你好，這個(gè)要看你是做哪一個(gè)動(dòng)作的，一般不要太大了，首先呢是你的動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，不要以為越重越好

能具體說(shuō)明下你的“彎舉”？因?yàn)椴煌淖藙?shì)所產(chǎn)生的聯(lián)系效果是有很大的差別的。

您好！如您的體力如此好三角肌，胸大肌，肱二頭肌，肱三頭肌三個(gè)月就能練出肌肉強(qiáng)健萊。但要注意科學(xué)鍛練加克苦鍛練才行。

鴨蛋20個(gè)花椒20粒八角一個(gè)桂皮一小塊香葉一片海鹽10g紅星二鍋頭白酒100毫升 做法：1.鴨蛋洗凈外皮晾干2.將花椒、八角、桂皮、香葉放在調(diào)料盒里擰緊3.鍋接適量水，放入2的調(diào)料盒，開(kāi)火，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘，放入海鹽攪至融化，關(guān)火晾涼4.將鴨蛋碼放在事先準(zhǔn)備好的玻璃缸中，把煮好的鹽水中的調(diào)料盒取出，將水倒入玻璃缸中沒(méi)過(guò)鴨蛋5.倒入白酒，蓋上蓋，放在陰涼處，一個(gè)月即可

在放因該也沒(méi)用了你下次再試的話.先把鴨蛋用白酒擦干凈.然后放太陽(yáng)下曬會(huì).然后等完全冷卻后在腌制估計(jì)你是鹽放少了.還好現(xiàn)在天冷....不會(huì)壞我姑姑家拿回來(lái)的蛋.油好多.而且也不咸

放一點(diǎn)油進(jìn)去 煮一下

有沒(méi)有油不般不是怎么腌的問(wèn)題,是蛋的問(wèn)題.

放1公斤水洗鹽，放適量花椒、大料，放2兩白酒，水，用鍋煮沸，涼涼，入缸，放50個(gè)鴨蛋，用塑料封口，20天可食（注：熟鴨蛋涼后要加熱吃）。出油的關(guān)鍵是放酒，可適當(dāng)增加計(jì)量。

不要腌太久了，把鹽水做弄一點(diǎn)，最好把器皿封口

腌的時(shí)間要稍微長(zhǎng)一點(diǎn)

要先放水洗鹽，適量花椒大料放2兩白酒水用鍋煮沸涼涼入缸，放50個(gè)鴨蛋，用塑料封口，不要腌太久了20天可食.

0.5斤

具體制法是：將新鮮的鴨蛋洗凈，晾干（不能放在陽(yáng)光下曬干），放入壇罐內(nèi)。然后在鍋中，按每五十只鴨蛋用四公斤水的比例，把適量的生姜、八角、花椒放入水中煮。待煮出香味后，加粗鹽一公斤、少許白糖及白酒五十克。此鹵水完全冷卻后，倒入擺入鮮鴨蛋的壇內(nèi)，以沒(méi)過(guò)蛋面為宜。將壇加蓋，密封，存放二十天左右即可啟封食用。其中：放白酒是咸蛋多出油的關(guān)鍵，千萬(wàn)不可忘記。因?yàn)榘拙瓶梢约铀俚皟?nèi)的蛋白質(zhì)凝固，使蛋黃內(nèi)的油被擠出。

白酒浸腌蛋,浸腌時(shí)先將洗凈晾干的雞蛋放在白酒中逐個(gè)浸蘸一下，再滾上精鹽，放入容器內(nèi)，約30天即成。這種方法最簡(jiǎn)便。

鹽和酒應(yīng)該是1比9 ，和鴨蛋的比是1：2

無(wú)泥松花蛋制作在鍋內(nèi)加入清水2kg，加入茴香10g，花椒20g，紅茶100g，煮沸5分鐘后取下，加入300g食用純堿，待完全溶化后，加入少許松樹葉或柏樹葉，制成浸泡液。 在瓷容器內(nèi)碼入50個(gè)洗凈的鴨蛋或雞蛋，將冷卻后的浸泡液倒入放蛋容器內(nèi)，一定要將蛋完全浸沒(méi)，如果液體不夠，可加入一些涼開(kāi)水。然后密封容器10～14天。取出晾4～5天。便做成了無(wú)泥松花皮蛋。

