啤酒宿醉,宿醉有什么危害

說宿醉的危害之前,看似有必要首先講一講什么是宿醉。答主自從出現(xiàn)過一次嚴(yán)重宿醉后,就幾乎遠(yuǎn)離酒精,喝酒幾乎不會(huì)超過一瓶啤酒,相比于醉酒,宿醉遠(yuǎn)沒有引起人們的重視,研究很不深入,宿醉可能產(chǎn)生危害認(rèn)識(shí)也不充分,大致上,宿醉的危害主要是由宿醉造成的系列不適的結(jié)果,概括起來包括。

1、宿醉有什么危害?

1、宿醉有什么危害?

宿醉有什么危害?說宿醉的危害之前,看似有必要首先講一講什么是宿醉。因?yàn)?,現(xiàn)有的幾位答主似乎并不知道宿醉是個(gè)啥東東,特別是,向下面這位認(rèn)證為“戒毒中心專家”的醫(yī)生居然大談醉酒凍死人的新聞事件,就很不應(yīng)該了,畢竟酒精屬于成癮物質(zhì)濫用范疇。什么是宿醉?題圖很清楚地展示了什么是宿醉,就是過量飲酒幾個(gè)小時(shí)后,當(dāng)血液酒精濃度(BAC)顯著下降時(shí),反而出現(xiàn)令人不快的系列身體和精神癥狀的情況,

這些癥狀通常出現(xiàn)在喝酒后8到16小時(shí),當(dāng)BAC恢復(fù)到接近零(喝酒前的基線水平,由于人體血液原本有微量酒精,BAC不會(huì)為零)時(shí)癥狀反而達(dá)到高峰。這些癥狀除了一般性不適外,具有酒精宿醉特征的癥狀包括頭痛、疲倦、注意力不集中、口渴、頭暈、惡心嘔吐、認(rèn)知障礙和情緒變化,簡(jiǎn)單來說,通常,醉酒后我們會(huì)說,睡一覺酒酒自然醒了,就沒事了。

宿醉就是,大量喝酒后,到了原本“醒酒”(BAC恢復(fù)到喝酒前的水平)的時(shí)候,反而出現(xiàn)明顯的不適癥狀,現(xiàn)身說法宿醉癥狀有時(shí)甚至比醉酒本身更難受,這種不舒服的程度,以至于會(huì)讓人發(fā)誓“這輩子再也不喝酒了”。答主就是一個(gè)典型的宿醉者,因?yàn)槎嗄昵暗囊淮嗡拮?,以至于再也沒有敢稍微大量的喝酒,一次都沒有,記得是大三那年,在送老鄉(xiāng)學(xué)長(zhǎng)畢業(yè)的同鄉(xiāng)聚會(huì)上,答主平生第一次正兒八經(jīng)喝酒。

喝到最后,所有人都喝趴了,答主還清醒的很,似乎完全沒有感受到什么醉意,然而,回到宿舍躺在床上卻怎么都睡不著。熬過幾小時(shí),天亮起床后,感覺頭疼惡心,一點(diǎn)胃口都沒有,沒有吃早餐,隨著時(shí)間推移,難受的癥狀不但沒有好轉(zhuǎn),反而愈演愈烈。幸好那天恰逢周末,艱難熬到接近中午,為了排解不適,約上幾位同學(xué)一起上街閑逛,

事與愿違的是,閑逛不僅沒有幫助舒緩不適,頭疼惡心反而更加嚴(yán)重。到下午3點(diǎn)多鐘的樣子,癥狀發(fā)展到頭痛欲裂,并開始嘔吐,嘔吐一旦開始,迅速加劇,很快發(fā)展到翻江倒海的程度。經(jīng)過那一次驚天地泣鬼神的宿醉折騰,答主從此再也不敢稍微大量的喝酒,1瓶啤酒成了答主喝酒的雷池,宿醉有什么危害?言歸正傳,宿醉會(huì)造成什么危害呢?相比于醉酒,宿醉遠(yuǎn)沒有引起人們的重視,研究很不深入,宿醉可能產(chǎn)生危害認(rèn)識(shí)也不充分。

大致上,宿醉的危害主要是由宿醉造成的系列不適的結(jié)果,概括起來包括:導(dǎo)致學(xué)生或工人缺勤,由于困倦和注意力不集中造成工作表現(xiàn)受損,生產(chǎn)力下降,學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)不佳;還有可能影響到日?;顒?dòng),增加潛在的危險(xiǎn),比如影響駕駛汽車或操作重型機(jī)械的性能,總之,宿醉的主要危害不在于對(duì)人體健康的影響,更在于社會(huì)經(jīng)濟(jì)方面的影響。

為什么會(huì)宿醉?如上所述,由于對(duì)宿醉的研究缺乏系統(tǒng)性,到目前為止,大量喝酒后,血液酒精濃度恢復(fù)正常后,人為什么會(huì)出現(xiàn)宿醉,仍是一個(gè)謎團(tuán),有關(guān)宿醉的發(fā)生機(jī)制,已經(jīng)提出了很多假說,包括;包括脫水,電解質(zhì)失衡,睡眠不足,血管擴(kuò)張,各種激素和神經(jīng)遞質(zhì)失衡,釀造酒等。然而,由于有限的研究提供的證據(jù)不充分,而且證據(jù)往往相互矛盾,因而,關(guān)于宿醉的發(fā)生機(jī)制,仍是一個(gè)醫(yī)學(xué)之謎,

2、喝酒后如何避免宿醉?

酒裝在瓶里永遠(yuǎn)是安靜的,喝在肚里永遠(yuǎn)是不安分的。君見過酒量大的,可見過喝不醉的?避免酩酊大醉、爛醉如泥的最好方法是:喝酒前一定得吃好,最好多吃點(diǎn)肉或葷菜,容易滲酒;猜拳喝酒,不喝悶酒,通過吞吐蒸發(fā)酒氣;喝酒過程中多喝茶水,以便稀釋酒的濃度;拉長(zhǎng)戰(zhàn)線,不要速戰(zhàn)速?zèng)Q,猛喝快醉;有可能的話,去唱唱歌,吐故納新,一身臭汗,即可酒醒八分。

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