到了北宋時(shí)期，人們便琢磨怎樣制作刷牙用品，文豪蘇軾用松脂和茯苓作原料，曬干搗碎成粉狀，制成了刷牙粉。用禾，草，芒芯編織草鞋，削竹為簽成牙簽，用竹青削滑了刮舌胎，用麻皮，棕骨刷牙，用粗糠殼刷牙也有，用青鹽，用竹瀝水治口瘡，牙齦腫痛，那時(shí)還沒有刷牙工具，只能以鹽水、濃茶、酒漱口。

1、古代人是怎么刷牙的？

回答這個(gè)問題，實(shí)際上就是回答人類口腔衛(wèi)生的歷史演變，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，它從一個(gè)側(cè)面反映了人類文明發(fā)展的進(jìn)程和古人的智慧，可以鑒古以知今。中國(guó)自秦漢時(shí)期，已認(rèn)識(shí)到牙齒之美，就有關(guān)于口腔保健的文字記錄和護(hù)齒器物《詩(shī)經(jīng).衛(wèi)風(fēng).碩人》中形容美女牙齒“齒如瓠（hu）犀”(牙齒如同葫蘆子一樣整齊潔白)，西漢《禮記》中就有“雞初鳴，咸盥（guan）漱”的記載，意為：清晨雞打鳴的時(shí)候，人們都開始洗漱了。

那時(shí)還沒有刷牙工具，只能以鹽水、濃茶、酒漱口，還有用酒漱口，這個(gè)有點(diǎn)奢侈，普通百姓哪漱得起？宋《醫(yī)說》記載：“劉幾年70余多，精神不衰，每一飲酒輒一漱口，雖醉不忘也，曰此可以無齒疾。”1976年，江西省南昌市發(fā)掘了漢末三國(guó)東吳時(shí)代的高榮墓葬，其中有一金制的，兩端分別為耳挖勺和小楊枝的龍形器物。小楊枝是龍的尾部，圓形，未端尖，

研究考證認(rèn)為此系墓主人生前用來剔除齒間食物殘?jiān)目谇磺鍜哂镁撸诵钪?、也是今天牙簽的雛形。再看看大約同時(shí)期的古羅馬人（相當(dāng)于中國(guó)西周～北魏），他們比較重口味，居然用尿刷牙，認(rèn)為尿可以殺菌消毒，并且偏執(zhí)地認(rèn)為西班牙人撒的尿效果更好，于是貴族老爺們不惜重金，專門買來西班牙桶裝尿刷牙，早在西晉就有了“牙簽”記載。

陸云在致其兄陸機(jī)書有云：“一日行曹公器物，有剔牙簽，今以一枚寄兄”，從牙簽、楊柳枝可看出牙刷的雛形。隋唐五代時(shí)，揩齒漸漸流行，有“楊枝揩齒法”和“手指揩齒法”，人們將楊柳枝泡在清水里，要用時(shí)，咬開樹枝末端，露出里面的纖維就成了細(xì)小的毛刷，這就是最早最原生態(tài)的牙刷。楊枝又叫“木齒”，據(jù)說是僧人必備日常用品之一，

有“晨嚼齒木”之說。晨起及飯后，僧人們就將齒木嚼成細(xì)條狀，以剔除齒間殘物，兼有牙刷和牙簽的功能，潔牙后，才能去誦經(jīng)禮拜。佛經(jīng)《華嚴(yán)經(jīng)》說嚼楊枝有十大好處：（1）消宿食（2）除痰疾（3）解眾毒（4）去齒垢（5）發(fā)口香（6）能明目（7）潤(rùn)喉嚨（8）唇無皺裂（9）增益聲氣（10）食不爽味，敦煌壁畫《勞度叉頭圣圖》中，一和尚蹲在地上，左手持漱口水，用右手中指揩前齒。

到了南宋，城里已有專門的作坊鋪制作牙刷，材質(zhì)大多是用骨、角、竹、木等，刷毛用馬尾，已開始作為日用品進(jìn)入市場(chǎng)流通。在宋太宗下令編纂的《太平圣惠方》中，也有了藥物牙膏的記載：將柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、細(xì)辛等，用來擦牙，后在藥膏中加入清熱解毒的中藥，如金銀花、野菊花、蒲公英、霍香、佩蘭等，這樣既能除異味，又能治口腔疾患。

不敢想象，今天我們使用的牙刷、牙膏，早在1000多年前就有了，怪不得史書上記載了那么多明眸皓齒的美人兒，這讓我感到羞愧，鄙人刷牙，那還是上了高中以后的事。好了，說了這么多，用六個(gè)字概括：小牙刷，大文明，目的只有一個(gè)：提高我們的牙齒保健意識(shí)，達(dá)到甚至超過WHO（世界衛(wèi)生組織）提出的標(biāo)準(zhǔn)是8020，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙），到了那時(shí)候，我們都牙好，胃口也好，吃嘛嘛香！。

2、古人是怎么刷牙和洗頭的？

回答您的問題:古人是怎么樣刷牙，洗頭的?遠(yuǎn)古人的年代沒有人親見去見識(shí)過，從這字面上的說法來構(gòu)想:古人用漱口，挖牙，剔牙，吐口水，捧水，瓢舀，溪邊照影，溪邊浣衣，溪邊梳妝，七仙女溪中沐浴，這是開始的捧水，漱口，剔牙，方法，用手指勾，用草桿，枝刺來剔牙縫食物，也沒有分早晨漱口，晚間漱口的習(xí)慣，沒有發(fā)明用瓜瓢的時(shí)候就用雙手捧水喝，沒有牙刷也沒有牙膏。