可以買個榨汁機(jī),把水果放進(jìn)去榨,很新鮮,還好喝營養(yǎng)..

鮮榨果汁怎么做？胡蘿卜加橙子，美白瘦身，黃瓜加香蕉，去油瘦肚子，圣女果加火龍果，潤腸通便通脂。， 00:00 / 00:3070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

反問一句,你是自己喝呢?還是賣?

用榨汁機(jī)榨。

用榨汁機(jī)即可

鮮榨果汁怎么做？胡蘿卜加橙子，美白瘦身，黃瓜加香蕉，去油瘦肚子，圣女果加火龍果，潤腸通便通脂。， 00:00 / 00:3070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

胡蘿卜蘋果，胡蘿卜 2/3， 蘋果1/3， 味道很好 胡蘿卜、蘋果加菠蘿，胡蘿卜1/2，蘋果1/4，菠蘿1/4，味道也很好 蘋果加哈密瓜，蘋果和哈密瓜對半，味道很香 蘋果加香蕉，蘋果和香蕉對半 哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，摻橙汁，對半開 哈密瓜500g切片，攪拌，加2湯匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕攪勻 蘋果，紅蘿卜，西芹榨汁，混合。胡蘿卜占半，兩兩樣各1/4 菠蘿汁加椰奶攪拌

??果汁工業(yè)在果品加工業(yè)中歷史較短，但發(fā)展很快。果汁是經(jīng)挑選和洗凈后的果品，由壓榨或提取所得的汁液，可直接飲用，還可加工形成澄清果汁、混濁果汁、帶肉果汁、濃縮果汁等。隨著生產(chǎn)技術(shù)、加工設(shè)備以及罐藏工業(yè)、冷凍工業(yè)的發(fā)展，果汁生產(chǎn)有著廣闊的前景。果汁原料一般通過榨汁前的預(yù)處理、榨汁、成分調(diào)整、澄清過濾（此道工序因最終產(chǎn)品不同而有或無）、去氧、裝罐和殺菌等工序而制成果汁。果汁加工過程中要盡量減少暴露在空氣中的機(jī)會，減少受熱的影響，防止微生物和金屬污染，以免引起香味的變壞和維生素的損失。生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的果汁，要選新鮮完好、成熟適度的果品為原料。同一種類果品的不同品種， 酸甜度是有差異的，所以在制汁時要考慮品種問題。壓榨取汁是制汁的主要操作，除了柑橘類果汁和帶肉果汁外，一般榨汁生產(chǎn)上常包括破碎工序。制帶肉果汁可用磨碎機(jī)將果實磨制成漿狀制汁。用于果汁制造的破碎機(jī)或磨碎機(jī)，有輥磨、錘磨和打漿機(jī)等多種類型，所用的榨汁機(jī)， 有水壓機(jī)、輥壓機(jī)、錐形榨汁機(jī)、連續(xù)提汁機(jī)、離心分離式榨汁機(jī)等。不同的果汁有其特有的制作工序，如澄清果汁要澄清和過濾，混濁果汁要均質(zhì)和脫氣， 濃縮果汁要脫水濃縮等等。為了使果汁符合一定的要求和改進(jìn)風(fēng)味，需要適當(dāng)調(diào)整酸分和糖度，但要保持果汁原有的風(fēng)味不可調(diào)整過大。另外也可幾種果汁混合，生產(chǎn)幾合一果汁。果汁包裝分冷包裝和熱包裝兩種。冷包裝就是包裝前后不加熱殺菌，如各種冷凍濃縮果汁。但大部分果汁是采用熱包裝，需要加熱殺菌，一般采用巴氏滅菌法。80℃條件下30分鐘，或高溫短時間的瞬時巴氏滅菌法?？蓺缃湍负兔咕⒕罅⒓囱b罐封罐，并迅速冷卻。另外，在果汁生產(chǎn)上應(yīng)特別注意的是要采取一切措施防止果汁的變色變味。??