40個(gè)鴨蛋用多少料

生石灰，自己喜歡的香料，，一起放入，，，，放多少看你心情，看你口味，，，然后加水，，，冷卻后把蛋泡進(jìn)去，，，，，水能淹住蛋就好了，，，，，，謝謝采納，，，純手打的，，，，，

彩花皮蛋：主要原料新鮮鴨蛋、白石灰、次茶、食鹽、面堿、黃丹粉、草木灰、黃土、稻殼。設(shè)備用具缸、盆等。制作方法稱取次茶25克、食鹽100克、面堿165克，白石灰400克，黃丹粉10克、草木灰300克、黃土1500克、稻殼2500克。先將1500克熱水倒入大缸里，把茶葉、食鹽、面堿、黃丹粉放入水缸中拌勻，再將篩過(guò)的白石灰、黃土、草木灰放入缸里，攪拌均勻成為料泥。選購(gòu)新鮮無(wú)破痕的鴨蛋35個(gè)，戴上膠皮手套，用配好的料泥逐個(gè)包泥，包均勻后放缸里，用塑料薄膜封嚴(yán)，在室溫15℃～30℃條件下，貯30～40天即為成品。工藝流程稱料→配料→包蓋→貯存→成品。

鮮鴨蛋洗凈，用山上的黃色泥巴包起來(lái)。記得黃泥巴要用鹽水拌勻哦，然后放在壇子里放一段時(shí)間久可以了，吃的時(shí)候要把蛋洗干凈。這種方法可以做出紅心的咸鴨蛋哦

告訴你個(gè)秘密配方，決定是真的。 用冬季的雪水來(lái)泡，味道真的很不錯(cuò)。

鴨蛋洗凈，放入鹽水中浸泡一周即可食用。如果用黃泥沾鹽腌也可，只是太麻煩了。

通的腌制咸鴨蛋的方式無(wú)非用鹽水或是青灰，但是這樣腌制出來(lái)的咸鴨蛋色彩不是很好看，蛋黃不酥，入味不深，而且，蛋黃很難出油，影響口感。下面，我會(huì)給大家介紹一種老方法，雖然麻煩了一點(diǎn)，但是為了美味，也是值得的。 做法如下：首先，選取沙質(zhì)黃泥土，用水和勻，裹在洗凈的生鴨蛋上，厚度適宜即可。然后再裹上一層粗鹽。最后放入陶瓷的罐子中等待半個(gè)月就可以拿出來(lái)洗干凈食用啦。這樣腌制出來(lái)的鴨蛋蛋黃酥軟，蛋白細(xì)嫩。另外，這種方法可以讓咸鴨蛋入味均勻。大家不妨一試哦。

