飲酒上癮的人不少，我一個前同事和你一樣，三餐都要喝，不喝渾身難受，心慌手抖，住了多次醫(yī)院，50多歲就再見了。你想戒酒，得有決心和毅力，但最忌一下戒掉，會引起戒酒綜合癥，使用藥物輔助戒酒，現(xiàn)在市面上有專門的戒酒的藥物售賣，大家可以買了吃吃，這些戒酒藥吃了之后會讓大家看了酒就產(chǎn)生厭惡的感覺，老是有厭惡感慢慢地就可以把酒戒掉了。

1、喝酒上癮怎么戒酒好一些？

1、要想把酒戒掉首先大家要從思想上認識到過度飲酒的危害，可以從網(wǎng)絡(luò)視頻、文章以及圖片上去真正了解一下飲酒到底有哪些危害，這樣能夠讓酗酒者端正一下自己的態(tài)度，然后自己主動去戒酒，這樣成功的幾率才會更大。2、使用藥物輔助戒酒，現(xiàn)在市面上有專門的戒酒的藥物售賣，大家可以買了吃吃，這些戒酒藥吃了之后會讓大家看了酒就產(chǎn)生厭惡的感覺，老是有厭惡感慢慢地就可以把酒戒掉了，

3、戒酒是一個十分緩慢的過程，不太可能一次性就把它戒掉的，因此希望戒酒者也不要過于著急，選擇通過一點一點地減少飲酒的次數(shù)，并且每次每次飲酒的量也逐漸減少，這樣一點點地把酒戒掉是有可能的。適當飲酒對身體也是有點好處的，大家控制好量就行了，4、通過飲食輔助戒酒，大家在平時的飲食中應(yīng)當吃清淡一點的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果等營養(yǎng)食物，比如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆制品。

讓酗酒者吃的飽飽的就沒有喝酒的興趣了，5、家人應(yīng)當對酗酒者多關(guān)愛，并且給予足夠的關(guān)懷與鼓勵，不要過度責(zé)備他們，從而產(chǎn)生自卑或者低落的心理，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終在家人的鼓勵下把酒戒掉。喝酒成癮怎么辦？相信大家讀完上文后對于快速戒酒的方法都有深入的了解了，希望大家在染上酒癮之后可以試試上面的這些方法，早點把酒戒掉的好，

2、各位朋友，我50歲，飲酒上癮一天喝三頓，想戒酒有什么好方法？

飲酒上癮的人不少，我一個前同事和你一樣，三餐都要喝，不喝渾身難受，心慌手抖，住了多次醫(yī)院，50多歲就再見了。你想戒酒，得有決心和毅力，但最忌一下戒掉，會引起戒酒綜合癥：一旦不飲酒，就出現(xiàn)：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等癥狀，飲酒后有緩解，只能酒量逐漸減少，每餐少喝一點，讓你的身體慢慢適應(yīng)，即減少對酒精的依賴，在兩三個月內(nèi)減少一半。

3、每天一包煙、半瓶白酒，上癮，有什么好辦法可以戒煙戒酒？

謝謝邀請，人間神仙事，煙酒糖茶參。神仙不見有，唯恐醫(yī)院去，按理說一天半斤酒，一包煙也不為過。如果說上隱，恐不止這些吧？我也是原先煙酒不斷，不喝不醉;不抽不暈;喝酒有理由，抽煙理充分，天老大，我老二，任由煙酒我是君。但凡事都得有個度;如果失去度，一天不知喝多少，抽多少，這才是危險的苗頭，到醫(yī)院一查，機器不會作假，查出的問題結(jié)果，才是你戒煙戒酒的根據(jù)和要求，否則，誰也說服不了你;你永遠也下不了決心戒掉;戒不掉是幌子而已，沒有決心，任何說法，只不過說詞而已。

當然飲酒吸煙是一種習(xí)慣，成癮也是有典可查，在這種情況下，而且是十五年的癮，戒，是一時半時戒不掉的，尤其是你這種有癮的人;首先，我建議你先去醫(yī)院做個全面檢查，看是否有影響或者已有病兆，才可下最后決心是戒還是繼續(xù)？有病得聽醫(yī)生的，只有醫(yī)生的話最具效力，如果連醫(yī)生的話都不聽，還戒什么？戒的目的是什么？不就是為了健康，多活幾年么;如果值生而不顧，非往死的道上去，就是天王老子也拽不回來你，還顧慮什么？如果身體無病，無其他問題，也需把煙先戒掉，因為抽煙百害無一益，這不是我說的，這是有科學(xué)根據(jù)的。

那么酒呢？酒是糧食精，越喝越精神，這只不過是酒廠的宣傳而已，你肯定是百分之百的糧食酒？所以，只當是一陣順耳風(fēng)，能戒則戒，不能戒而循序漸進，也不要偏激，一下子將十五的習(xí)慣改掉，這是不現(xiàn)實的，現(xiàn)在講求養(yǎng)生，并不知養(yǎng)生的含義是什么，只是人云亦云，倒把養(yǎng)生的概念弄的云山霧罩的;養(yǎng)生的主要一點就是順其自然，而不違自然生活習(xí)慣，以求養(yǎng)生之目的。