番茄汁 原料：番茄半個 制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮；將去皮的西紅柿切碎；用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可用榨汁機(jī)。 提示：西紅柿的底部用小刀淺劃十字后，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離。 胡蘿卜汁 原料：胡蘿卜1根 制法：胡蘿卜洗凈，切小塊；放入小鍋內(nèi)，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘；過濾后將汁倒入小碗。 提示：胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚一點，只留下心作為原料。 油菜汁 原料：油菜葉6片 制法：在小鍋內(nèi)加50毫升水煮沸；將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內(nèi)，煮1分鐘后關(guān)火；晾溫后，過濾倒入小碗。 提示：油菜葉洗凈后，再在清水中泡20分鐘，以除去殘余農(nóng)藥。 黃瓜汁 原料：黃瓜半根 制法：將黃瓜去皮；用檫菜板檫好； 用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機(jī)。 蘋果汁 原料：蘋果半個 制法：將蘋果削去皮和核；用擦菜板擦出絲；用干凈紗布包住蘋果絲擠出汁。 提示：蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟后過濾出汁。熟蘋果汁適合于胃腸道弱，消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。 草莓汁 原料：草莓3-4個 水1勺 制法：將草莓洗凈； 切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。 提示：用榨汁機(jī)制成的汁會有一層沫，用小勺舀去，再加水調(diào)和。 獼猴桃汁 原料：獼猴桃半個 水1勺 制法：將熟透的獼猴桃剝皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎； 倒入過濾漏勺中，擠出汁，加水拌勻。 棗汁 原料：紅棗10-20枚 制法：干紅棗泡入水中1小時，新鮮紅棗只需洗凈；撈出放入碗內(nèi)，放入蒸鍋內(nèi)，上汽后再蒸15-20分鐘；將碗內(nèi)紅棗汁倒入小杯。 胡蘿卜蘋果汁 原料：蘋果1棵、胡蘿卜1/2條、柳丁1/4杯、鳳梨片1份(約20g)、冷開水1杯 制法：先將胡蘿卜洗凈、切丁、榨汁(去渣)；再將蘋果及胡蘿卜分別洗凈、切丁，并與鳳梨片及少量冷開水一起加入果汁機(jī)中磨碎榨汁(也可不去渣)。待攪拌均勻，倒入杯中即可飲用。 提示：此果汁提供豐富的胡蘿卜素、維生素C及膳食纖維。 玉米汁 原料：新鮮玉米100克，豌豆50克（鮮豌豆最好，也可用黃豆青豆） 制法：將玉米碗豆打成汁，只取汁，加一點水入鍋煮，煮十分鐘即可 提示：玉米清香，纖維素含量高，有刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄的特性，可防治便秘，腸炎，等，玉米胚牙的營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能等等哦，可促進(jìn)寶寶的消化吸收。豌豆有清肝明目的作用 提示：選新鮮玉米時，可用刀削下玉米粒，但提示意胚牙一定要削下來哦，不能扔掉的，吃玉米時一定不能單一，要與豆類等調(diào)和哦

梨香蕉生菜汁 做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機(jī)內(nèi)的大小。 2.香蕉去皮切成數(shù)段。 3.生菜洗凈，包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份，去核。 5.將所有材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁。 香蕉雜果汁 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數(shù)段 4.將所有材料放入攪拌機(jī)內(nèi)約攪拌30至40分鐘。 葡萄檸檬汁 材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。 做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁；倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。 ||| 玫瑰回答：番茄檸檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預(yù)防色斑很有功效。 材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。 制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。 獼猴桃薄荷汁 材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。 做法： 1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打壞用心，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。 營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。 胡蘿卜美顏汁 這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。 材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊 做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。 柳橙鳳梨汁 柳橙鳳梨汁抗皮膚老化(圖) 主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。 副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。 做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜 功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對刺激及細(xì)菌的反抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。 ||| 桃桃回答：最簡單的辦法：將自己喜歡的水果用榨汁機(jī)榨成汁，加糖，放到冰箱冷藏一段時間。非常好吃。 ||| 煙火花回答：你說的水果，去皮去核，放入榨汁機(jī)，可以了！