咸鴨蛋制作法 材料： 1. 鴨蛋 2. 鹽水 3. 容器 作法： 1. 蛋類洗凈、晾乾。 2. 高溫水溶解食鹽至超飽和，然后冷卻備用。 3. 蛋類鋪放於容器內(nèi)，把冷鹽水充填至淹蛋為止。 4. 置放二周~即可食用。 注意事項(xiàng)： 1. 溶解食鹽是將食鹽陸續(xù)摻入高溫水內(nèi)，用竹筷攪拌到溶解為止，到某一程度就不再溶解，此時(shí)將鹽水換容器待冷卻，未溶之食鹽不應(yīng)留存，以免濃度回降。 2. 冷鹽水淹浸鴨蛋，因?yàn)橛懈×ψ饔?，必須設(shè)法淹滿（比瓶口稍小之茶杯壓淹或以稻谷混合泡浸）。 3. 以咖啡罐做容量，約五~七粒為最佳，并以每周一罐，成熟后食用較不倉(cāng)促而從容。 4. 鴨蛋與雞蛋之差別在於蛋白部分，鴨蛋較為彈性；但蛋白部分都是一樣，需要「出油」才算成功。 家庭做法： 材料：鴨蛋、白酒、鹽巴、花椒少許 制作過(guò)程： 1.選好的鴨蛋（具體如何挑選好的蛋類可以看一下“如何選購(gòu)系列”），之后把蛋表面 清洗干凈； 2.將洗干凈的鴨蛋放到白酒里泡一下，對(duì)于白酒的選擇沒(méi)什么特別要求，當(dāng)然只要不是 假酒就好； 3.與此同時(shí)，可以把花椒磨成粉狀，放到鹽巴里攪拌均勻； 4.將浸濕的鴨蛋逐一裹上一層鹽巴； 5.把裹好鹽巴的鴨蛋放到密封的塑料袋中，口扎緊，為了防止漏氣，我里里外外套了許 多層塑料袋，然后把它們放在陰涼處. 如此這般后大約二周左右的時(shí)間就可以吃了。吃之前建議先煮一個(gè)嘗嘗，味道還不夠的話再放幾天

鮮鴨蛋洗凈，在上面沾點(diǎn)酒再沾點(diǎn)鹽；用朔料袋密封，三天就可以煮來(lái)吃。

以腌咸鴨蛋為例；水腌法將50個(gè)鴨蛋洗凈晾干后放入壇內(nèi)。再用750克的鹽和適量的花椒、茴香，加清水煮沸，涼透后倒入壇內(nèi)（以剛好淹沒(méi)鮮蛋為宜）。最后緊密地封好壇口。經(jīng)20天后即可取出煮食。如想讓蛋黃多出油，可在鹽水中加50-100克的燒酒即可。

我做過(guò)很多次了，效果不錯(cuò)．是五香流油的1，煮一鍋水，記住不許沾到油，在鍋里，按每五十只蛋配四公斤水的比例入鍋，放生姜、八角、花椒,桂皮,入水中煮。待煮出香味后，加鹽一公斤、少許白糖。(我腌的少，用了二十八只蛋,用了二公斤左右的水，放了一斤左右的鹽).2，將新鮮的蛋洗干凈，晾干（不要放在陽(yáng)光下），放入干凈的壇子內(nèi).3,等鹵水完全冷卻后，再倒入放了蛋的壇子內(nèi)，沒(méi)過(guò)蛋面最好了，關(guān)鍵一步是要加白酒進(jìn)去,然后將壇子加蓋密封，存放二十天左右即可啟封食用。切切記住最后的那道工序呀，這樣會(huì)讓你腌出的咸蛋冒多多的油噢，那就是要放大半瓶白酒進(jìn)去（我家放的是二鍋頭）．注：放白酒是因?yàn)榘拙瓶梢约铀俚皟?nèi)的蛋白質(zhì)凝固，使蛋黃更宜出油。還有傳統(tǒng)的一種說(shuō)法就是殺菌了.反正我前前后后共用掉瓶裝半瓶白酒.

