可以的,只要暖的就好

可以的

當然可以

可以，但不能太多

晚上最好不要喝豆?jié){，可以喝牛奶有助于睡眠。

喝牛奶好

豆?jié){最好飯后立刻喝

不好

豆?jié){雖好，但也不用每天喝，尤其是晚上，豆?jié){高蛋白，不好消化。另外，豆?jié){里含雌激素，男人喝多了會胸部發(fā)育，女的喝多了也不好

早上要上班`時間一般比較趕的`吃哪個會比較好吸收不增肥喝稀飯，因為空腹喝豆?jié){對腸胃不好的！ 稀飯是中醫(yī)上的滋補品 對身體很好養(yǎng)顏的豆?jié){也不錯 但是一定要喝煮沸后的 否則會中毒http://www.wenwen.com/z/q130315315.htm

可以；不過最好早飯喝豆?jié){。

如果是女同志還是少喝豆?jié){，多喝牛奶。

晚上喝豆?jié){是好的，但不可多喝以免晚上上洗手間影響睡眠質量。科學飲用豆?jié){需注意以下幾點： ①不可一次飲過多，以免引起過食性蛋白質消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適； ②不能空腹喝，以免蛋白質轉化為熱量消耗掉而不能起到補益作用； ③不能用豆?jié){沖雞蛋，因雞蛋中粘液蛋白能與豆?jié){中的胰蛋白酶結合，不易被人體吸收； ④不能與藥同服，尤其是抗生素，因藥可影響豆?jié){中的營養(yǎng)成分，豆?jié){中含的鐵和鈣也可降低某些藥物的效果； ⑤不能用暖瓶裝豆?jié){，因豆?jié){中的皂甙能使暖瓶里的水垢脫落，有害物質進入豆?jié){中，使豆?jié){變性。 ⑥豆?jié){一定要徹底煮開后方可飲用，這時豆?jié){中有毒物質才會被破壞。

首先科學研究發(fā)現(xiàn)，人體中的鈣代謝有一個特殊的規(guī)律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個“低谷”，迫使機體通過調節(jié)機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆?jié){中含鈣豐富，因此晚上喝豆?jié){可補償夜間對鈣的需求。當然，豆?jié){中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之后補充人體所需。 晚上喝豆?jié){雖有好處，也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時范圍內就不易喝豆?jié){了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。而且豆?jié){適合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的發(fā)揮其功效。另外晚上喝豆?jié){量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，補鈣是需要慢慢補得，堅持每天都適量的喝一些就可以的。 晚上喝豆?jié){最好不要放糖，天然豆?jié){其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養(yǎng)成分。 總的來說晚上喝豆?jié){還是有好處的，除了以上作用外，晚上喝些豆?jié){還具有安神促進睡眠的作用，前提是不能喝的太遲，以免夜里起夜，影響睡眠。

可以。 據(jù)資料分析：相同單位的豆?jié){的蛋白高，牛奶的鈣質高。所以建議晚上喝牛奶，豆?jié){還是早上為好，這樣兩者的蛋白和鈣質可以互補 喝豆?jié){有七禁忌 N=1 忌喝未煮熟的豆?jié){ 很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸，其實這是豆?jié){的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。 沒有熟的豆?jié){對人體是有害的。因為豆?jié){中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，并對胃腸道產生刺激，引起中毒癥狀。預防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應立即就醫(yī)，絕不能延誤時機，以防危及生命。 N=2 忌在豆?jié){里打雞蛋 很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認為這樣更有營養(yǎng)，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養(yǎng)的吸收。 N=3 忌沖紅糖 豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機酸和豆?jié){中的蛋白質結合后，可產生變性沉淀物，大大破壞了營養(yǎng)成分。 N=4 忌裝保溫瓶 豆?jié){中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆?jié){酸敗變質。 N=5 忌喝超量 一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。 N=6 忌空腹飲豆?jié){ 豆?jié){里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使營養(yǎng)物質被充分吸收。 N=7 忌與藥物同飲

當然可以，豆?jié){是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽 晚上喝的話，可以幫助提高睡眠質量,不過不宜多喝.另外下面的七忌你可要記住了 喝豆?jié){有七忌 1、忌喝未煮熟的豆?jié){。沒有煮熟的豆?jié){含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，并引起中毒癥狀。 2、忌在豆?jié){里打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養(yǎng)的吸收。 3、忌沖紅塘。紅塘里的有機酸和豆?jié){中的蛋白質結合后，可產生變性沉淀物，破壞營養(yǎng)成分。 4、忌裝保溫瓶。豆?jié){中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆?jié){酸敗變質。 5、忌喝超量。一次喝豆?jié){過多易引起蛋白質消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。 6、忌空腹喝。空腹喝豆?jié){時，豆?jié){里的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆?jié){的同時吃些饅頭、面包等淀粉類食品能夠使營養(yǎng)物質被充分吸收利用起來。 7.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。

最好盡量不到在晚上喝 晚上盡量減少蛋白質的吸收

晚上就不能多喝了,早上是最好的,其實晚上將豆子泡好,第二天用不了多少時間就好的,你用的豆?jié){機可能時間久了,現(xiàn)在的新型機器,一家三口人的豆?jié){在15 分鐘內就能好的,我?guī)缀跆焯爝@樣,早晨15分鐘內你可以做很多事,同樣快的,洗起來要趁機子熱時,自來水下沖幾下就好的.大人上班小孩子上學一點不耽誤的.

好,可以補充營養(yǎng)

大家都說早上喝豆?jié){好,晚上喝牛奶好,有利于吸收.但我有不同的觀點. 科學研究發(fā)現(xiàn)，人體中的鈣代謝會有一個特殊的規(guī)律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個“低谷”，迫使機體通過調節(jié)機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。 牛奶和豆?jié){中都含鈣豐富，因此臨睡前不僅喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求,促進睡眠,我認為,喝豆?jié){也會有同樣的效果. 只是要注意喝豆?jié){的 注意事項: 1.并非人人皆宜。祖國醫(yī)學認為：豆?jié){性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發(fā)悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆?jié){。 2.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分。如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。 3.不能沖入雞蛋。雞蛋中的雞蛋清會與豆?jié){里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。 4.忌過量飲豆?jié){。一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適病療 5.不要空腹飲?？崭癸嫸?jié){，豆?jié){里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉；不能充分起到補益作用。飲豆?jié){同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使營養(yǎng)物質被充分吸收。 6.不要飲用未煮熟的豆?jié){。生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。 7.忌用保溫瓶貯存豆?jié){。在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4小時就能使豆?jié){酸敗變質。 我到是覺得你每天晚上喝豆?jié){是個不錯的習慣.

好,豆?jié){對皮膚身體都好