想戒酒不難，有志之人常立志，無志之人立志長。朋友身體健康可佳，勸你不能戒酒，少量飲酒，活血通絡(luò)，養(yǎng)精提神，敬人之酒為禮義，是人敬之而敬人之，是互敬互愛，酒敬天地君親師而崇拜高貴長輩和知己朋友，是高人一起坐，勝讀十年書，怎么說能把自己喝醉呢，說明自己愛喝酒，不一定也酒分不正，酒后亂性。

1、如何戒掉酒？

想戒酒不難，有志之人常立志，無志之人立志長。朋友身體健康可佳，勸你不能戒酒，少量飲酒，活血通絡(luò)，養(yǎng)精提神，敬人之酒為禮義，是人敬之而敬人之，是互敬互愛，酒敬天地君親師而崇拜高貴長輩和知己朋友，是高人一起坐，勝讀十年書，怎么說能把自己喝醉呢，說明自己愛喝酒，不一定也酒分不正，酒后亂性，酒，古人云，無酒不成禮義，無色世間人稀，無財不分平富，無氣受人欺負。

2、經(jīng)常喝白酒，習(xí)慣了就有酒癮，應(yīng)該怎么戒掉酒癮？

首先要搞清楚“酒癮”，所謂的酒癮，就是對酒的依賴，包含三個層面：第一個，深度依賴。每天喝，一天三喝，頓頓喝足喝好，一天不喝不能過，就像掉了魂似的，斷酒會出大問題，搞不好小命就沒了。第二個，中度依賴，天天有酒，淺斟慢酌小快活。一天不能少，但是不會喝多，只是生活享受的一部分，不會被酒牽著走，第三個，輕度依賴。

有酒有菜就小酌幾口，沒酒也算了，不過幾天不喝有點想，炒個菜，倒一杯，來著舒坦，論酒癮，只要經(jīng)常喝酒的都算，但是論到要不要戒酒，就要以酒精依賴程度說事兒，不能說經(jīng)常喝酒的就得戒酒，那就都得戒了。其次要搞清楚什么樣的酒癮需要戒，我有個朋友，原先是一個企業(yè)管理者，后來轉(zhuǎn)型，思想有了落差，四十來歲的人纏上了酒。

纏到什么程度？見酒兩眼冒綠光，譬如酒桌坐上，菜還沒上，他就主動倒上酒。及至涼菜上來，他就喝的差不多了，再來的熱菜就吃不成，暈了，我們一般的喝酒，都是皺著眉頭苦著臉，一副難受不情愿的樣子喝進嘴里。他老先生喝酒是奇葩，酒杯端起就滿臉的熏陶感，舒著眉頭瞇著眼，嘴唇伸出老長接住酒杯，惡龍吸水一樣，“吱溜”一聲，一杯酒沒了，就像吸進胃里，

看著非常享受，可是他的酒量配不上喝法，半斤就倒也。后來我給他個機會，逼出了他的血性，果斷戒了酒，由此可以看出，需要戒酒的，只有一個界限，這就是喝酒喝到“7954”的人，必須要戒了。7954是個民間傳說里的暗語，諧音“吃酒誤事”，更別說喝酒鬧事、出事了，但凡喝酒耽誤事，說明喝酒已經(jīng)嚴重影響到個人價值，毀滅的開始，必須戒酒。

最后要與酒友們互勉一句話，我也是老酒鬼，年輕時混世界，職場如戰(zhàn)場，鏖戰(zhàn)酒場幾十載，美酒陣里得人還。沒被喝死，保住一條小命，如今采取養(yǎng)生喝法，一日1-2兩，坤沙醬酒，好的喝不起，孬的不能喝，就想盡辦法去茅臺鎮(zhèn)淘寶撿漏，千辛萬苦找來便宜美酒喝。然后每天喝茶美食寫文章，悠哉樂哉品小酒，享的清福，過著輕松，這樣的日子，如果沒了小酒，還真想不到會怎么窘迫。

3、怎樣能把酒戒掉？

回答永樂大哥:怎樣才能把酒戒了？生仔姑娘好酒佬，怕完一場又一場，粵語意思譯普語:喜歡生孩子的女人，懷胎時總是滿心歡喜，家庭又添丁興旺了。而到了作產(chǎn)疼痛撕裂開宮口時，總是說怕了不想生孩子了，過了一年又忘記痛苦，又想生三胎了，。好酒的大哥，每次聞到酒香口水就滴滴答答流下來，滿上干杯，今夜無醉不歸，等到酒瘋上喉了，狂吐白鶴，殺豬嚎叫，胃燒得不行了，頭痛發(fā)熱，渾身抖顫，立足不穩(wěn)，視力雙瞳，倒地不起。

大哥說酒太烈了以后要戒酒了，誰知哪天朋友婚宴邀請，又開懷猛灌，高興！來一瓶要得，斗酒贏了面子傷了貴體。我堂哥酒量滿分，全場第一名，只因下崗精神憂郁，借酒澆愁，麻醉落泊的人生，，可惜，，六十歲未到，肝癌，血充腦早早離開了偉大時代，酒不能酗，酒是暗殺神，若要戒酒只能沾沾唇。想健康長壽的就要右腦勸左腦，用心聲勸喻右手別捧杯，把酒視為死神;殺人不見血的魔鬼。