當(dāng)然，坐月子就是吃米酒。

醪糟湯下奶的，在產(chǎn)后哺乳期可以積極通過食療的方式來進(jìn)行催奶的，建議用醪糟湯食療，或者釀蛋都是可以的，注意不要太勞累，觀察是否也有乳房的疼痛和不適感，注意預(yù)防乳腺炎的感染，平時(shí)應(yīng)該積極做好乳房的護(hù)理工作，同時(shí)遵醫(yī)囑加強(qiáng)營養(yǎng)多喝水。

雞蛋增加蛋白質(zhì)的營養(yǎng)，酒釀里含有大量的B族維生素，可以提高乳汁的質(zhì)量。不過多煲湯喝，豬腳黃豆湯，促進(jìn)乳汁分泌的效果更好。

醪糟湯這樣做特別好喝 00:00 / 01:4270% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

寶媽平時(shí)要多喝湯湯水水，可以試試網(wǎng)上某寶上賣的仲順堂劉氏催奶湯，我喝了三天奶水就足起來了，效果非常好

不明白啊 = =！

可以喝，醪糟又稱之為米酒，而醪糟是用大米發(fā)酵而成，所以醪糟里面就有少量的酒精，因此醪糟具有下奶的功效。所以對(duì)于產(chǎn)后乳汁分泌量少的產(chǎn)婦，就可以通過多吃醪糟來促進(jìn)下奶，但這時(shí)單純吃醪糟效果不明顯，一般會(huì)建議在醪糟里面加上雞蛋一起食用。而且這時(shí)還需要多吃其他高蛋白類的食物，比如烏雞、烏魚、豬蹄等。

（催奶米酒煮雞蛋）的做法如下：雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目枸杞子：暖肝、潤肺、輔助降血脂食材用料:雞蛋一個(gè),米酒1/2盒孝感米酒,枸杞子若干,面粉手抓一把1.準(zhǔn)備好所有原料2.把米酒倒入煮鍋（避免用鐵鍋），倒入適量溫水，用中火慢慢燒開3.燒開后，倒入枸杞子，把面粉慢慢劃圈式地撒入米酒中，邊撒入邊用筷子按順時(shí)針攪拌米酒4.小火慢煮開，煮時(shí)一定要用筷子攪動(dòng)，以免面粉在沸水中結(jié)成小疙瘩5.打入一個(gè)整雞蛋煮熟，酒汁漸濃時(shí)即可關(guān)火

醪糟下奶的效果比較不錯(cuò)，很多女性在哺乳期階段面臨乳汁不通暢的情況時(shí)，都會(huì)服用醪糟，能夠有效的改善身體的荷爾蒙，同時(shí)也能夠促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，達(dá)到理想的下奶效果。一般大部分人群都會(huì)選擇醪糟進(jìn)行煮雞蛋，也可以加點(diǎn)適當(dāng)?shù)陌滋沁M(jìn)行煮沸，有效的改善哺乳期奶少的問題。與此同時(shí)，在哺乳期階段，女性也可以適當(dāng)?shù)暮葴ｐB(yǎng)身體，比如排骨湯、雞湯、豬蹄湯等，不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，同時(shí)對(duì)于奶水的分泌也有很好的促進(jìn)作用。

醪糟（酒釀）有很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個(gè)甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙。其乙醇成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。 　　 醪糟是很好的“催肥劑”，多吃久吃必胖無疑，愛美人士遠(yuǎn)離為上。 這個(gè)只譏弧罐舊忒攪閨些酣氓是可以改善血液流通，沒有什么下奶的功效，少喝點(diǎn)，有好處的。

你好，木瓜你要買綠皮的，盡量買嫩的木瓜，洗干凈以后切開把籽去掉切小塊，醪糟木瓜一起下鍋中火煮漲后五分鐘就行，連湯帶渣一起吃。還有一種方法下奶，用豬腣切小塊焯水后煮葩，再下鍋煮木瓜，五分鐘后關(guān)火，也是連湯帶渣一起吃。希望我的回答能幫助到你。

醪糟其實(shí)就是米酒，很多女性產(chǎn)后都會(huì)喝醪糟來下奶，可是醪糟下奶嗎？醪糟下奶有一定的作用，但最好是配合雞蛋吃，這樣下奶的效果會(huì)更好一些。跟雞蛋湯做法一樣，只不過變成了醪糟而已。用小鍋內(nèi)放適量水煮開，挖些醪糟放入鍋內(nèi)煮開，打入雞蛋煮開即關(guān)火。喜歡甜口放些白糖，至于醪糟要放多少雞蛋就看自己口味和食量。要知道產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養(yǎng)品可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，產(chǎn)后喝醪糟可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。

