就一顆雞蛋加點(diǎn)白糖，身體能有啥變化。因?yàn)槿藗冇X得，雞蛋煮老后，有一部分營養(yǎng)成分會(huì)被損失掉，而將雞蛋加糖沖開水喝時(shí)，雞蛋剛被燙熟，營養(yǎng)價(jià)值丟失的就少，據(jù)說開水沖雞蛋有去火潤燥、止咳潤肺的功效，有利于潰瘍病灶愈合，對于心煩氣躁、失眠焦慮的人群也有很好的作用。

1、每天早上吃一碗開水沖雞蛋拌白糖有什么營養(yǎng)，一個(gè)月后身體會(huì)有什么變化？

現(xiàn)在這些題問的，動(dòng)不動(dòng)就身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化！不就是開水沖雞蛋嗎？小的時(shí)候起晚了，來不及吃早餐了，媽媽隨手拿顆雞蛋，磕碗里打散，然后滾開的水一沖，加點(diǎn)白糖，就是一份簡易早餐。一般都是冬天容易起晚，熱乎乎的帶著甜香的“開水沖雞蛋”最是暖胃，一碗下去能微微冒汗，這對于沒暖氣又不夠南方的淮河沿岸的一位要冒著冬日清晨的嚴(yán)寒去上學(xué)的農(nóng)村孩子來說，是很溫暖的回憶！就一顆雞蛋加點(diǎn)白糖，身體能有啥變化？PO主問身體能有啥變化，好像是在暗示這是什么神奇的食療似的！那就過了！這么吃好處當(dāng)然是有，比如首先是非?？焖伲梢再嚧?；其次是少油，比煎雞蛋攝入少，更健康；第三是順帶補(bǔ)充水分，對于早晨剛起的孩子來說，很有必要。

當(dāng)然壞處也有，孩子都貪甜，糖放多了容易發(fā)胖，也容易長齲齒，而說連續(xù)喝一個(gè)月，那就別了，營養(yǎng)不均衡！只有雞蛋和糖，沒有什么碳水化合物、沒有蔬菜瓜果，連續(xù)喝一個(gè)月就攝入不均衡了。再說，喝一個(gè)月也膩啊，尤其是成人，還是更愛吃咸的，天天喝甜湯，怎么受得了，最后，點(diǎn)贊最多的答案說這么吃有沙門氏菌感染的風(fēng)險(xiǎn)！我看你是擔(dān)心過度了！因?yàn)檫@是開水沖雞蛋，是用滾開的水瞬間沖進(jìn)打散的蛋液里，而且沖的時(shí)候要伴隨快速攪拌，所以熱量會(huì)迅速到達(dá)蛋液的角角落落，蛋液會(huì)迅速凝固成蛋花、變熟！而沙門氏菌是不耐高溫的，一般70℃的話，5分鐘以后就檢測不到了；90℃的話2分鐘，100℃是瞬間殺死。

2、長期用開水沖雞蛋拌白糖吃，對身體有什么好處？

不知道大家有沒有喝過開水沖雞蛋，我來說說連著喝了4天的體會(huì)，還是去年的年底時(shí)候我感冒后一直咳嗽，本來沒打算吃藥但是連續(xù)半個(gè)多月都沒有好。媳婦看不過去了，一天早晨就把一碗熱氣騰騰的蛋花水端到我的面前，她怕我覺得腥特意放了一勺白糖，我真心不想喝但是拗不過她只能捏著鼻子喝了。很佩服發(fā)哥，當(dāng)年電視里一口氣喝掉一大杯生雞蛋確實(shí)非一般人所能，

就這樣連續(xù)喝了4天，確實(shí)咳嗽好一些了。特別是剛喝完的時(shí)候，沒有想咳嗽的沖動(dòng)，但是我并沒有繼續(xù)喝下去，因?yàn)槲抑雷约嚎人砸恢辈缓檬且驗(yàn)殚L期加班免疫力下降所致。最好的辦法就是休息，所以請了幾天假在家吃了點(diǎn)藥就好了，雞蛋中醫(yī)講味甘性平，具有滋陰潤肺之功。從中醫(yī)來講用熱水沖雞蛋水喝，營養(yǎng)成分保存的最好，因?yàn)殡u蛋中富含有充分的維生素，蛋白質(zhì)，含有人類所必需的8種氨基酸。

所以吃雞蛋確實(shí)有提高抵抗力的作用，而喝沖雞蛋水也確實(shí)可以提高抵抗力，但是生雞蛋含有沙門氏菌，大腸桿菌，金黃色葡萄球菌。而且蛋殼上附有沙門氏菌，他們會(huì)透過雞蛋殼進(jìn)入雞蛋內(nèi)部，不煮熟單憑熱水沖很難殺死這些細(xì)菌，人吃了后容易導(dǎo)致腹瀉，嘔吐或者高燒等。特別是兒童，現(xiàn)在有些家長會(huì)給感冒咳嗽的兒童喝熱水沖的雞蛋水，

3、酒煮雞蛋有哪些功效？是真的嗎？

酒煮雞蛋有哪些功效？是真的嗎？酒煮雞蛋是中國具有地區(qū)特色的食用療法，其功效有如：緩解風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、潤膚、豐胸、滋陰補(bǔ)腎等。這些功效在各種健康雜志廣為流傳，那這些常見的功效又是不是真的呢？答案搶先知：酒煮雞蛋主要是民間所傳的食療方法，無明確的臨床證明，切不可以完全相信并以其為主要治療方法，生病了還是要及時(shí)就醫(yī)，病向淺中醫(yī)哦！【“酒”的作用】酒煮雞蛋中的“酒”常見選擇的種類有3種分別是：白酒、醪糟（亦稱甜酒、酒釀、江米酒）、黃酒（亦稱米酒，客家娘酒亦屬于黃酒的一種）。