先給你推薦幾個：獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養(yǎng)很好的方法，同時還可以給杏汁增加強(qiáng)力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時保留獼猴桃的皮，因為它的皮里含有許多有價值的營養(yǎng)素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受，可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑，并且據(jù)說對消化系統(tǒng)也很有益，同時還有緩瀉劑的效果?！铴?胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、生物類黃酮、維生素C、維生素B3和維生素B5等。★ 銅、維生素B1、維生素B2、維生素B6等。純櫻桃汁原料：250克櫻桃做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲用。如果好好準(zhǔn)備的話，櫻桃汁將會是一道美味的果汁?；诖?，櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁，而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關(guān)節(jié)炎、尿酸過量所導(dǎo)致的痛風(fēng)等多種病癥。據(jù)稱它還具有強(qiáng)效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用?！铴?胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、類黃酮、鎂、磷、鉀?！?其他B族維生素、鐵、鋅。葡萄菠蘿杏汁原料：1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。★ β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E?！?其他B族維生素、銅、鋅。橙子胡蘿卜汁原料：2個橙子，3個胡蘿卜做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生?！?β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀?！?其他B族維生素、維生素E、鋅。 最主要是要會搭配水果和蔬菜。 個人使用后感覺，榨汁機(jī)不實在，很多水果用來榨汁都好浪費，又不像是甘蔗這種很多渣的其他水果好多果肉都浪費了，想吃還是吃新鮮水果好 你的機(jī)子什么牌子，什么型號啊。要知道你機(jī)子的容量和特點才行。是榨汁機(jī)或者是料理機(jī)。榨汁機(jī)的話是不用加水的。你打青瓜看，打完放冰。料理機(jī)呢就是攪拌的，要加水的。夏天了，你可以加冰進(jìn)去一起攪拌。水呢就別放了，有冰水就加一點點，那樣口感好一點。比如胡蘿卜加蘋果啊，蘋果少量（6：1）還有香蕉呀，香蕉可以打成冰沙。冷飲要好喝，是多放冰，加少少點一水。甚至不加水。

奶白桃汁 原料：桃子1個 檸檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙 做法：1、桃子去皮去核，切成大小適合得塊。 2、將所有原料放入攪拌機(jī)攪拌。 酸奶和牛奶的比例可根據(jù)個人喜好調(diào)整。 　　小提示：桃子、牛奶、酸奶組和制成的酸甜飲料。桃子中有一種食物纖維－－－果膠，含量特別豐富，而且能完全被人體吸收，酸奶能清理腸胃環(huán)境，因此本果汁能有效預(yù)防和 　　飲用果汁的好處真是不少，而自制果汁的健康與美味對于您的誘惑更是不可抵擋，那么究竟怎樣自制果汁呢？下面，我就來介紹幾種簡單的水果調(diào)制果汁的方法，您不妨自己動手試一試 鮮奶西瓜汁 　　原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。 　　做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。 功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。 鮮奶李子汁 原料：李子200克，白糖50克，鮮奶400克，冰塊50克 　　做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機(jī)，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。 功效：生津利尿、清除肝熱。 草莓檸檬汁 　　原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1小茶匙。 　　做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料。 　　功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。 柳橙鳳梨汁 　　原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。 　　做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。 　　功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。 蘋果葡萄汁 　　原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。 　　做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。 功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。