醪糟雞蛋下奶嗎？米酒雞蛋對(duì)于下奶是有一定功效的。跟雞蛋湯做法一樣，只過水變成了醪糟而已。用小鍋內(nèi)放適量水煮開，挖些醪糟放入鍋內(nèi)煮開，打入雞蛋煮開即關(guān)火。喜歡甜口放些白糖，至于醪糟要放多少雞蛋就看自己口味和食量。另外按摩可以催奶，理氣活血，舒筋通絡(luò)?？纱龠M(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌，也就是我們常說的用米酒催奶。同時(shí)，古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽液勞損，喝一些米酒滋養(yǎng)品可以避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露(產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為惡露)不下或下之甚少等不適，補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血。醪糟雞蛋的做法醪糟雞蛋怎么做呢？用鍋煮或微波爐都可以，但小編更推薦微波爐做，非常方便，從冰箱里取出雞蛋到把成品送進(jìn)嘴里，不超過3分鐘，特適合一邊照顧寶寶，一邊還得應(yīng)付家務(wù)、工作各種忙的媽媽們。當(dāng)然，男士也可以吃的，醪糟很滋補(bǔ)，老少皆宜。下面跟小編一起來學(xué)習(xí)醪糟雞蛋的做法吧！食材準(zhǔn)備：醪糟（酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒）3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。制作步驟：1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。小貼士：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。醪糟（酒釀-甜酒）有新舊，選購的時(shí)候，可以看玻璃罐中或者塑料盒里面的米，米醪糟的中央有一個(gè)洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。此外，老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時(shí)，最好用老一點(diǎn)的酒釀，因?yàn)槔暇漆劦奈兜垒^濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會(huì)不習(xí)慣那種味道，可以先買新一點(diǎn)的酒釀試試。

您好！醪糟紅糖雞蛋可以催奶注：如果本身奶水很足，就不要嘗試了。

多喝一些魚湯，豬蹄湯，咸湯之類的。

多喝鯽魚湯，豬蹄湯，讓寶寶多吸不要泄氣。慢慢的就好了

據(jù)說豬骨湯還不錯(cuò) 你可以試試 另外寶寶不吃奶粉是因?yàn)閷殞毩?xí)慣了母乳對(duì)奶粉會(huì)長生抗拒就不喜歡吃奶粉、鍛煉著寶寶吃、長時(shí)間寶寶就會(huì)接受了、如果還是不吃的話可以通過國際媽咪代購一些類似母乳口味的、寶寶喜歡的快哦、祝寶寶健康成長

你還在坐月子，所以身體虛弱，只要堅(jiān)持每餐喝湯，保持心情愉快，注意休息，奶水會(huì)多起來的，多喝鯽魚湯，豬腳湯。

下奶的食物：鯽魚湯、豬手湯、醪糟、花生大米粥、酒釀蛋花湯 、清淡肘子、黃花燉瘦肉、紅豆、小米粥、芝麻、新鮮蔬菜水果等。 1、保持愉快的精神狀態(tài)和樂觀的情緒，憂傷、悲觀、憤怒、焦慮等不良情緒或精神上受到刺激，會(huì)通過中樞神經(jīng)的反射作用，減少催乳素的分泌導(dǎo)致缺奶。 2、產(chǎn)婦要保持充足的睡眠，不要過于疲勞。平時(shí)要多曬太陽，多呼吸新鮮空氣。 3、 產(chǎn)后飲食營養(yǎng)補(bǔ)充，產(chǎn)后飲食一定要注意營養(yǎng)的均衡、易消化，可以采取少食多餐、建立良好的飲食規(guī)律，同樣的每天所攝取的食物種類，也會(huì)對(duì)乳汁的分泌與質(zhì)量產(chǎn)生影響，因而糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素要注意攝取，此外還要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，可從奶類、豆制品、瘦肉、血制品、肝臟等獲取。 飲食禁忌： 1、韭菜，涼性食物，有退奶的作用。 2、人參，產(chǎn)婦最好不要吃。它不僅有退奶的作用，還容易造成子宮收縮和出血。 3、麥芽飲品，炒熟的麥芽有退奶的作用。 4、酒精，適量飲用有助于乳汁分泌，但是過量就會(huì)降低噴乳反射。 選擇適合的催乳功能食品，有效促進(jìn)乳汁分泌，可以選擇乳母樂，金裝乳母樂精選藥食同源的天然植物為原料,采用先進(jìn)工藝精制而成。富含植物蛋白、維生素B、E、氨基酸、各種微量元素等，無任何副作用，促進(jìn)乳汁分泌。提高乳汁質(zhì)量，改善母嬰的全面營養(yǎng)，促進(jìn)嬰幼兒成長發(fā)育。同時(shí)也幫助產(chǎn)后媽媽加速康復(fù)。 可以加入QQ群：222501444（YOYObaby母嬰營養(yǎng)群），本群每天有母嬰營養(yǎng)師在線，免費(fèi)為您提供育兒咨詢。

多喝喝魚湯，豬蹄湯，小米粥