的視力，只能通過保養(yǎng)眼睛來(lái)延緩度數(shù)的加深。要做到有效的保養(yǎng)眼睛，以下兩點(diǎn)你可以參考： 1）在視力保健的要點(diǎn)中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛?，所以時(shí)間不宜太久。另外用眼過度會(huì)造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平?？梢远嘧鲅矍蜻\(yùn)動(dòng)，例如：上下轉(zhuǎn)動(dòng)、左顧右盼，可放松眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 2）在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手術(shù)方面，目前國(guó)內(nèi)lasik是治療屈光問題的主流手術(shù)。它有比較嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥，一般18歲以下不考慮手術(shù)，也有醫(yī)生把尺度擴(kuò)展至20歲。 lasik因其手術(shù)后的反應(yīng)輕、視力恢復(fù)快(術(shù)后即刻便能用眼，幾小時(shí)后恢復(fù)正常視力)、效果穩(wěn)定好、快捷而方便（術(shù)后當(dāng)天即可正?；顒?dòng)，不影響生活和工作）而備受醫(yī)生青睞。 但只要是手術(shù)，不管大小都存在一定風(fēng)險(xiǎn)，理論上處理不當(dāng)引起感染可以嚴(yán)重影響視力，但我們醫(yī)院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術(shù)后的不規(guī)則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲，近視1500度以內(nèi)、遠(yuǎn)視600度以內(nèi)、散光600度以內(nèi)，近兩年內(nèi)近視度數(shù)穩(wěn)定，現(xiàn)階段沒有眼部病變者可以考慮手術(shù)!!

蘿卜

排骨山藥紅棗湯

滋潤(rùn)甜湯 滋潤(rùn)生津的食品有好幾款：雪梨、芝麻、百合、雪耳、川貝、杏仁、馬蹄、栗子等都是最佳的潤(rùn)肺健脾的食物。 喜歡吃甜品的姊妹，平時(shí)都可能因?yàn)榕屡侄涑?，但在冬季可以適量吃一些，例如用雪梨燉蜜糖：把雪梨去皮去心與蜜糖共燉一個(gè)小時(shí)，吃梨肉喝蜜糖雪梨水，每日一次，效果立見。 不吃甜也可以，雪梨和百合等本身也有天然甜味，用來(lái)煲湯配搭適合材料，全家人也可以潤(rùn)一潤(rùn)。例如：用雪梨、雪耳、無(wú)花果煲瘦豬肉；或單以雪梨百合煲瘦肉；或以馬蹄、栗子、無(wú)花果等配搭煲雞肉或瘦肉皆可。 現(xiàn)在市場(chǎng)上有真空煲，使用起來(lái)非常方便。首先把材料洗凈，在隔晚或早上上班前，放入煲內(nèi)與清水猛火煲30分鐘，然后轉(zhuǎn)放在真空煲內(nèi)燜煮，不需看火，安全又節(jié)省能源。數(shù)小時(shí)以后， 再將整煲湯置明火猛火煲30分鐘， 聞到湯水香味即可食用。 1.木瓜花生排骨湯 用料：本湯取鮮熟木瓜一個(gè)（約500克），干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。 制作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì)，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，并加用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。 功效：本湯能滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)腸通便。 2.杏劍豬肺湯 用料：本湯取南杏仁12克，劍花干品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。 制作：先將鮮豬肺用清水灌洗干凈，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗凈；劍花用清水浸潤(rùn)，洗凈；以上各物準(zhǔn)備就緒后，將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加適量清水，先用武火，后用文火煲煮1小時(shí)，調(diào)味即可。 功效：本湯清補(bǔ)雙備，既能清體內(nèi)淤熱，又可潤(rùn)肺止咳。 3.沙參玉竹蜆鴨湯 用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一只，味料適量。 制作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內(nèi)臟，洗凈血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗凈，然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用中火，后用文火燜煮一個(gè)半小時(shí)，加味料。 功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺，養(yǎng)胃生津，又有蜆鴨的補(bǔ)中益氣，和胃消食，三者合用，既清又補(bǔ)又養(yǎng)，對(duì)于熱邪未盡，陰津微傷，虛火上升之體，實(shí)乃清補(bǔ)之良湯。 4.銀雪耳蜜柑湯 用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉適量。 制作：先將銀雪耳放清水中浸發(fā)，然后隔水蒸一小時(shí)，取出備用。鮮蜜柑剝?nèi)ネ馄?，取出柑肉，并去除柑橘絡(luò)。將湯鍋置旺火上，加進(jìn)適量清水，再放進(jìn)隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉、冰糖，待煮沸后，用適量水淀粉勾芡即可。 功效：本湯能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)肌膚。 5.無(wú)花果白菜干豬（月＋展）湯 用料：本湯取無(wú)花果干品4顆，鮮白菜干100克，鮮豬（月＋展）肉200克。 制作：先用清水浸潤(rùn)白菜干，并洗凈砂泥。鮮豬月展肉用清水洗凈，并切成粗件。無(wú)花果用清水洗凈。然后將上述三種湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用武火，后用文火煲湯，煲至白菜干變軟爛即可。 功效：本湯能養(yǎng)陰清肺，潤(rùn)燥化痰。 6.白蓮百合糖水 用料：本糠水取鮮百合60克（干品30克），干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。 制作：先將鮮百合用清水洗凈，并剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心，洗凈。然后將準(zhǔn)備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內(nèi)，加適量清水，用中火煲約半小時(shí)，煲好前5分鐘加進(jìn)白砂糖即可。 7.南杏仁燉雪梨湯 用料：取南杏仁12克，雪梨一個(gè)，白砂糖30克。 制作：先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進(jìn)燉盅內(nèi)，加清水200毫升，隔水燉1小時(shí)后，飲湯食雪梨。 功效：本湯有清熱生津、化痰止咳、潤(rùn)肺的作用。 8.冰糖燉木瓜 用料：選熟木瓜（小者一個(gè)，大者半個(gè)） 制作：去皮去核切件，放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖，隔水燉1小時(shí)。 功效：本品有養(yǎng)陰清潤(rùn)養(yǎng)顏之功效。