　　(1)果汁制?。汗迫”仨氝x擇成熟、健全、優(yōu)質(zhì)的蘋果原料，以制造出優(yōu)質(zhì)蘋果濃縮汁?！　?2)芳香物質(zhì)回收：將果汁除去混濁物，經(jīng)熱交換器加熱后泵入芳香物質(zhì)回收裝置中，芳香物質(zhì)隨水分蒸發(fā)一同逸出。在一般情況下，芳香物質(zhì)回收時以果汁水分蒸發(fā)量為15%，蘋果芳香物質(zhì)濃縮液的濃度為1:150時為最佳?！　√O果芳香物質(zhì)濃縮液的主要成分是羰基化合物，如乙烯醛和乙醛，在1:150的濃縮液中，其含量為520～1 500毫克/升，而含酯量僅190～890毫克/升，游離酸含量僅70～620毫克/升。優(yōu)質(zhì)的芳香物質(zhì)濃縮液的乙醇含量≤2.5%?！　?3)澄清：澄清是濃縮前的一個重要的預(yù)處理措施。常用的幾種蘋果汁澄清工藝為：50℃酶處理，時間1～2小時;在室溫(20～25℃)下，果汁存放在大罐中進(jìn)行冷法酶處理，處理時間為6～8小時;在無菌的果汁中加入無菌的酶制劑和澄清劑進(jìn)行酶處理，2～3天后蘋果汁中的果膠會完全溶解。僅分解果膠不進(jìn)行澄清就開始濃縮。　　(4)濃縮：蘋果汁濃縮設(shè)備的蒸發(fā)時間通常為幾秒鐘或幾分鐘，蒸發(fā)溫度通常為55～60℃，有些濃縮設(shè)備的蒸發(fā)溫度低到30℃。在這樣短的時間和這樣低的蒸發(fā)溫度下，不會產(chǎn)生使產(chǎn)品成分和感官質(zhì)量出現(xiàn)不利的變化。如果濃縮設(shè)備的蒸發(fā)時間過長或蒸發(fā)溫度過高，蘋果濃縮汁會因蔗糖焦化和其他反應(yīng)產(chǎn)物的出現(xiàn)而變色和變味。羥甲基糠醛含量可以用來判斷蘋果濃縮汁的熱處理效果。　　濃縮的主要方法有真空濃縮、冷凍濃縮、反滲透濃縮。澄清果汁經(jīng)真空濃縮設(shè)備濃縮到1/5～1/7，糖度65%～68%。因為果膠、糖和酸共存會形成一部分凝膠，所以混濁果汁濃縮限度為1/4?！　?5)灌裝與貯存：從濃縮設(shè)備中流出的蘋果濃縮汁應(yīng)該迅速冷卻到10℃以下后灌裝。如果采用低溫蒸發(fā)濃縮設(shè)備進(jìn)行濃縮，需要用板式熱交換器把濃縮汁加熱到80℃，保溫幾十秒鐘后熱灌裝，封口后迅速冷卻。盡管濃縮汁已能抵制微生物的污染，但是為了防止出現(xiàn)質(zhì)量變化，灌裝后的濃縮汁應(yīng)該在0～4℃下冷藏。

