喝酒時無肉不歡，但真的不喜歡在吃燒烤的時候喝白酒，燒烤味本來較重，和白酒味混在一起，特難受。這兩種下酒菜才健康看了以上不能吃的這幾種下酒菜，那么在舉杯共飲的時候應該吃什么才最健康呢，說到具體，新鮮蔬菜、稀粥、粗雜糧、湯肴、豆類食品等新鮮食物都是靠譜的選擇，能吃就比不吃強。

1、在喝白酒的時候。適合吃什么菜，不適合吃什么菜，大家怎么看？

有時候會喝點小酒，搭著點鹵菜、涼菜、花生米之類的，冬天來個火鍋，三五好友一群，其樂融融。喝酒時無肉不歡，但真的不喜歡在吃燒烤的時候喝白酒，燒烤味本來較重，和白酒味混在一起，特難受，個人覺得喝白酒的時候應該來點花生米、排骨、牛羊肉（炕鍋羊肉更佳）、皮蛋、涼菜、鹵菜等，不適合吃胡蘿卜、燒烤、煙熏食品等。酒是米做，不喝不行啊！，

2、喝白酒時吃什么食物能快速解酒防醉？

謝謝邀請。喝酒的話題屬于“常青”言論，我們國家的酒文化比較特殊，很多人喜歡飲酒，在我國盛產(chǎn)的各種酒品當中，當屬白酒的酒精含量最高，低者38度，高者甚至可以達到60度以上。當然，請大家明確，酒精度數(shù)越高，對于身體的傷害也就越大，所以一直以來并不建議大家飲酒，當然，有些特殊場合難免要喝些酒，飲酒的同時，我們需要做一些事情來減輕對于身體的傷害。

喝白酒時好該吃點啥？飲酒防醉、防傷身，您需要這樣作為，明確第一件事情：很多人覺得喝低度酒就不會傷身，還有人覺得少喝點酒也不會傷身。其實原理并非如此，飲酒一事，只要有酒精的攝入，就會對身體各部位帶去傷害，所以，想不傷身只有不飲酒。喝酒對于身體有何傷害？言于喝酒對于身體帶去的傷害，要從酒精的消化吸收和代謝過程說起，

首先，只要飲酒，就會增加口腔疾病、食道疾病、胃部疾病、腸道疾病以及膽相關疾病等消化道疾病的發(fā)生幾率，無論是您聽說過的食道癌、胃癌還是結腸癌，都和飲酒有著密切的聯(lián)系。另外飲酒和代謝臟器也有著密切的聯(lián)系，經(jīng)常飲酒或者大量飲酒會增加肝炎、肝硬化、肝癌、腎臟相關疾病的發(fā)病風險，除此之外，喝酒還會傷害您的皮膚，導致皮膚質(zhì)量越來越差，還會影響您的記憶能力，影響大腦的健康發(fā)展。

如果必須要喝酒，怎樣能醉的慢點，減少一些傷害？喝酒務必限量：如果遇到一些特殊原因?qū)е卤仨氁嬀?，請您各位務必限量，喝得越多，對于身體的傷害越大，《中國居民膳食指南》建議男性朋友每日攝入酒精的量不得多于25克，女性朋友不得多于15克。拿50度的白酒舉例，男性攝入酒量不得多于50克（一兩），女性朋友則不建議超出30克，

無論是喝酒前還是喝酒時，必須吃東西：這是對于降低喝酒對身體的損傷的基本手段。飲酒之前要吃東西，飲酒時也要多吃東西，用食物去增加身體的緩沖，拒絕空腹飲酒，拒絕酒精直接接觸食道粘膜和胃腸粘膜，說到具體，新鮮蔬菜、稀粥、粗雜糧、湯肴、豆類食品等新鮮食物都是靠譜的選擇，能吃就比不吃強。喝酒要選擇“低度酒”：江湖當中素有“喝酒只喝高度酒”的說法，其實而言并不靠譜，酒精度數(shù)越大對于身體的傷害也就越大，在保證酒品質(zhì)量的前提下請您選擇飲用低度酒品，降低酒精對于身體帶來的傷害，

怎樣做可以幫助解酒？飲酒的過程當中要多喝水，邊喝酒邊喝水可以促進代謝，促進尿液的排出，而尿液當中就含有一部分酒精，這樣就可以起到真正解酒的作用。喝完酒后，如果您的意識還算清晰，如果您并沒有醉的站不起來，請你可以適當散步、快走、騎行，這樣可以通過出汗增加酒精的代謝排出，也是解酒的靠譜方式，多吃富含水分的蔬菜和水果，促進身體代謝，促進尿液的排出和糞便的排出。

3、在喝酒的時候，吃什么菜對身體最好？

溫馨提示：這兩種下酒菜才健康看了以上不能吃的這幾種下酒菜，那么在舉杯共飲的時候應該吃什么才最健康呢？健康的下酒菜1：含有膠原蛋白的食物這類下酒菜的代表就是豬皮、豬牛蹄等含有豐富的膠原蛋白食物，含有豐富膠原蛋白的下酒菜它能夠在進入腸胃之后起到保護腸胃的作用，避免因為酒精對身體造成傷害，健康的下酒菜2：含有碳水化合物的食物很多人在喝酒的時候不喜歡吃主食，但其實這是不對的。