當然在家里，可以控制，說不喝就不喝。只能說習慣成自然，比如有人晚上喜歡打牌，天天打，那么哪天晚上不打牌，心里就難受；比如有人晚上愛吃火鍋宵夜，天天如此，哪天不這樣吃，心里就難受；比如有人晚上愛吃水果，天天如此，哪天不吃，就便秘了所以天天喝酒也就成習慣了。

1、一到晚上就想喝酒，是怎么回事，該怎么改變呢？

只能說習慣成自然，比如有人晚上喜歡打牌，天天打，那么哪天晚上不打牌，心里就難受；比如有人晚上愛吃火鍋宵夜，天天如此，哪天不這樣吃，心里就難受；比如有人晚上愛吃水果，天天如此，哪天不吃，就便秘了所以說，天天喝酒也就成習慣了。怎樣改變呢？只能強迫自己，想喝酒的時候，喝點牛奶或者喝點豆?jié){喝點果汁等等，堅持一個月不行，就堅持兩個月，

2、每天晚上喝二兩白酒對身體好嗎？

謝邀！每天晚上喝二兩白酒對身體好嗎？這個問題的答案不能一概而論，一要因人而異，二要因酒而異，三要因身體而異。先講因人而異，如果您酒量大，二兩不在話下，如果您酒量小，一兩也多。這就要看喝酒人的感覺，微醺即可，這個微醺是指，微微有點酒意，不要有醉意的感覺，要盡量控制自己喝酒的量，我這個人也有酒癮，在家里一個人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯。

我用的是二兩的杯子，不倒?jié)M，大概是一兩半左右，倒了第一下，絕不倒第二下，就這樣控制著自己的酒癮，在酒場上同朋友喝酒，就控制在半斤左右，絕不大醉，因為我知道大醉嘔吐對身體傷害是很大的。到了我們這個年紀，只要自己能控制住，勸酒的人也不會過分勸酒，再講因酒而異。如果是好酒，是純糧酒，口味又適合自己，可稍微多喝一點，但也最好不要超過自己控制的量，

在酒場上喝酒也控制在有點醉意的范圍，千萬不要大醉，尤其是上了年紀的人，醉后的傷身是很難復原的。如果自己知道是酒精勾兌酒，盡量別喝，當然在家里，可以控制，說不喝就不喝。但在酒場上，不好弗朋友的意，就盡量借故推托少喝點，第三講因身體而異。如果身體正常，肝臟，脾胃等身體器官沒什么毛病，每晚或每餐（除早餐外）按正常的量喝點白酒是有好處的，

3、我每天晚上都喝二兩白酒，這算不算酗酒呢？

每天喝二兩酒，實際每天即使只喝一兩，也算有酒癮之人。原以為小酌不僅怡情，還會對身體有益，但據(jù)《柳葉刀》最新的論文，飲酒對身體沒有任何好處，只會傷害身體，而且，與量無關，一滴酒也對身體不好，還不論是白酒、紅酒、啤酒，一句話，所有酒精只要飲了，都對身體不好，飲酒既然沒有任何好處，那為什么還有那么多好酒之人？周國平老師講，喝酒一定是人類一種更高的需求，動物為了生存要吃食，不飲酒，人類如果生存的話，只吃也就行了，但人類有更高追求，要有精神愉悅，所以從這個方面，他說，人是會飲酒的高級動物。

周國平講到，“世上有味之事，包括詩，酒，哲學，愛情，往往無用，吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之書，鐘無用之情，終于成一無用之人，卻因此活得有滋有味?！?，周老師的這段話，我十分喜歡。我非常愛酒，平常也喜歡與好友把酒言歡，年少時喜歡一句詩：“長劍一杯酒，男兒方寸心”；等到中年，喜歡“晚來天欲雪，能飲一杯無”，遇到天陰下雨，會很高興的約好友喝酒；現(xiàn)在，從工作崗位退下來，最喜歡說：“遇酒且呵呵，人生能幾何”，

4、如何克服一到吃中晚飯時就想喝酒的習慣？

酒是糧食精，越喝越年輕，每頓一二兩不會對身體產(chǎn)生影響，還能活血，促進血液循環(huán)，逼出身上濕氣，不會有五十肩，但是長此一往頓頓必喝產(chǎn)生酒精依賴，并非好事，長此以往會有精酒肝，最好每天控制到一二兩，不必每餐必飲。我也是酒徒，年輕時能喝一斤半，隨著年齡增長每次最多半斤，控制好一周一次，平時盡量不喝，五十多和三十歲小年青身體沒什么兩樣。