一、十五招蔬果汁：　　西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥?！　〕茸?胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲?！　～J猴桃+蘋果+薄荷葉=調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產(chǎn)生。　　木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用?！　∏鄄?胡蘿卜+蘋果=預(yù)防及穩(wěn)定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲?！　∩徟?西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、大便秘結(jié)等癥候。　　芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養(yǎng)肝滋陰，降血壓?！　↑S瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細(xì)光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素C生化酵素，應(yīng)該最后加入。　　芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用?？深A(yù)防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預(yù)防癌癥，強(qiáng)精、健胃；可改善過敏體質(zhì)?！　『}卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強(qiáng)抵抗力、改善皮膚粗糙； 預(yù)防眼疾、癌癥、慢性??；強(qiáng)壯骨骼、保護(hù)牙齒的作用?！　∏鄄?西瓜+蜂蜜=強(qiáng)心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預(yù)防種脈硬化、高血壓?！　∥鞴?黃瓜+蜂蜜+檸檬= 利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機(jī)能，適合腎臟機(jī)能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最后放?！　∥麒?菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬后皮膚保養(yǎng)?！　～J猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經(jīng)活力；預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意：胡蘿卜最后放?！　∏鄄?萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強(qiáng)精力、安定神經(jīng)、對失眠有效?！　《?、養(yǎng)顏養(yǎng)生飲料的8種做法：　　1、養(yǎng)顏橘子飲料：　　用橘子100g，蘋果250g，胡蘿卜200g，白砂糖25g，涼開水150g。將蘋果、胡蘿卜洗凈切片，橘子瓣去核，橘皮洗凈切絲，共入果汁機(jī)，加入白砂糖、涼開水混攪成茸泥汁，濾去皮渣飲汁。用法是四季飲用，每日1次。功效是保健養(yǎng)容。適用于油性皮膚?！　?、美容桃汁飲料：　　用鮮桃汁100g，蘋果250g，胡蘿卜1oog，檸檬汁5g，蜂蜜25g，涼開水300g。將熟透鮮桃去皮，蘋果去核，切成薄片，和涼開水同入果汁機(jī)，混攪成汁，濾去渣滓，取汁加蜂蜜、檸檬汁即成。用法是隨意飲用。功效是保健美容。適用于各種皮膚?！　?、美容甜瓜飲料：　　用甜瓜250g，檸檬15g，蘋果250g，白砂糖25g，涼開水200g。將甜瓜、蘋果、檸檬洗凈，甜瓜棄皮留瓤，檸檬軋汁備用，甜瓜、蘋果片、檸檬汁、白砂糖、涼開水同入果汁機(jī)混攪均勻，濾去渣滓成汁。用法有兩種：一是不用涼開水改以汽水沖服味尤佳，二是加少許威士忌酒服。功效是保健美容，適用于各種皮膚?！　?、清暑美容飲料：　　用珍珠母250g，西瓜皮1000g，白木耳30g，白糖500g。將白木耳加水煮爛，取汁1ooml；珍珠母入1000ml清水中煎1小時，再加入洗凈切成條的西瓜皮煮半小時，濾出藥汁1000ml；再將白木耳汁與珍珠母、兩瓜藥汁和勻，一同倒入不銹鋼鍋中煮沸，加入白糖，溶化后使之冷卻，加食用香精5ml，裝瓶貯冰箱備用。用法是每次20ml，每日2次。功效是清暑美容。適用于干性皮膚?！　?、美容橘蜜飲料：　　用橘汁100g，紫蘇酒15g，蜂蜜12g，維生素a數(shù)滴，維生素c發(fā)泡劑1片，涼開水100g。將維生素c發(fā)泡劑溶化于涼開水中，下橘汁、紫蘇酒、蜂蜜，滴入維生素a調(diào)拌均勻即成。紫蘇酒要自制，用紫蘇50g，配白酒500g，女性可用黃酒或葡萄酒浸泡15天使用。功效是白嫩皮膚。適用于皮膚黧黑干燥者?！　?、強(qiáng)身枸汁飲料：　　用鮮枸杞葉50g，蘋果200g，胡蘿卜150g，蜂蜜30g，冷開水150g。將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈，蘋果去皮去核，均切成小片或絲，一同放入果汁機(jī)內(nèi)，加冷開水制成汁即可。用法是每日一次，用量由食者自己掌握。功效是強(qiáng)身壯陽，護(hù)膚駐顏。適用于各種皮膚?！　?、強(qiáng)身壯體飲料：　　用牛肉50g，牛乳150g，雞蛋黃1個，橘子1個，蘋果1個，胡蘿卜1根，蜂蜜25g。將凈瘦肉切片，橘子、胡蘿卜、蘋果洗凈；瘦牛肉陸續(xù)投入果汁機(jī)攪成泥漿狀，同雞蛋黃一起攪勻，再注入牛奶攪和，用發(fā)泡器使其發(fā)泡，如有牛肉的細(xì)筋絲浮在泡面上，應(yīng)予取出，然后將蘋果、橘子、胡蘿卜榨成汁，放入牛肉里，一起攪和成汁，加蜂蜜調(diào)和飲之。用法是每日1次。功效是強(qiáng)筋骨，潤肌膚，美容顏。適用于干性皮膚。　　8、美容葡萄飲料：　　用葡萄100g，胡蘿卜1oog，蘋果250g，白砂糖20g，涼開水100g。將胡蘿卜、蘋果、葡萄洗凈，胡蘿卜、蘋果(去核)切片，葡萄逐個取下，共入果汁機(jī)，加入白砂糖、涼開水混攪5分鐘，得其汁液，濾去皮渣飲之。用法是每日飲2次，夏季尤佳。功效是補(bǔ)血強(qiáng)身，美容駐顏。適用于血虛面色無華者。