看你想怎么補(bǔ)了。 1、核桃芡實(shí)粥 http://www.lunwen36524.com 　　核桃仁、芡實(shí)各30克，小米60克。將以上原料入鍋，加水適量，共煮成粥，每天晚上溫?zé)岱?，佐餐食用。能補(bǔ)脾腎、填髓益智。對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)、智力日漸衰退者，食之有效。 　　2、龍杞蓮子瘦肉湯 　　龍眼肉、枸杞子、蓮子各15克，豬瘦肉100克。將龍眼肉、枸杞子、蓮子洗凈，豬瘦肉洗凈切塊，共放鍋內(nèi)，加清水1000毫升，武火煮沸后，慢火煮一小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，即可食用。能緩解焦慮、失眠的癥狀，明顯改善睡眠質(zhì)量。 　　3、參芪大棗燉雞湯 　　北芪10克，太子參15克，大棗5個(gè)，雞半只。將北芪、太子參、大棗洗凈備用；雞洗凈后斬件，與藥材同入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后改用慢火燉1～2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，飲湯食肉。此湯適合體質(zhì)較弱、易感冒者。平時(shí)容易上火、舌象比較紅、舌苔比較厚者不適宜服用此湯。 　　4、花生核桃瘦肉湯 　　花生100克，核桃30克，豬瘦肉100克。將花生、核桃洗凈，豬瘦肉洗凈切塊，一同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煮1～2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，即可食用。對(duì)用腦過度、記憶力下降的考生等有良效。 5、龍眼肉粥 　　龍眼肉15克，大棗5枚，大米100克，加清水適量同煮為粥服食，喜好甜食者可加白砂糖適量同煮服食?？绅B(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血，適用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。 　　6、益智羹 　　桑葚20克，桂圓肉25克，蘋果200克，冰糖50克，玫瑰蜜餞10克，水適量。先將桑葚、桂圓肉、蘋果洗凈，桑葚?fù)v碎，桂圓肉切碎，蘋果切丁，冰糖搗碎，倒入鍋中加適量水，再加入玫瑰蜜餞與上述原料，用中火煮至桂圓肉熟軟即成，每日分1～2次食完，連食5日為1個(gè)療程。具有健腦、益智的功效。適用于健忘、易疲乏、記憶力下降者食用。 　　7、黑芝麻粥 　　黑芝麻15克，大米100克，蜂蜜少許。黑芝麻洗凈，曬干炒熟磨粉。將洗凈的大米放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮至半熟時(shí)放入黑芝麻、蜂蜜，煮至粥稠即可。佐餐食用，大便溏泄者慎食?？勺甜B(yǎng)腎陰、潤(rùn)腸通便。可經(jīng)常食用。 　　8、雙耳湯 　　黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。將黑木耳、白木耳用溫水泡發(fā)，并去除雜質(zhì)，洗凈；黑木耳、白木耳、糖及適量清水放入碗內(nèi)，上籠蒸約1小時(shí)，至木耳熟爛即成，每日兩次。適用于頭暈、耳鳴、盜汗、失眠、口干舌燥、大便干結(jié)、腰膝酸軟、心煩易怒或注意力不集中的卵巢早衰患者。