選青殼鴨蛋50個(gè)，用干布擦拭干凈，放入壇內(nèi)（注意不要用冷水浸洗，否則腌出的咸蛋心易變黑）。另外，取香蔥10根打成蔥節(jié)，生姜4片，花椒25克，一起放在鍋內(nèi)，加清水4公斤，燒煮片刻，等聞到香味后，再放食鹽1公斤，繼續(xù)煮開(kāi)。冷卻到溫水時(shí)（約30℃）再加入好白酒50克，白砂糖25克，味精適量，冷透即成腌制用料水。然后把料水倒入盛滿鴨蛋的壇內(nèi)并用竹蔑圈輕輕壓住，以免蛋浮起來(lái)。最后用塑料紙?jiān)o壇口，密封存放在室內(nèi)30天后就可食用。用這種方法腌制的咸蛋，咸味適中，油多味佳，質(zhì)量好。 如果你上一個(gè)急性子的話，可先將鴨蛋用醋浸泡一下，也可將鴨蛋殼輕輕地敲打成碎紋然后再按上述方法淹制，7天以后就可以吃了。 鴨蛋腌成咸鴨蛋就沒(méi)有腥味了而且還可以做成多種美味菜肴。 吃法一： 絲瓜兩條，咸蛋黃四個(gè)（或炒黃瓜、豆腐等都可）特別是炒豆腐味道賽過(guò)蟹黃燒豆腐。 做法： 咸鴨蛋蒸熟后把蛋黃取出來(lái)，搗碎備用。 絲瓜切成半月牙型，1到1.5厘米厚左右，熱鍋下油，放點(diǎn)姜末爆香，絲瓜放進(jìn)去翻炒，快熟的時(shí)候放點(diǎn)鹽 （咸蛋黃有鹽味）淋點(diǎn)水，放點(diǎn)濕生粉，把咸蛋黃放進(jìn)去炒勻一下，就可以了。 剩下的蛋白可以用來(lái)熬粥，味道也不錯(cuò)。 吃法二：咸鴨蛋蒸臭豆腐干放點(diǎn)姜、油蒸20分鐘左右味道特別的鮮香。 吃法三：大蒜400克，咸鴨蛋黃4個(gè)。 做法： 　　1、大蒜剝?nèi)ネ馄?，選擇大小近似均勻的蒜瓣用刀兩頭切齊。 　　2、炒勺上火，放入油燒至七層熱，將蒜瓣入油炸至金黃色，撈出控凈油。 　　3、炒勺中略留底油，放入蔥姜末和熟鴨蛋黃煸炒。待鴨蛋黃炒散后放入炸好的蒜瓣，再略翻炒。出勺時(shí)放入少許味精即可。 關(guān)鍵：火不宜過(guò)大，油溫不宜過(guò)高，蒜瓣一定要炸透,使鴨蛋黃裹在蒜瓣上。 咸蛋黃南瓜 吃法四：南瓜、咸鴨蛋、西蘭花 　　1、 西蘭花洗凈，切成大朵，用水焯熟，待用。 　　2、 南瓜去皮，切成均勻的塊。 　　3、 咸鴨蛋從中間分開(kāi)，取出蛋黃，根據(jù)自己的口味加入調(diào)味料調(diào)成醬，抹在南瓜塊上，上鍋蒸15分鐘即可。 吃法五：大香蕉2根、咸鴨蛋5個(gè)、生雞蛋2個(gè)；輔料：威化紙10張、面包粉、沙拉醬適量。 1、咸鴨蛋蒸熟取蛋黃，將每個(gè)蛋黃一分兩半； 2、把每根香蕉一分為四，切成約5厘米長(zhǎng)的段； 3、生雞蛋兩個(gè)取黃攪勻； 4、每?jī)啥蜗憬秺A半個(gè)咸蛋黃，用威化紙包緊，用生蛋黃封口； 5、把香蕉卷均勻蘸上蛋黃液，再滾上一層面包粉； 6、鍋內(nèi)放油（以沒(méi)過(guò)香蕉卷為準(zhǔn)）燒熱，投入香蕉卷，以熱油炸7～8分鐘； 7、將香蕉卷?yè)瞥鲅b盤，另配一小碟沙拉醬。

鴨蛋洗凈，高度糧食白酒一碗，細(xì)鹽適量；將鴨蛋在酒中均勻地滾一下，再在鹽里滾幾下，直到鹽均勻地沾在鴨蛋上，然后放入土陶罐中，密封好罐口，一周后打開(kāi)，多油的咸鴨蛋就好了。