做梨湯。既解渴又清肺、去火、利尿。 將梨切成塊狀放在水里煮，待水開后放入冰糖，再開一次，盛入容器放涼。 具體比例不必太過追究，如果你希望它發(fā)揮白開水的作用那冰糖少放些。20分鐘足夠搞定！ 山楂湯 將山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。 冰鎮(zhèn)西瓜露 將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。 綠豆酸梅湯 將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。 荷葉涼茶 將鮮荷葉半張撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。 椰汁銀耳羹 銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。 番茄冰飲 1、 番茄冰沙 主料：番茄 輔料：冰塊1杯 調(diào)料：蜂蜜4勺 做法： 1.將番茄洗凈，切開，先去蒂再改刀切片，將籽剔除，切小丁，放入果汁機(jī)內(nèi)； 2.加入冰塊和調(diào)葉料打勻，看到兩者融合時，即可盛出食用。 小提示：（1）、因為冰沙無法過濾，所以要先將籽剔去再打，免得顆粒殘留。 （2）、如果冰塊太少無法打成冰沙的話，可以再酌量添加直到濃成沙 為止，但果糖也要增加否則會不夠甜 ●食鹽、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兌5克食鹽煮開后，放入冰糖一兩，茉莉花茶5克，自然冷卻晾涼后，加入一湯勺新鮮的蜂蜜即成。 ●綠豆、白糖、菊花涼茶：綠豆適量，白糖2兩，加水煮至崩花后，用紗布將綠豆濾去，在液體內(nèi)加入菊花3～5個，自然冷卻后再放入冰箱里“冰鎮(zhèn)”一會兒即可。 ●白糖、西瓜汁涼茶：西瓜半個，將瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1兩，再兌入白開水2斤，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可。 ●玉米茶：新鮮玉米2～3個（玉米須子不要扔掉），放入鍋內(nèi)煮5～8分鐘后，撈出玉米及須子，將水倒入干凈的容器內(nèi)，加入白糖1兩，冷卻后即可飲用。 自制以上飲品時要注意：原料要新鮮，加工前要清洗干凈，以防飲品被細(xì)菌污染；飲品在攜帶過程中，要把容器密封，以防被空氣中的灰塵及蒼蠅污染；飲品的制造要適量，不要過多，以防造成不必要的浪費，因為飲品過夜后容易變質(zhì)。

自制果汁做法，各種果蔬搭配榨汁做法，最好有功效 番茄檸檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富

番茄檸檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預(yù)防色斑很有功效。 材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。 制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。 獼猴桃薄荷汁 材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。 做法： 1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。 營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。 胡蘿卜美顏汁 這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。 材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊 做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。 柳橙鳳梨汁 主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。 副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。 做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜 功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對刺激及細(xì)菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。 柳橙菠蘿汁 原料：柳橙2個，菠蘿1／4個，檸檬半個，蘋果半個。 做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機(jī)，榨出純汁；再將柳橙、檸檬擠出汁；最后四種水果汁混合均勻即可。 獼猴桃菠蘿汁 原料：獼猴桃2個，菠蘿1／4個，開水200毫升。 做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。 獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁 原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。 做法：將三種水果去皮，切片（菠蘿浸鹽水五分鐘），加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。 營養(yǎng)的果汁 1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。 2.香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。 3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充體能而且美容。3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。 4.一根新鮮黃瓜、1／2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。 香蕉牛奶汁 5.香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將所有材料放入攪拌機(jī)打勻即可 香蕉牛奶汁 6.香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將所有材料放入攪拌機(jī)打勻即可 芬蘭果汁 7.草莓醬30CC，草莓冰淇淋球一個，紅糖水15CC，牛奶80CC冰塊適量搖勻即可?。?草莓綜合果汁 主材料：草莓——100克，優(yōu)酪乳——1/2杯 副材料：檸檬——1/3個，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙 做法： 將草莓、檸檬去皮， 全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料。 作用： 草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。 柳橙鳳梨汁 主材料：柳橙——1個，鳳梨——100克，番茄——1/2個，洋芹——5克 副材料：蜂蜜——1小茶匙，檸檬——1/3個 做法： 柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。 作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁?？商岣咂つw的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。 奇異果鳳梨蘋果汁 ●奇異果2個 ●鳳梨半個 ●蘋果1個 ●蜂蜜少許 ●將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中。 ●加入250cc的開水。 ●打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

