我現(xiàn)在別說三天一瓶白酒了，我現(xiàn)在是一年一瓶白酒也不行，徹底地和白酒拜拜了。首先，三天一瓶白酒，基本上不算有酒癮，三天喝掉一瓶白酒，需要戒酒嗎，我爸一日三餐都得喝，一天三瓶天龍泉，一天不喝都不行，那才叫酒癮大，正常情況下一瓶白酒時在300～500ml左右，當然也有稍微大瓶一些，不過大多都是在這個范圍之內，如果是這個量，一年一瓶，對健康的影響幾乎是維護其為，即便是一個月，按照500ml來每天還不到1兩，也就非常小的一杯，中國居民膳食指南建議的健康飲酒兩，男性每天攝入的酒量兩位25g，女性為15g，折算為白酒，就是1兩左右，這個范圍對健康的影響是很小時的，如果還達不到這個量，則就更不用擔心了。

1、以前一瓶白酒喝一年，現(xiàn)一瓶白酒一月就喝完，我應該怎么護肝？

正常情況下一瓶白酒時在300～500ml左右，當然也有稍微大瓶一些，不過大多都是在這個范圍之內，如果是這個量，一年一瓶，對健康的影響幾乎是維護其為，即便是一個月，按照500ml來說，每天還不到1兩，也就非常小的一杯，中國居民膳食指南建議的健康飲酒兩，男性每天攝入的酒量兩位25g，女性為15g，折算為白酒，就是1兩左右，這個范圍對健康的影響是很小時的，如果還達不到這個量，則就更不用擔心了。

另外對于肝臟來說，影響肝臟健康的因素有很多，不僅僅是飲酒，如果飲酒量較少，但經(jīng)常熬夜，長期便秘，情緒長期不佳，肥胖等等，這些都會造成肝臟的損傷，所以保護肝臟要從這些方面著手，可能熬夜，情緒不佳，肥胖這些因素都比較容易理解，便秘影響肝臟健康，可能有人會疑惑，但卻是是真的，便秘的人身體代謝的這些食物殘渣以及垃圾無法及時排除體外，會在腸道中不斷的發(fā)酵產(chǎn)生有毒有害的物質，被重新吸收入血，這些毒素會被輸送到肝臟進行解毒，長期會損傷肝臟功能，

那么保護肝臟的健康，就應該從這些方面著手了：1.控制一個合理的體重，尤其是要預防腹型肥胖，這樣可以預防zhifanggan。2.早睡早起，避免熬夜，并且每天保證7～8個小時的睡眠時間，3.適量的運動，每天不少于1小時。4.多吃新鮮的蔬菜，每天500g，水果半斤，豆制品100g，并且足量飲水1500-1700ml，以更好的預防便秘，

2、我一個禮拜竟要喝一瓶白酒，感覺酒傷身，怎么辦？

酒是好東西，喝多什么事情都能發(fā)生。酒駕違法，喝酒開車要做牢的，司機們談酒色變。要不、高速路上拿車當飛機開，每天都能上演幾幕，遇到朋友喝上兩盅，侃侃大山，快樂無比。.量一定要掌握住，不然`、洋相百出，各種花草樹叢，和衣而眠。有個笑話針對我們酒后失態(tài)而創(chuàng)作的:說我們人從猴子進化到人，需幾百萬年，而我們的人向猴子轉化就要一瓶酒，

3、我酒癮很大，三天喝一瓶白酒，需要戒酒嗎？為何？

玉帝讓屎殼郎到人間傳旨：三日一餐，客來不算。屎殼郎喝了點酒，傳錯了旨，講成了“一日三餐，客來不算，”世間的人們按屎殼郎錯誤旨意吃飯，一日三餐，拉屎就多，臭氣熏天，臭到了天庭。玉帝聞到了，派人去查看究竟，原來是屎殼郎傳旨傳錯了！玉帝大怒，命令屎殼郎到人間吃屎，吃不完就負責把屎滾成一個個屎球埋起來，這就是說錯話的結果！我就想知道，題主，你不會搞錯吧？你酒癮很大，三天一瓶白酒？！你確定這樣的酒癮很大嗎？如果你說錯了，后果是很嚴重的！就像屎殼郎一樣！我爸一日三餐都得喝，一天三瓶天龍泉，一天不喝都不行，那才叫酒癮大。

既然你都這樣說了，現(xiàn)在還是來幫你解決問題吧！首先，三天一瓶白酒，基本上不算有酒癮，其次，三天喝掉一瓶白酒，需要戒酒嗎？這個問題看個體而定。我現(xiàn)在別說三天一瓶白酒了，我現(xiàn)在是一年一瓶白酒也不行，徹底地和白酒拜拜了，為什么？坊間現(xiàn)在都還流傳我當年喝酒的英雄事跡：我曾連續(xù)敬兩桌人，19人，每人一杯，一杯一兩；我號稱是本縣的三大鐵塔之一，喝酒從來沒有倒下過。

在我48歲那年，終于倒下了，胃出血加酒精肝，就這樣，現(xiàn)在酒癮還很大，寫問答寫到這里時還嘴饞，還聞到酒香，還想痛痛快快來一碗，可是已經(jīng)不行了，徹底地告別了酒壇，為了性命，不得不戒酒了，我的侄兒，傳承了我們家族能喝的基因，酒癮也大。但是他也必須戒酒，徹底地告別酒壇了，你問我為什么？他是人民警察！我們單位的一位美女，號稱酒中女俠，酒癮非常大。