補(bǔ)腎，除了中藥、食補(bǔ)之外，藥酒也是非常有效的一種補(bǔ)腎手段。很多人都知道桑葚，可是卻不知道桑葚的營養(yǎng)價(jià)值，桑葚在水果界有“水果皇后”之美稱，桑葚的營養(yǎng)價(jià)值極高，它里面富含有豐富的活性蛋白、氨基酸、維生素、黃酮類化合物等多種營養(yǎng)元素，桑葚通常為每年的4-6月采摘，但是桑葚是很難保存的水果，所以人們把桑葚制作成桑葚干，可以拿來泡酒喝材料。

1、用什么泡酒能補(bǔ)腎陰虛？

作為營養(yǎng)科醫(yī)師，我愿多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和數(shù)萬病例分析給老鐵們提供一些簡單實(shí)用合理的健康養(yǎng)生知識(shí)，歡迎關(guān)注。酒自古以來就是中醫(yī)中不可或缺的一部分，很多中藥都需要酒來刺激揮發(fā)藥性，慢慢的藥酒在養(yǎng)生界開始興起，補(bǔ)腎，除了中藥、食補(bǔ)之外，藥酒也是非常有效的一種補(bǔ)腎手段。下面就推薦兩款具有滋補(bǔ)腎陰作用的藥酒【杞圓酒】材料：枸杞60克，龍眼肉60克，當(dāng)歸60克，牛膝45克，杜仲45克，五加皮45克，紅棗250克，紅花15克，金銀花45克，甘草15克，50度左右白酒8斤，蜂蜜少許，

做法：全部藥材搗碎，裝入紗布袋，浸于酒中，14天后取出紗布袋，調(diào)入少許蜂蜜。用法：每晚睡前服用，每次用10-15毫升，功效：滋補(bǔ)腎陰，清肝除熱，強(qiáng)腰壯腎，清降虛火?！九懽泳啤坎牧希号懽?50克，黃酒5斤，做法：女貞子洗凈去雜，瀝干水分，放入酒中，密封一個(gè)月。用法：每日早晚服用，每次用20毫升，功效：滋補(bǔ)腎陰，養(yǎng)肝益血，改善腎虛腰腿痛、神經(jīng)衰弱。

2、桑葚泡酒什么作用？

很多人都知道桑葚，可是卻不知道桑葚的營養(yǎng)價(jià)值，桑葚在水果界有“水果皇后”之美稱，桑葚的營養(yǎng)價(jià)值極高，它里面富含有豐富的活性蛋白、氨基酸、維生素、黃酮類化合物等多種營養(yǎng)元素，桑葚通常為每年的4-6月采摘，但是桑葚是很難保存的水果，所以人們把桑葚制作成桑葚干，可以拿來泡酒喝材料：桑葚500克，谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒5000毫升，

1、將桑葚準(zhǔn)備好，挑選一下，去除壞果、爛果、發(fā)霉的果子。2、將桑葚放在洗凈曬干的玻璃壇中，3、置入5000毫升谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒中4、將玻璃壇密封，放在陰涼通風(fēng)的地方，15天即可材料：桑葚200克，去核龍眼肉200克，谷養(yǎng)康無添加泡酒用酒5000毫升1、將桑葚倒在干凈的籃子中，挑選出壞果和爛果，2、洗干凈手和剪刀，用剪刀剪去桑葚果柄。