冬季來(lái)臨，面對(duì)寒風(fēng)凜凜，人類又不會(huì)冬眠，還得天天出門上班下班?？偟糜行┻^冬的絕招才能熬過寒冷的冬季，不然只能在寒風(fēng)蕭蕭的街道上變成冰棍了。冬季寒冷，用什么來(lái)抵御呢？喝湯！那冬季喝什么湯機(jī)能保暖又養(yǎng)生，有益健康，這些又應(yīng)該怎么做呢？ 一、黃豆豬蹄湯 1、豬蹄洗凈剁成小塊，可以讓超市的師傅剁。鍋中放冷水，豬蹄，大火燒開（注意水開即可），此時(shí)湯水渾濁，且有浮沫。此時(shí)連湯帶豬蹄一起倒入冷水中，將豬蹄沖洗干凈，放回鍋內(nèi)。 2、干凈豬蹄加冷水大火燒開后，換中火，燉一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)，中間放泡好的黃豆。 3、用筷子戳豬蹄，戳得動(dòng)就是爛了。加鹽，喜歡的話放雞精.不喜歡黃豆的話，就在最后放鹽前加平菇，或者土豆等等自己喜歡的蔬菜。 二、粟米香菇排骨湯 菜譜制作： 配料： 排骨1斤，玉米2個(gè)，香菇5個(gè)，鹽。 制作方法： ①排骨燙去血水，玉米切段，香菇泡軟去蒂。 ②水煮排骨、玉米、香菇，大火轉(zhuǎn)文火，慢慢煨燉約1小時(shí)，撒鹽即可 風(fēng)味特點(diǎn)： 此湯具有明目，解熱之效。 三、雞蛋花湯 (1)將雞柳肉去筋砸成泥，用涼湯成糊狀后，加入味精、濕淀粉 攪勻，再倒入蛋清混合一起?；鹜日羰於绯赡? (2)把湯燒至小開(大開易 將糊沖散不成團(tuán))，傾入調(diào)好的料，輕輕用勺推動(dòng)不使沾鍋，待已熟浮起時(shí) 用細(xì)眼漏勺撈起入碗即成。 四、蘿卜羊肉湯 做法： 將羊肉洗凈切成片，放入開水鍋中熬煮20分鐘后，放入洗凈切成片的蘿卜， 用微火熬煮九成熟時(shí)，放入洗凈的香菜段、精鹽5克、味精3克、米醋10克、 料酒5克熬煮即成。 五、咖喱蔬菜湯 做法：(1)高麗菜、紅蘿卜、洋蔥、番茄切成細(xì)絲狀，培根切丁備用。 (2)培根先干煎過，再倒入高湯、蔬菜及所有調(diào)味料，先用大火燒開，再改小火煮15分鐘即可。 六、酸辣蝦仁濃湯 做法：將沸滾清水或雞湯待溫，加入蒜頭片、檸檬莖、姜片、魚露、青檸、洋蔥片、片蘑菇和辣 椒（按喜好）后煮沸2分鐘。加入蝦仁再燒開，蝦色由粉紅變白，并且硬實(shí)，但時(shí)間不超過1分 鐘。當(dāng)蝦煮好后，將青檸汁和辣醬倒入空碗，再倒入燒好的濃湯，攪拌一下，撒上香菜葉作點(diǎn)綴。 七、檸檬鴨湯 做法： 1．光鴨洗凈，去腳去肺去尾，內(nèi)腔用酒抹勻，氽水后再用清水洗凈。 2．鍋中注滿清水，分量要能浸過鴨面，煮沸后放入光鴨及檸檬，大火 煮沸后改慢火煮約兩小時(shí)至鴨肉爛透。 3．用菜心的鮮嫩部分放入沸水中煮八成熟，加入湯中，以鹽調(diào)味即成。 心得：檸檬宜選用完整而表皮無(wú)損的，否則湯中有苦澀味道。 八、益壽鴿蛋湯 做法： 將枸杞子、龍眼肉用溫水浸泡5分鐘后洗凈。鍋內(nèi)水開后放入枸杞子、龍眼肉， 用中火熬煮15分鐘后，放入打碎的鴿蛋液，再加入冰糖煮5分鐘即成。 九、成都蛋湯 做法： 1.將雞蛋去殼，放入碗內(nèi)用力調(diào)勻。木耳洗凈。 2.湯鍋置火上，放入豬油燒熱，雞蛋入鍋，煎至兩面微黃， 當(dāng)?shù)百|(zhì)松軟時(shí)，用手勺將雞蛋搗散，加入湯，再下精鹽、木 耳、菜心、味精燒開，入味后淋上豬油即成。 操作關(guān)鍵：煎雞蛋要注意控制火候，不要大火，以免蛋發(fā)焦變硬。 此湯汁色奶白，味濃鮮香，蛋質(zhì)酥軟，木耳脆嫩，成都地區(qū)常用， 故名?？勺魉募緶耍骑埦?/div>