每天喝2兩白酒真的能活血解乏對身體有益嗎。白酒應(yīng)該是老一輩人的最愛，幾乎每天都得喝上2兩要不就渾身難受，雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點都不多，想那時和兄弟們大排檔的時候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點酒就有問題了嗎，我的看法是白酒其實對身體的好處被一些人夸大了。

1、是每天喝二兩白酒好，還是每天喝一瓶啤酒好？

感謝邀請。不管是二兩白酒還是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建議偶爾小酌就好，雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點都不多，想那時和兄弟們大排檔的時候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點酒就有問題了嗎？當(dāng)然有問題，每天喝二兩白酒的朋友可有不少在堅持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。

按照膳食指南推薦的飲酒量，我們每日攝入的酒精量男性在25g，女性在15g，這25g酒精要是換做酒的話也只能喝個二兩白酒，女性的話8可錢都到不了，25g酒精換成啤酒能喝一瓶，紅酒能喝滿一杯，但咱們平時最好還是避免高度酒的攝入，喝點紅酒，和朋友聚會喝點啤酒也就夠了，很多朋友可能會有疑問，喝酒到底不好在哪？為什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很驕傲地說我爺爺喝酒到90歲還健在，我奶奶愛喝酒也沒什么健康問題，身邊的同事小伙子也愛喝酒，但好像也沒什么毛病啊？這些表面現(xiàn)象并不能代表喝酒能帶來什么好處，除了飲酒外，三餐的飲食習(xí)慣，生活作息、生活環(huán)境和自身基因表達(dá)、體質(zhì)等因素都是影響健康或壽命的條件，90歲還每日飲酒的老人的確存在，但不排除如果不飲酒他可能更長壽，不排除一些朋友天生酒精耐受能力較強(qiáng)，只要控量飲酒可能對健康威脅比普通人小，也不排除大部分人每日飲酒可能壽命更短，而這些成為炫耀的飲酒長壽人只是少數(shù)，你們身邊的愛酒小伙年紀(jì)二三十，要是再過10年，每人能保證他不得心腦血管疾病。

至少根據(jù)更多的研究資料，每日飲酒或過量飲酒帶來的更多是弊端，更多的是奉勸我們少喝酒，為什么不推薦大家每天喝酒？其實無論喝酒多少，對肝臟都會有負(fù)擔(dān)，酒精的中間代謝產(chǎn)物是有毒物質(zhì)，為了盡快處理，肝臟必須優(yōu)先處理酒精，其他工作可能會耽誤，比如脂肪代謝，脂肪代謝受阻，更多脂肪可能會逐漸堆積在肝臟，哪怕每天只喝一點酒，也可能在肝臟中逐漸累積脂肪，最終誘發(fā)脂肪肝，還可能造成高血脂。

2、每天喝2兩白酒真的能活血解乏對身體有益嗎？

每天喝2兩白酒真的能活血解乏對身體有益嗎？愛健康的小博開講啦！中國的酒文化可真是有著悠久的歷史，從古到今都深受很多人的追捧，古時候最有名的應(yīng)該就是李白了，基本天天都在醉中度過，當(dāng)今也有很多喝酒不正當(dāng)?shù)男袨?，就像?dāng)時網(wǎng)上紅極一時的“幾斤哥”，這就是拿自己生命開玩笑的行為！那是不是每天少喝點白酒就會有好處了呢？那就聽我好好的說說這白酒。

每天喝2兩白酒真的健康嗎？白酒應(yīng)該是老一輩人的最愛，幾乎每天都得喝上2兩要不就渾身難受，總是口中說著“酒是糧食精，越喝越年輕”不讓別人管自己。事實真的如此嗎？我的看法是白酒其實對身體的好處被一些人夸大了，其實估計會有很多人有錯覺，喝完白酒渾身熱就認(rèn)為是促進(jìn)了血液循環(huán)，酒喝上頭了犯困，就是有助睡眠了。事實上發(fā)熱是因為身體無法代謝多余的酒精而產(chǎn)生的不適感，而犯困也是因為未被代謝的酒精對神經(jīng)的一種麻痹，此時產(chǎn)生了睡意到大腦其實是在高度興奮狀態(tài)，這時候睡覺，睡眠質(zhì)量是不會好的，早上睡醒也會渾身疲憊，

每天喝多少酒合適呢？這個是因人而異的。有的人一天喝兩杯也沒事，照樣長壽健康，有的人喝了一杯就胃出血了，所以酒的安全用量就是0，不喝肯定是什么事也沒有，這就像是抽煙一樣，抽煙不一定就得肺癌，也不是不抽煙就一定不會得。就像我在前面文章說得一樣，有些人天天喝酒抽煙也健康長壽了，那你有沒有想過，如果這些人不喝酒抽煙，不是能更健康，更長壽了嘛，這些人可能現(xiàn)在活到80.90歲，沒準(zhǔn)不喝酒抽煙就活到100歲了呢！溫馨提示喝酒一定不要喝多，喝多一次就像身體大病一場。