1.將綠豆雜質(zhì)篩凈，淘洗干凈，放入盆內(nèi)用涼水(冬天用溫水，水量要比綠豆高出2倍)浸泡十幾個(gè)小時(shí)；2.待豆皮用手一搓就掉時(shí)撈出，加水磨成稀糊(磨得越細(xì)越好)；3.每千克綠豆約出稀糊2.65千克，然后，在稀糊內(nèi)加入1.5千克左右的漿水(即前一次制作豆汁、淀粉時(shí)撇出的清水）并逐次加入不少于12千克的涼水過(guò)濾，約可濾出粉漿17千克，豆渣2千克；4.把粉漿倒入大缸內(nèi)，經(jīng)過(guò)一夜沉淀，白色的淀粉就沉到缸底，上面是一層灰褐色的黑粉，再上一層即是顏色灰綠，質(zhì)地較濃的生豆汁，最上層是浮沫和漿水，撇去浮沫和漿水，把生豆汁舀出(可得生豆汁8千克左右，另有淀粉約500克和黑粉少量)，在煮之前還需要再沉淀一次，夏季沉淀6小時(shí)，冬季沉淀一夜，沉淀好后，撇去上面的漿水；5.鍋內(nèi)放少許涼水，用旺炎燒沸后倒入生豆汁，待豆汁煮漲并將溢出鍋外時(shí)，立即改用微火保溫(此時(shí)不能用旺火，否則會(huì)煮成麻豆腐)，隨吃隨盛，并佐以辣咸菜同食。

1、材料很簡(jiǎn)單：綠豆粉 300g、 糖粉 （綿白糖）230g、 水 40ml 、色拉油 150ml、 麻油 20ml、芝麻餡若干 (喜歡吃豆沙餡的就準(zhǔn)備100g豆沙吧) 2、拌均所有材料（綠豆粉 300g、 糖粉 230g、 水 40ml 、色拉油 150ml、 麻油 20ml）,放置半小時(shí),讓綠豆粉吸飽油! 3、然后過(guò)篩4、把粉粉 填入模具的1/3處 再填餡料,再撒粉,再用力按實(shí)! 5、放在鍋里蒸5分鐘 就好啦，記得要墊紗布或油紙哦！嘿嘿放涼了就可以吃了! 6、特別提示：在調(diào)料市場(chǎng)有綠豆粉賣(mài)3元一斤。 蒸時(shí)間長(zhǎng)了綠豆膏回變成綠豆泥的。

其實(shí)我們亞洲人對(duì)于牛奶的吸收都不是很好，相對(duì)來(lái)講酸奶會(huì)更容易被人體吸收,至于豆奶,如果你是想說(shuō)那種買(mǎi)來(lái)泡的,那真的沒(méi)什么用.其實(shí)女性喝豆?jié){對(duì)身體非常好的說(shuō)!可以減肥還能美容,因?yàn)樗闹竞肯鄬?duì)牛奶酸奶來(lái)說(shuō)低很多~而且豆?jié){非常棒的一點(diǎn)就是它可以預(yù)防乳腺癌，這也是為什么我們中國(guó)人得乳腺癌的概率比歐美國(guó)家低很多~如果你是住在家里可以讓媽媽幫你榨豆?jié){來(lái)喝，自己榨的豆?jié){很純超好喝~還有黃豆還可以跟黑豆或綠豆一起榨，功效也有不同,現(xiàn)在夏天喝黃豆和綠豆一起榨的可以降火養(yǎng)顏,然后和黑豆一起榨的話是除了美容外還可以豐胸哦~哈哈~但是比例來(lái)說(shuō)黃豆要比較多的說(shuō)~晚上要是不好睡的話喝熱牛奶是有效果的，但是要是想皮膚好豆?jié){才是王道啊~我之前皮膚不是很嫩滑都靠我媽在暑假幫我養(yǎng)回來(lái)的說(shuō)~我是一天兩杯，早晚各一大~杯!如果你一個(gè)人在外不會(huì)榨豆?jié){也可以去賣(mài)早餐的地方買(mǎi)，雖然沒(méi)有家里自己榨的純但是也是不錯(cuò)的選擇~ 很高興回答樓主的問(wèn)題 如有錯(cuò)誤請(qǐng)見(jiàn)諒

術(shù)后的護(hù)理對(duì)于打瘦臉針的效果影響是非常大的。打瘦臉針要注意哪些事項(xiàng)?　1、打完針6小時(shí)內(nèi)臉不能碰水，4到6小時(shí)之內(nèi)不要躺著或僵持一種姿勢(shì)，以避免注射材料的擴(kuò)散，并在一個(gè)星期之后進(jìn)行復(fù)查。 　　2、打瘦臉針后1個(gè)月不得吃油炸或油量過(guò)大的食物。 　　3、盡量不要用后的幾個(gè)牙齒咬東西(也就是不要過(guò)于使用咬肌)，這樣效果會(huì)更好。 　　4、在進(jìn)行治療前的4天接受治療的人涪盯帝故郜嘎佃霜頂睛不能使用阿斯匹林和阿斯匹林類(lèi)的藥物，避免對(duì)于身體產(chǎn)生刺激，影響健康;同時(shí)在進(jìn)行治療的當(dāng)日要進(jìn)行的面部清潔，不要化妝，保持面部的干凈。這樣在術(shù)后不易引起感染。 　　5、要避免一些刺激性的食物，以免影響瘦臉針效果。

不能喝綠豆湯的人：不適合虛寒體質(zhì)，比如慢性胃炎、胃脘痛、腹瀉，不適宜更多的飲用綠豆湯。很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？?jī)?nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)提醒廣大消費(fèi)者，綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內(nèi)，要“對(duì)癥”來(lái)吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。　　據(jù)介紹，以消暑為目的喝綠豆湯時(shí)，不要把豆子一起吃進(jìn)去，只需光喝清湯。綠豆煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，生綠豆加涼水煮開(kāi)，旺火再煮五六分鐘即可。不過(guò)應(yīng)注意，綠豆屬于涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過(guò)量飲用，會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會(huì)致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀?！　≈蟮盟譅€的綠豆湯具有良好的清熱解毒功效，由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、痘毒等也有一定的療效，這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果欠佳，但有很強(qiáng)的清熱解毒功效?！　〈送?，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇、防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用

親愛(ài)的朋友你好，咖啡很高興為你回答：這個(gè)我真不是很清楚的，只是知道可以消火解毒就這些。

屬于涼性藥食之品

這要從綠豆的藥用價(jià)值說(shuō)起，綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆有“濟(jì)世之良谷”的說(shuō)法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。 注意事項(xiàng)： 1.綠豆不宜煮得過(guò)爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。 2.綠豆性涼，煮綠豆湯時(shí)加陳皮（藥店有賣(mài)）可中和涼性，但脾胃虛弱的人仍不宜多吃。 3.服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。

高溫出汗可使機(jī)體因丟失大量的礦物質(zhì)和維生素而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境紊亂 ，綠豆含有豐富無(wú)機(jī)鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料 ，可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ，以達(dá)到清熱解暑的治療效果。