喝白酒的時候建議大量的補充水分喝白酒的時候，確實有一點值得注意。在喝白酒的時候還是需要大量的補充水分的，怎么樣才是正確的喝白酒的方式呢說實話，我也沒有考慮過怎么樣才是算正確的喝白酒的方式，很多人都會問白酒有沒有保質(zhì)期的問題，擔(dān)心自己買回去的白酒短期內(nèi)喝不完會變質(zhì)。

1、怎么喝白酒不容易醉？

問：白酒怎么喝才不會醉？答：白酒怎么都不喝，才能保證不會醉。因為在餐桌上即使你少喝，但是，一旦動了酒杯，喝多少有時就不受你控制了，如果在家喝，平時喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次。心情不好，又不想說，也不知道該和誰說，就買了一瓶酒喝光了，當(dāng)時沒覺得多難受，后來就記得給媽媽說：“以后再也不喝酒了”，

因為那之前我真不知道醉是什么感覺呢，也不知道自己能喝多少。如果朋友聚會，要么不喝，一旦動了酒杯，就有很多講究，有時感覺不得不喝，記得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因為杯子小量少哦，所以一口氣干了三小杯白酒，以為這樣就可以完成任務(wù)了，殊不知，后續(xù)好多理由又無法推脫，喝到最后也有些難受，那時下決心：滴酒不沾，任你如何勸說。

如果有些朋友說：“為了生意、聚會等，有時不得不喝”，那建議：提前吃點兒東西墊墊肚子，千萬別空腹喝，如果能吃上兩粒維生素C和B族維生素（素有“植物肝”之說），可以保護(hù)胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因為酒精在胃里被吸收，而肝臟時刻保護(hù)我們的身體，有了這些食物和維生素，身體可以少受傷害，再就是帶上一罐XS飲料，效果也不錯。

2、以前一瓶白酒喝一年，現(xiàn)一瓶白酒一月就喝完，我應(yīng)該怎么護(hù)肝？

正常情況下一瓶白酒時在300～500ml左右，當(dāng)然也有稍微大瓶一些，不過大多都是在這個范圍之內(nèi)，如果是這個量，一年一瓶，對健康的影響幾乎是維護(hù)其為，即便是一個月，按照500ml來說，每天還不到1兩，也就非常小的一杯，中國居民膳食指南建議的健康飲酒兩，男性每天攝入的酒量兩位25g，女性為15g，折算為白酒，就是1兩左右，這個范圍對健康的影響是很小時的，如果還達(dá)不到這個量，則就更不用擔(dān)心了，

另外對于肝臟來說，影響肝臟健康的因素有很多，不僅僅是飲酒，如果飲酒量較少，但經(jīng)常熬夜，長期便秘，情緒長期不佳，肥胖等等，這些都會造成肝臟的損傷，所以保護(hù)肝臟要從這些方面著手，可能熬夜，情緒不佳，肥胖這些因素都比較容易理解，便秘影響肝臟健康，可能有人會疑惑，但卻是是真的，便秘的人身體代謝的這些食物殘渣以及垃圾無法及時排除體外，會在腸道中不斷的發(fā)酵產(chǎn)生有毒有害的物質(zhì)，被重新吸收入血，這些毒素會被輸送到肝臟進(jìn)行解毒，長期會損傷肝臟功能。

那么保護(hù)肝臟的健康，就應(yīng)該從這些方面著手了：1.控制一個合理的體重，尤其是要預(yù)防腹型肥胖，這樣可以預(yù)防zhifanggan，2.早睡早起，避免熬夜，并且每天保證7～8個小時的睡眠時間。3.適量的運動，每天不少于1小時，4.多吃新鮮的蔬菜，每天500g，水果半斤，豆制品100g，并且足量飲水1500-1700ml，以更好的預(yù)防便秘。

3、在學(xué)會品酒之前你都是怎樣喝白酒的？

應(yīng)＂小秘書＂邀答！在學(xué)會品酒之前你都是怎樣喝白酒的？我只知道好酒開瓶后滿室香濃四溢，不會喝酒的人都饞涎浴滴，可惜家中的茅臺五糧液等好酒都給別人喝而后悔還沒嘗過到底是什么滋味？叫我怎么去品酒？朋友送的人參、天麻放在好酒中泡幾年了，一次嘴里滲水，喝了一口，又香又麻又有種人參甜美味道，從來不飲酒就沒醉酒的感覺，

不喝麻酒，親友送的葡萄酒及其他幾個品牌的甜酒一類吧，一高興也可以來一小杯，這要求不過分吧，可竟有人躲旁邊嘀咕，一氣之下（除麻酒）外，把所有的酒都砸了，徹底與酒告別。我鄰居院長的夫人每次唱過白酒就是一出戲，先是嘔吐，后是有傻笑，有哭鬧，起初左鄰右舍去關(guān)心，可她特別有酒瘋力，三兩個人都制止不住她的暴跳力，如是中午喝酒鬧到晚上，如晚上喝酒鬧一夜，人們也習(xí)以為常，少管閑事了。