》，三九養(yǎng)生堂，2020-05-282、《啤酒含嘌呤不高，為什么醫(yī)生不讓痛風(fēng)患者喝。嘌呤積少成多啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不會增加尿酸，但大多數(shù)人都是一次喝幾瓶啤酒，《明明啤酒含嘌呤不高，醫(yī)生卻不讓痛風(fēng)人群喝，究竟是咋回事，明明啤酒中嘌呤含量不高，為什么不讓高尿酸患者喝啤酒。

1、啤酒的嘌呤并不高,為何尿酸高者不能喝啤酒？

現(xiàn)在高尿酸的發(fā)病率逐漸增加，周圍有很多的人患有高尿酸。每次談起高尿酸，大家都忍不住想要吐槽，并且不想回憶起高尿酸的痛苦過程，高尿酸可能會引起痛風(fēng)發(fā)作時，會引起關(guān)節(jié)疼痛，簡直無法忍受。為了不增加關(guān)節(jié)疼痛，不給身體帶來更多問題，所以在飲食上需要忌口，大家都知道，出現(xiàn)高尿酸過后，要少吃動物肝臟、海鮮，少喝酒，尤其是啤酒，否則很容易引起高尿酸，對于很多有酒癮的人來說，卻十分痛苦。

明明啤酒中嘌呤含量不高，為什么不讓高尿酸患者喝啤酒？1、酒精會產(chǎn)生乳酸事實上，啤酒和其他酒精飲料高尿酸患者都是需要避免的，其中所含的酒精不利于尿酸的代謝，會增加體內(nèi)尿酸的含量，對改善高尿酸不好，但會加重高尿酸。酒精進(jìn)入人體后，會產(chǎn)生乳酸，乳酸和尿酸形成競爭關(guān)系，人體只能排出一種物質(zhì)，如果兩者相互制約，會影響尿酸的正常排泄，導(dǎo)致尿酸濃度升高。

而乳酸也會形成血液酸化，尿酸不易溶解，會逐漸形成晶體，晶體形成過多，就會出現(xiàn)高尿酸，2、對肝臟產(chǎn)生影響此外，酒精還會對肝臟造成損害。少量酒精可通過肝臟代謝，而大量酒精則無法完全代謝出去，一些酒精會留在肝臟里，長此以往，會給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，引起相關(guān)問題。當(dāng)肝臟受損時，尿酸合成增加，也會引發(fā)高尿酸，啤酒酒精濃度不高，喝多了不容易醉，很容易一次喝很多瓶，久而久之，會造成肝臟損害。

3、嘌呤積少成多啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不會增加尿酸，但大多數(shù)人都是一次喝幾瓶啤酒，一瓶啤酒有500-600毫升，幾瓶下去，那么嘌呤就會積少成多，最后為高尿酸提高了機(jī)會。高尿酸人群除了要少喝酒，還需要避免什么？1、高脂肪食物高脂肪食物，需要減少攝入量，如果體內(nèi)脂肪含量過高，會阻礙尿酸的排泄，體內(nèi)尿酸含量會升高，從而加重高尿酸，發(fā)病率也會越來越高，身體也會遭殃。

如果脂肪攝入過多，脂質(zhì)代謝能力就會下降，而且高尿酸患者的代謝能力相對較弱，此外，脂質(zhì)代謝能力的缺乏也會使高尿酸的改善更加困難。2、豆類食物豆類食物要少吃，雖然豆類食物有營養(yǎng)，但也很好吃，但對于高尿酸患者來說，吃得越少越好，豆類含有高嘌呤，吃太多會增加體內(nèi)尿酸，不利于高尿酸的康復(fù)。3、高糖食物高糖食物是導(dǎo)致高尿酸的主要原因之一，所以高尿酸患者一定要少吃或者不吃高糖分的食物，避免對身體產(chǎn)生影響，

高尿酸患者如果想要控制好自己的尿酸，避免痛風(fēng)出現(xiàn)，不給身體添麻煩，那么就要合理搭配飲食，不要亂吃東西。平日里，可以多喝水、多運(yùn)動，這對降低尿酸、改善高尿酸是有一定好處的，參考資料：1、《明明啤酒含嘌呤不高，醫(yī)生卻不讓痛風(fēng)人群喝，究竟是咋回事？》，三九養(yǎng)生堂，2020-05-282、《啤酒含嘌呤不高，為什么醫(yī)生不讓痛風(fēng)患者喝？喝進(jìn)口啤酒行不行？》，想好好做醫(yī)生的胖子，2020-05-25。