落汁前先行破碎可以提高出汁率，特別是皮，肉致密的果實更需要破碎，但破碎的顆粒度要適當(dāng)，要有利于壓榨過程中在果漿內(nèi)部形成果汁的排汁通道。制造澄清果汁時，會造成果汁中果肉含量增加，澄清作業(yè)負(fù)荷加大，壓榨是通過擠壓力將液相從液固兩相混合物中分離出來的一種單元操作。對水果榨汁而言，這里所說的液相即含有果肉的果汁，液固兩相混合物即經(jīng)破碎的果漿。在果汁壓榨過程中，將果汁置于兩個表面之間，對其施加壓力使果汁釋出，釋出的果汁在通過果漿內(nèi)部排出通道和支撐表面的網(wǎng)孔流向自由表面。榨汁操作過程主要表現(xiàn)為果漿中固體顆粒的集聚和半集聚過程，也涉及液體從固體中的分離過程。1)工作過程。首先由動力部分輸入動力,從齒輪7處傳遞擠壓扭矩,帶動整個擠壓螺旋輥4實現(xiàn)圖示方向轉(zhuǎn)動,擠壓筒2與擠壓螺旋輥4存有間隙,不隨之滾動;然后進(jìn)料1處持續(xù)投入壓榨原料;原料進(jìn)入桶內(nèi),在螺旋輥4作用下持續(xù)向左推送,橫截面積由A1連續(xù)減小至A3,極限狀態(tài)時為0,實現(xiàn)擠壓;殘渣與汁液從汁液引出5處開始逐漸分離,最后在擠壓筒2左端實現(xiàn)出渣6,汁液隨擠壓筒2表面流出。其中A3/A1=出渣率(出渣率+榨汁率=100%)。2)擠壓筒隨動控制。在擠壓過程中,設(shè)計擠壓筒2可以橫向左右運動,主要考慮到榨汁過程中原料汁液含量不穩(wěn)定或者出渣率/榨汁率變化(如不同含糖率的甘蔗或者甘蔗的不同部位等)引起螺旋輥、擠壓筒、原料三者間的作用力出現(xiàn)較大變化,造成功率浪費和出渣率過高等問題。通過增加隨動擋塊8與擠壓筒2一體、彈簧9和液壓缸10;實現(xiàn)擠壓筒2在榨汁過程中根據(jù)原料不同、出渣率不同,適時調(diào)節(jié)擠壓筒2和擠壓螺旋輥4橫向相對位置,進(jìn)而比較精確地控制出渣率和擠壓作用力,提高工作效率。其實質(zhì)是使橫截面積A3可調(diào),通過控制A3與A1的比值,即出渣率來實現(xiàn)的。3)螺旋輥錐面導(dǎo)引。在A1到A3之間,擠壓螺旋輥4右端錐面部分增加了螺旋導(dǎo)引結(jié)構(gòu),不再是常見的光滑錐面;使原料橫截面積逐漸變化的同時,導(dǎo)引殘渣跟隨螺旋槽向右運動,直到擠壓筒2右端離開,實現(xiàn)出渣6。避免殘渣在輥筒間隙處停留楔緊造成出渣不暢。