每天一杯酒，只要杯子是喝酒用普通型號，基本是沒問題的，所以應該是沒什么變化的。無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上酒精還會對人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。

1、你覺得每天喝多少酒算適量？

很高興有機會可以回答你的問題。適量地喝酒對身體有一定的好處，這個“量”該怎么確定呢？總的來說，不同基因、不同種族的人，對于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國內(nèi)、國外的研究一致顯示，對于中國人來說，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個限度內(nèi)，喝酒才會有益于心血管系統(tǒng)的健康。乙醇量如何計算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量，

2、到底喝多少酒才是適量喝酒？

感謝邀請。很多人都用“適當”這個詞來當喝酒的借口，到底怎么才是“適當”？膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g，這個兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。

只是這樣喝的話估計大部分人都不盡興，另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上說，酒精還會對人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，喝酒還能促進哥們感情，增加談判勝率，可以說它已經(jīng)融入這個社會，或是不可分割的一部分了，

如按照膳食指南上的量來喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛酗酒，概率就會增加到40%左右?？傊⒉荒芊顒翊蠹彝耆渚疲ó斎蝗绻娴慕淞司颇钱斎灰彩且粯逗檬拢?，但如果要喝酒，最好不要超過推薦攝入量，偶爾聚聚的時候多飲幾杯可以接受，但長期如此，比如一周有個三五次都大口喝酒，那必然是對身體有害的，

3、腫瘤病人可不可以每天適量喝一點白酒？

感謝邀請：沒有百分百的絕對，首先不要總想著怎么去治，喝這個喝那個吃中藥吃西藥！如果你一味的去治腫瘤，我個人感覺真沒有什么很大的作用！我還說腫瘤病人可以食用人參，你們相信嗎？我是信，但我這里不推薦，我在這里推薦的是：你要把腫瘤病這回事拋在腦后，心情調(diào)整好，看得開，樂觀，該干啥干啥，喝點小酒也可以，請保持用量，保持習慣，生活依舊，或因你喝小酒的習慣加上好的生活習慣你就進入了正常健康的生活！千萬別說我古說，不要天天想著你什么病想干啥就干啥，樂呵就行，想養(yǎng)生，就找我食用點人參，呵呵，祝您早日康復！。

4、每天適量喝點白酒，10年后身體會有什么變化？

每天一杯酒，只要杯子是喝酒用普通型號，基本是沒問題的，所以應該是沒什么變化的，當然，前提是你的身體對酒精不是特別敏感的話，如果特別的敏感，很可能喝一小口就難受萬分了。不過，對于酒精這種東西，還是能不碰就不碰好，因為酒精及其代謝產(chǎn)物不僅對人體百害而無一利，導致酒精肝等多種對人體產(chǎn)生危害的病癥，更是被包括國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）在內(nèi)的多家權威機構(gòu)列為一類致癌物，

不過，對于那一部分對酒精欲罷不能的人來說，《中國居民膳食指南》也給出了相對飲用量的建議：成年男性每日飲酒的酒精應低于25g，成年女性每日飲酒的酒精量不超過15g。此外，《中國慢性病及其危險因素監(jiān)測報告》對危險飲酒與有害飲酒也給出了界定：男性平均每天純酒精攝入量≥41g，女性平均每天純酒精攝入量≥21g為危險飲酒。