本文目錄一覽
- 1，為什么大肚子又叫啤酒肚或?qū)④姸?/a>
- 2，啤酒肚是怎么形成的
- 3，男人的啤酒肚和將軍肚的區(qū)別
- 4，男性 29歲 啤酒肚已經(jīng)長(zhǎng)成這個(gè)樣子 是否屬於特別嚴(yán)重的
- 5，29歲男性 有這樣的啤酒肚 請(qǐng)問(wèn)這樣是不是已經(jīng)特別的嚴(yán)重了
- 6，我有啤酒肚一個(gè)女孩子有啤酒肚好丑肚子上的肉一捏一大把真
- 7，到底是不是啤酒肚怎么分辨出來(lái)
- 8，啤酒肚是哪來(lái)的
2，啤酒肚是怎么形成的
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3，男人的啤酒肚和將軍肚的區(qū)別
啤酒肚下垂，褲腰帶一勒肉就往小掉，將軍肚鼓且圓且挺
4，男性 29歲 啤酒肚已經(jīng)長(zhǎng)成這個(gè)樣子 是否屬於特別嚴(yán)重的
管住嘴邁開(kāi)腿就好了
算算胖瘦
5，29歲男性 有這樣的啤酒肚 請(qǐng)問(wèn)這樣是不是已經(jīng)特別的嚴(yán)重了
沒(méi)有什么其它不舒服的癥狀嗎？如果只是單純的肥胖的話，那已經(jīng)很嚴(yán)重了，再這樣肥胖下去的話，體內(nèi)的脂肪會(huì)壓迫你的臟器的，建議如果只是單純的肥胖的話還是快點(diǎn)減肥吧
有問(wèn)題
比我懷孕的肚子都大，趕緊多運(yùn)動(dòng)吧
確實(shí)比較大了可以做做按摩減肥。少吃主食少喝酒
是的
可以喝點(diǎn)三葉減肥茶挺不錯(cuò)的
6，我有啤酒肚一個(gè)女孩子有啤酒肚好丑肚子上的肉一捏一大把真
不好~！有害身體健康。。。應(yīng)該尋求常規(guī)減肥法~！
那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)!
其實(shí)不管事喝酒還是一直就有肚子 不重要，重要的事你的生活有規(guī)律，該吃的時(shí)候吃，該喝酒的我們也不落后，最重要的事要加強(qiáng)身體鍛煉，比如說(shuō)你可以在附近的健身館辦一張會(huì)員健身卡，練練瑜伽什么的 很快讓你討厭的肚子就會(huì)沒(méi)有的！
既然有啤酒肚就別再喝這么多啤酒了
天天跑步.注意每天十萬(wàn)步.在做仰臥起坐一 萬(wàn)個(gè).你試試就知道了.不管用別找我
不好，整形手術(shù)容易反彈，你可以每天晚上做仰臥起坐，堅(jiān)持下來(lái)，一定有效的！
7，到底是不是啤酒肚怎么分辨出來(lái)
啤酒肚只是一種形象的稱呼，并不是因?yàn)楹绕【朴“l(fā)的
人們常把長(zhǎng)期愛(ài)喝啤酒的人所致的腹大,比做“啤酒肚”,其實(shí),它是腹型肥胖中的一個(gè)類型。 愛(ài)喝啤酒的肥胖人,為什么減肥難呢?因?yàn)槠【浦泻休^多的糖分和酒精。酒精是身體燃料中取料最方便的,啤酒中的麥芽糖能夠刺激食欲,糖分也刺激食欲,這樣一來(lái),常喝啤酒的肥胖者,減肥就比較艱難。 對(duì)于此種情況,應(yīng)當(dāng)告誡腹型肥胖者,應(yīng)當(dāng)減少啤酒的用量,同時(shí)不要在飲酒時(shí),進(jìn)食大量油膩之物。 隨著人們的審美標(biāo)準(zhǔn)的改變，啤酒肚也不再是成熟男人的標(biāo)志，取而代之的是男人的性感。據(jù)調(diào)查顯示，成功男人的體質(zhì)普遍較差，因長(zhǎng)期處于空調(diào)中，易患流感、頭痛等癥。由于運(yùn)動(dòng)不足，久而久之皮下的脂肪也往往吹脹挺立，肚子也就越來(lái)越大。 盡管男人也有各種束腹提臀的法寶，但夏季的酷熱與薄衫卻再不能讓人巧施障眼法。
看肚子是不是圓圓的突出來(lái)
8，啤酒肚是哪來(lái)的
目前，國(guó)際上對(duì)“啤酒肚”的成因有好幾種說(shuō)法。有人說(shuō)，“啤酒肚”是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致，也有人說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不均衡造成。德國(guó)聯(lián)邦營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開(kāi)始一樣，男性的脂肪大部分會(huì)儲(chǔ)存于腹部。 睡眠質(zhì)量差也能造就啤酒肚 當(dāng)然，每個(gè)男人的基因不同，引發(fā)“啤酒肚”的可能性也不同。一般來(lái)說(shuō)，青少年有“啤酒肚”往往是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；對(duì)于中年人而言，睡眠質(zhì)量問(wèn)題是主因。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性深睡眠階段也隨之減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會(huì)隨之減少，荷爾蒙的缺乏會(huì)使體內(nèi)脂肪組織增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。 此外，很多中年人長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會(huì)飲食過(guò)量，導(dǎo)致消化不良，這也易造成體重超標(biāo)。也有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來(lái)是一種無(wú)憂無(wú)慮的表現(xiàn)。大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后，身體就迅速發(fā)胖。一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)增重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些，并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開(kāi)始對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。喝啤酒與腰圍沒(méi)關(guān)系 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為過(guò)量飲用啤酒將使人出現(xiàn)大大的“啤酒肚”，但最新研究顯示，喝多少啤酒實(shí)際上與人的腰圍沒(méi)有關(guān)系。 歐洲研究者發(fā)現(xiàn)，好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也并不是造成飲酒者超重的原因。研究者發(fā)現(xiàn)，排除如身體運(yùn)動(dòng)及教育等因素，經(jīng)常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍并不會(huì)較大，且體重也不會(huì)更重。 然而，在那些愛(ài)喝酒的男性中，不吸煙的人比吸煙的人更易發(fā)胖。最近，英國(guó)和捷克的研究人員對(duì)近2000名捷克人的飲酒習(xí)慣與身體肥胖狀況進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查,發(fā)現(xiàn)“啤酒肚”與喝啤酒多少并沒(méi)有多大關(guān)系。實(shí)際上，一杯啤酒的熱量?jī)H為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質(zhì)，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒沒(méi)問(wèn)題。
缺乏鍛煉引起的。
